高一兒子從厭學到驚人的進步，我把這篇思考送給你

01 震驚：一個意想不到的成績

昨天，兒子高一下學期的期中考試成績出來了。

看到結果的那一刻，我震驚了——他從年級中游偏上的位置，一躍進入了年級最前列。這是一個連我自己都不敢相信的巨大進步。

之所以這么震驚，是因為有太多“不可能”的背景：

上學期我還在處理他的厭學問題，平時遇到考試還有明顯的焦慮癥狀，這次考試前兩周他有輕微的睡不好情況。

上學期經過調整，狀態終于好轉，但成績一直穩定在年級前四分之一的水平，我當時甚至覺得，可能也就這樣了，保持住就好。

這個學期，學校取消了月考，孩子自己也說感覺“不利”，怕中間會松懈。

更戲劇性的是，他因為一次失誤被取消了上晚自習的資格，開學兩周后就徹底在家自學。由于他的強烈要求，說要自己學，課外班也快被砍沒了。周末課少之后，有時間打游戲或者一起出去散步吃飯了。

而且從上高中后，他睡得比初中還早，每天晚上10點就開始洗漱，最遲10點半一定睡覺了，這學期甚至有時不到十點他就洗漱準備睡覺了。我知道效率重要，但看著別人家的孩子都在挑燈夜戰，我心里其實特別擔心他學習時間不夠。

就是在這樣的“不利條件”下，他完成了這次驚人的跳躍。

02 實驗：我這個學期唯一做對的事

面對這些變化，我這個學期只做了一件事：徹底放手，讓他自己管控手機。

說實話，我心里完全沒底。他不上晚自習，回到家我看著他拿著手機，擔心他控制不住自己。開始還是忍不住要叨叨幾句，慢慢地才能做到不去想不去問手機。

我想，既然還在高一，就試試看吧。我把以前那些“寫作業時手機放門外”的規定全部取消了。他的手機，完全由他自己掌控。有時候我聽見他和人在聊天，有時候在打游戲，我都忍住不說，回到自己房間做自己的事情。

這次考試前，我給自己設了一個底線：哪怕他考砸了、退步了，我也要穩住情緒，接納他，然后一起想辦法，好好談談怎么設置一個規則來幫助他管理自己。

但我也隱約覺得他考前狀態不錯，想著如果能有一個明顯進步，我就很滿意了。

結果，他給了我一個巨大的驚喜。

03 回家：一個“大轉折”的玩笑

昨天他快回來時，我在做飯，心里其實還是惦記考試結果的。畢竟這個學期變化這么大，放手的效果到底怎樣？自己學的效果能保證嗎？如果不能保證，我要怎么和他談一談？

兒子回來后，“梆梆梆”地敲門，和平時一樣。一進門，他就假裝很沮喪地跟我說：“考得不好�！�

我當時情緒還算穩定，正準備把事前想好的說辭拿出來，結果他來了個大轉折：“我考了xx名！”

我以為自己聽錯了。直到看到他遞過來的成績條，看了半天，才確定是真的。

那一刻，高興是肯定的，但說實話，和考差了時受到的刺激比，考好的激動并沒有想象中那么強烈。更多的是一種“放心了”的感覺。我跟他說，讓他仔細分析試卷，物理和語文比較弱，要主動去找老師溝通。他都聽進去了。

我還說，你能管理好自己了，期中考試后你還可以不去上晚自習，畢竟在家桌椅更舒服，吃的也能更好一些。他說還是去上晚自習比較好。

04 觀察：成績背后的“情緒風暴”

孩子不太喜歡表露情緒，但其實他非常在意自己的成績。自從放手之后，他大概意識到了責任要自己背，考完試這個周末感覺都沒睡好。

昨晚回來我看他眼眶回家又是青的。吃完飯說困，想睡一會兒，結果根本沒睡著。因為沒睡好，情緒就有點焦躁，總想找個借口發發脾氣。

我特別理解他。

初中那幾年，他過得比較壓抑。這種“巨大的進步”，對他來說也是人生第一次的體驗。不管是成功的經驗，還是失敗的經驗，只有親自感受過，才能慢慢學會去處理。

所以，我沒有打擾他。

昨天晚上，他沒有學習，一直在打游戲。

換作以前，我可能又要焦慮了。但這次我沒有。因為通過這次考試我驗證了一件事：我可以放心地讓孩子去管理自己了。如果他沒考好，我可能會介入幫他；但他證明了自己可以，我更希望放手。畢竟是高中生了。

他自己倒很清醒，說這次成績好像有點運氣成分。我跟他說：“人生考試都有運氣成分，中考高考也一樣。這運氣來自哪里？來自心態。心態平穩，發揮就不一樣�！�

05 深思：尊重和信任的背后，到底是什么？

說實話，昨晚我也沒怎么睡好。

我一直在想一個問題：為什么“尊重和信任”能發揮出如此巨大的作用？大到讓我震驚，大到能激發出孩子如此驚人的爆發力？

后來我想明白了。

尊重和信任，不是一種虛無的態度，它的本質是：把管理“欲望”的練習機會，還給孩子。

我們這個時代的孩子，面臨的欲望太直接、太豐富了。手機就是其中最典型的一個——游戲、短視頻、即時滿足……這些都是欲望。我徹底放手讓他管手機，表面上是交給他一個設備，實際上，是放手讓他去探索如何管理自己的欲望。

他可能會管不好，會熬夜，會分心，但那都是“練習”中必經的過程。沒有這次練習，他永遠學不會。

再說我現在的擔心——他考好了，會不會背上包袱，為了保持好成績而焦慮？

細想一下，這種“想要保持好成績”的念頭，本質上也是一種欲望。人都是向好的，當我們想維持一個東西、害怕失去的時候，欲望就產生了。

手機是欲望，求好之心也是欲望。

這兩者歸根結底是同一件事：人如何與自己內心的欲望相處。

管不住手機，是被當下的、即時的欲望控制了；考好了焦慮，是被對未來的、對“好名次”的執著欲望控制了。

孩子需要學會管理的，從來不是某一樣具體的東西，而是自己內心的這股“想要的”勁兒。

這些能力，沒有捷徑，只能靠練習。

如果孩子從小沒有機會和時間去體驗“我想玩手機但我要先寫完作業”的掙扎，去經歷“這次考好了下次壓力好大”的糾結，那他就永遠學不會如何跟自己的欲望平和地相處。

他會要么被欲望吞沒，要么被欲望壓垮。

06 和解：重新解讀過去的痛苦

昨天晚上，我還反思了一件事。

初中的時候，因為我自己太焦慮了，經常不自覺地對他釋放焦慮，無形中給他施加了巨大的壓力�，F在回想起來，如果那時候我能盡量放手，也許那幾年我們過得都不會那么痛苦，中考也不至于考不好。

但后來我又想：也許中考沒考好，恰恰是為高中做的鋪墊。

如果中考考好了，我們可能根本意識不到存在的問題，還會按照原來的錯誤模式走下去，那高考可能就會受到更大的影響。

我見過很多這樣的案例。孩子一直很順遂，家長就一直認為“我的模式是對的”，孩子可能一直在承受，家長卻沒有機會做出調整。直到有一天孩子崩潰了，而在越大的年齡段崩潰，付出的成本就越大。

恰好，我昨天看到有家長在知乎上寫孩子今年高三，家長特別焦慮、跟孩子互動的過程，跟我們初三的經歷特別像。

正是經歷了初三的磨練，我才想清楚了很多事，學會了克服自己的焦慮，明白了如何跟孩子相處。在這個過程中，我也盡量去了解孩子是什么特質，他適合什么樣的相處方式。

07 本質：別忘了，中間站著一個“人”

回顧這一路，我其實花費了巨大的心力。

甚至包括去研究命理學——聽起來可能有點玄，但本質上，我是在用一切能用的方式，去試圖理解我的孩子是一個什么樣的人。他有什么特質？他適合什么樣的相處方式？他的節奏是什么？

這些探索，幫助我做出了一個清醒的判斷：我該怎么和他相處，而不是“我該怎么讓他考出好分數”。

這讓我意識到一個特別重要、但又特別容易被忽略的問題。

我們這些家長，在升學考試這條路上，目標感太強了，太結果導向了。

我們眼里盯著分數、盯著排名、盯著重點高中、盯著985、211……盯著盯著，就把最根本的東西忘了。

我們忘了，這個過程里，有一個活生生的“人”。

孩子不是一張成績單，不是一個排名數字，不是一堆需要被糾正的錯誤。他是一個有自己的情緒、自己的節奏、自己的欲望、自己的恐懼的人。

當我們只盯著結果，我們就看不見他的掙扎——他面對手機時的內心博弈，他考好之后怕失去的焦慮，他在我們釋放焦慮時默默承受的壓力。

所以，我真的特別想傳達一個很樸素、但常常被遺忘的道理：

別忘了，中間有個人。

在分數和排名之外，先看到那個站在你面前的孩子。去了解他，去尊重他，去信任他。把管理欲望的練習機會還給他，把試錯的空間留給他。

孩子在我上學期做出調整后，還有一個非常明顯的變化，就是樂于參與班級活動了。這學期更明顯，他愿意承擔一些“有點麻煩”的團隊溝通協調類的任務了。

比如，他們馬上要去春游，小組活動的溝通協調需要花很多時間，周末他有點苦惱地說，有的同學不講信用，說好的事情不打招呼就變卦，又覺得這件事耽誤了自己很多時間。

以前我可能會阻止他做這種浪費時間浪費精力的事情，但是現在我鼓勵支持他，因為這也是體驗和鍛煉，練習在團隊中如何發揮作用，通過解決各種麻煩來提升自己的溝通協調能力。

他馬上要過生日了，我們給他的建議都沒采納，自己決定邀請同學來家里聚聚。結果昨天在學校一商量，他們有3個同學前后腳過生日，于是決定一起商量方案一起過生日。

我可太開心了。這種事情孩子自己有主意，我只需要提供支持就好了。我鼓勵他有自己的想法和主見。

還有別在小事上消耗孩子，盡量讓他們贏，等等，這些東西都有落實到日常的生活和事情里。

08 呼吁：給初三高三家長的一句真心話

現在距離中高考還有四五十天，我知道很多家長正處于最焦慮、最茫然的時候。

每年到初三下學期，這樣的問題特別多：外面的訓練營怎么樣？該報半天還是報一天？孩子在巨大的壓力下出現各種癥狀——焦慮、抑郁、不想上學——家長不知道怎么辦，于是很容易做出一個選擇：把孩子交給別人來管理。

說句可能不太好聽的話，這本質上，其實是一種“甩鍋”。

你把一個特別難以解決的問題，用花錢的方式，把責任轉移出去了。這樣，你就可以告訴自己說：“你看，我都花了那么多錢了，我盡力了�！毙睦锬芎眠^一點。

但是，這真的對孩子好嗎？

我一直認為，在初三高三這種關鍵時刻，最重要的根本不是“提成績”，而是“穩住”。

穩住孩子的情緒，穩住自己的情緒，穩住整個家庭的氛圍。

很多家長不懂這個道理，一直在逼孩子提成績。結果呢？越逼，孩子的成績越不可能提上去。在巨大的壓力下，考試一定會發揮失常。

我見過有的家長，我想幫他們，但他們不愿意求助。有的求助了，又一門心思想著“怎么改變孩子”。

其實，最應該改變的是家長自己。

從我自己的經歷來看，從焦慮到明白，再到放手，這中間的探索，作用實在是太巨大了。你什么都不用做太多，僅僅是真心地尊重和信任孩子，就能讓他產生驚人的爆發力。

如果這個道理能早一點明白，也許初中的那幾年，我們不會過得那么痛苦。

所以，如果你真的對孩子好，就從今天開始，真心地去尊重他、信任他。

09 結尾：為什么尊重和信任的力量如此巨大？

當孩子從所有的事情里能夠感受到充分的信任，具有足夠的安全感時，他才能把更多的心力專注到學習上。

我們有時候總覺得孩子不知道努力，實際很多時候是孩子太明白應該努力，然后把自己壓垮了，這時候需要我們施以援手幫助減壓。

以前，孩子房間特別亂，我總嘮叨他。后來我明白了，他回家來，書包往地上一扔，衣服放的亂七八糟，書桌上攤的滿滿當當，這是他在自己的空間里完全放松的表現。

學校里的小桌椅板凳上僵坐了十來個小時，回家就想徹底放松，家長確實不該在細節上再消耗他。

所以，任何問題，我們一定盡量往底層去思考，看到孩子的根本需求到底是什么，這樣才能找到更適合的相處模式。

回到最開始的那個問題：為什么尊重和信任的力量如此巨大？

我想，答案可能是這樣的——

每個孩子心里，都有一顆想要向上的種子。父母過度的管控和焦慮，就像壓在種子上的石頭，太重了，它反而發不了芽。

而尊重和信任，是把石頭搬開，讓陽光照進去，讓空氣透進去。

然后，你會發現——

那個你一直相信他能做到的，他果然就做到了。