云南
“最美的歌是左腳調，最美的舞是左腳舞?！痹诔垡妥遄灾沃菽捕h的大街小巷、城鄉山野，久久飄蕩的都是熟悉的左腳調。每個夜晚大大小小的跳腳場，也是城市山村最熱鬧的地方。“弦子一響腳板癢”“跳腳跳到月亮落”，是對牟定人民愛跳左腳舞的最真實寫照。
不限人數不限場地的左腳舞，不論何時何地，只要一把四弦響起來，尋聲而來的人就一定會越來越多，舞場上整齊劃的腳步，融為一體的歡樂，讓曲中之人“跳不夠，玩不飽，咋會舍得走?”
響起醉人的左腳調，跳起迷人的左腳舞，牟定人過子的歡快就自然的流淌了出來。過去，彝家人把左腳舞作為勞作之后的調適，今天，牟定人民把跳左腳作為健身交友、休閑娛樂的最佳選擇。起源深山的左腳舞，走出大山眾人寵。
牟定的左腳舞，有1000多年歷史，彝語稱“咕遮”, 古時稱“跺左腳”，是人們在漫長的遷徙過程中，原始刀耕火種生產生活習俗中自然形成以娛樂、交往為目的，以歌、舞、樂活動為內涵，并包含對天、地、日、月、火、虎、自然原始等諸多文化崇拜現象表現形式的代表性傳統舞種。傳承千年經久不衰，被譽為彝族文化的活化石，成為了一種既有歷史發展脈絡又有廣泛的群眾基礎和現實文藝成果的獨特文化。
2006年6月，云南省政府命名牟定縣為“彝族左腳舞之鄉”；2008年8月，文化部將牟定左腳舞收錄為第二批國家級非物質文化遺產保護項目。跳了千年的左腳舞，跳上了中央電視臺的春節聯歡晚會和元宵晚會，跳出了吉尼斯世界記錄，也吸引著越來越多的各族群眾，紛紛加入到城鄉跳左腳舞的各種圈子里，還讓越來越多的牟定人，把每天的跳腳場設到了昆明、深圳，左腳舞已成為牟定縣的全民性舞蹈種類。
文旅頭條通訊員 普正武 劉洪亮 文
圖 牟定縣融媒體中心
編輯 龔怡丹
校對 張楠
審核 李元
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