工齡40年，2026年重慶養老金調整會漲多少錢？對比過去3年的變化

2026年的退休人員養老金調整快來臨了。目前我國的離退休人員數量已經突破了1.5億人，相信很多人在關注今年的養老金調整。

2026年養老金調整會何時到來？

按照往年的調整步驟來看，一般會在6~7月份國家公布養老金調整通知，然后7月底以前各個省份集中公布養老金調整方案，養老金調整到位的時間實際上是7月底。比如2025年是7月10日公布的養老金調整方案，重慶市的調整方案是7月25日公布。

各個地方其實早就在7月份前后就準備好了資金，最終確定養老金會如何調整了。

重慶市是我國最大的直轄市，離退休人員數量也不少。2024年末的離退休人員數量就達到了490萬人（其實人數還是少于上海市）。這一次養老金調整，預計會覆蓋500萬人（2025年12月31日前退休并按月領取養老金待遇的人員）。

2024年末，重慶市月人均養老保險待遇水平僅為2987元左右，在全國還是屬于較低地區了。

2026年重慶市養老金會如何調整？

一般來說，每年國家通知都會確定最重要的養老金調整總體水平。2016年以來，全國的養老金調整總體水平在逐年下降，由6.5%逐漸下降至現在的2%。預計今年的調整水平會在1%~2%之間。

養老金的具體調整方式，近年來方式是基本一樣的，分為定額調整，掛鉤調整，適當傾斜三大部分。

定額調整是人人增加相同的養老金。這要既是公平調整，也是對中低收入人群的一種傾斜，畢竟保值增值能力更強。2023~2025年的養老金總體調整水平分別是3.8%、3.0%和2.0%。2023年定額調整標準是35元，2024年則是28元，2025年是22.5元。

相對來說，定額調整部分并沒有按調整總體水平成比例下降，還是優先保障了低收入人群的增長。

掛鉤調整分為按繳費年限掛鉤和按養老金水平掛鉤調整，這也是養老金調整的最主要部分。

按繳費年限掛鉤，是根據相應的繳費年限或工作年限（含視同繳費年限，不含折算工齡），每年增加一定的金額，但是并不考慮當年的繳費檔次高低。

2023年的定額調整標準2元每年，2024年是1.6元每年，2025年只有0.65元每年。但是還有一個統一保底策略，就是繳費不滿15年的，按15年進行調整。最初的退休制度，實際上只要求連續工齡滿10年，但是現在要求最低繳費滿15年，最低按15年調整，也是為了制度公平。

按養老金水平掛鉤部分，主要是根據上年度是本人基本養老金一定比例掛鉤。2023年是0.67%，2024年是0.6%，2025年是0.55%，這是變化最小的部分。

至于傾斜調整部分，一是對1953年底以前參加革命工作的企退人員，還有對高齡人員養老金按原規定執行，艱苦邊遠地區退休人員，還有額外養老金增加。具體增長標準都是有一定的下降。

至于退休人員高齡人員的養老金調整工作，重慶市專門建立了增發高齡養老金的機制。主要是對上年那一年滿70、75、80、85和90周歲的退休人員，從其到齡之月起，每人每月分別增發養老金50元、100元、100元、100元和100元。并不是高齡老人普遍增加，而是符合年齡當月增加，只要長壽，至少累計有450元的增加額度。

總體來說，預計2026年重慶市的養老金調整水平會到1%~2%之間，調整的錢數會比去年略低一些吧，但仍然會重點保障定額調整部分的。