云南
“五一小長假” 去哪里玩？
小編給你支個招！
不妨避開人山人海的熱門景點
涌入大自然的懷抱
讓心靈在自由中翱翔
感受自然與人文的雙重饋贈
五一假期的芒棒
除了可以體驗
4月30日——5月2日
“天行高黎”芒棒潑水籃球狂歡節
還有這一份美景、美食的攻略
等你來玩！
徒步芒棒
與瀑布群山對話
芒棒的徒步線路如同大地的脈絡
每一條都藏著獨特的風景
從輕松3.5km的瀑布短途
到27km的古道穿越
滿足新手與硬核徒步愛好者
瀑布秘境線
竄龍澡堂線：
從彭家嶺出發，穿越密林抵達多層瀑布群，終點是天然溫泉。難度適中，適合家庭組隊。
那泥壩瀑布群戶外徒步線：
雙瀑布連穿，途經茶神墓、過關箐補給站，最后在澡堂溫泉洗去疲憊。
古道穿越線
高黎貢山壺瓶口古道穿越線：
從騰沖古茶第一村竄龍出發，沿壺瓶口古道，重走南方絲綢之路，穿越保護區，感受“一山分四季”的壯美奇觀。
坪河古道徒步線：
途經太平鋪烽火臺、黃竹園馬站等文物點，適合文化徒步愛好者。
輕量化體驗
熊洞箐瀑布短線：
6.5km，途經古茶園、棠梨壩，適合下午出發，傍晚泡溫泉。
石房河瀑布線：
6km原始森林徒步，終點是隱秘瀑布群，拍照絕佳。
以下線路也值得一探
長林寨高黎貢山之心徒步
紅木嶺戶外徒步線
娜薩木瀑布戶外徒步線
坪田隔界河戶外徒步線
雙山戶外徒步線
三疊水瀑布戶外徒步線
小貼士
“天行高黎”小程序
“天行高黎”小程序，作為進入高黎貢山自然保護區騰沖片區一般控制區的唯一報備入口，也將于狂歡節期間正式上線。（ps：想到高黎貢山騰沖片區一般控制區進行徒步的小伙伴一定要關注哦~）
天氣與裝備
高黎貢山氣候多變，建議穿防滑徒步鞋、備好雨衣；早晚溫差大，做好防曬，備薄羽絨服。
補給與向導
徒步線路設有荒野廚房（山野補給點），可聯系當地向導，提前預約更方便，也可適當自備干糧。
交通與住宿
可住芒棒集鎮周邊酒店（物美價廉），也可預定竄龍村民宿（景色優美），徒步起點多近史迪威公路，包車或自駕體驗最佳。
山野廚房推薦
公旅 阿咪莫：13330598405
恩滕茶園廚房：19187573807
山野人家：19143157528
隔界河：18787594668
大秧田竄龍戶外荒野廚房：15925573323
體驗多樣
山水人文全打卡
日出日落雙絕
陡山云海 & 三埡石晚霞
日出：
凌晨從芒棒鎮出發前往陡山寺（距騰沖市區約16公里）。觀景臺上等待日出，晨光微亮沖破云層，翻騰的云海在群山間流動（建議攜帶保暖衣物）。
日落：
下午六時，太陽準備西落，在大田坡村的三埡石，微風輕拂，白云被染成金色，落日余輝灑滿大地，萬里虹山與蔚藍的天空相輝映，天地一片橘紅，美得不可收拾。
雙泉療愈
竄龍澡堂 × 板山溫泉
竄龍澡堂（竄龍）、板山溫泉（馬場）雙體驗，兩池溫泉均隱于青山綠水之間，環境清幽，小河蜿蜒，景致宜人。
澡塘溫泉為硫磺泉，出水口50.6攝氏度，板山溫泉為碳酸泉，出水口40.9攝氏度，適宜浸泡，洗去游玩的疲憊，留給你的是身心舒暢。
山水秘境
甘露寺水庫 & 萬里虹山
甘露寺水庫位于鄭山村，是騰沖第二大中型水庫，清晨湖面霧氣繚繞，光影交錯。夜晚撐開一頂帳篷，圍坐觀可星月璀璨，感受遠離城市，獨屬于身心的寧靜。
巍巍高山串連成線，萬里虹山映入眼眸。此時，山在走，云在游，江在動，霧在飄，虹霓在奔騰，讓人難以忘懷。
人文煙火
傳統村落與鄉街趕集
橋街、老橋頭：
擁有古道遺跡、鐵索橋等資源，可在感受厚重的文化歷史同時遠眺高黎貢山，等待“萬里虹山”的奇觀。
芒棒集鎮：
若逢街天（每隔5天一次），可淘到村民采摘的時令果蔬、農家土雞蛋、蜂蜜、核桃等特色山貨。
張家村：
魁閣、華僑文苑靜靜訴說著一代代人的故事，古色古香的全國文明村落，雕梁畫棟、灰瓦白墻，讓人百看不厭流連忘返。
田園畫卷
趙營壩梯田風光
趙營壩梯田，極目遠眺，景色隨著農民的辛勤而變換；走在田野間，時而是翻涌金色的波，時而是靜謐的海，背后是一季季辛勤付出，更是一年年滿滿收獲。
當地美食
為旅途注入能量
芒棒味覺之旅
可以從一碗熱騰騰的牛肉餌絲開始
加入香菜、蔥花與辣椒醬油等作料
配一碟酸爽腌菜
迅速喚醒身心
午餐不妨品嘗
特色臘鵝、牛肉干巴
配上時令蔬菜
為一天的旅途提供充足能量
也可嘗試多種口味的
傣家“撒撇”
搭配香脆的炸五花肉
爽辣又開胃
興盡而歸
可在芒棒集鎮尋一處餐館
品嘗特色美食
亦可在沿途享用農家山茅野菜
餐后可選擇
甜橙沃柑、櫻桃、小番茄等時令水果
為美食之旅畫上圓滿句號
飯后閑談
一杯古樹茶，一盞金銀花
香氣四溢，沁人心脾
溶入這杯盞間的
是勤勞芒棒人用自然、時光揉制成的清香
你可以盡情享受舌尖上的“甘甜”
芒棒集鎮餐館推薦：
1.玉龍園餐廳 （13658757586）
2.馬凱家清真食館 （15911912805）
3.家庭食館 （15770322336）
4.伊源清真園 （17787535132）
5.吉鑫食館（15925059802）
6.馬穩清真美食園 （18725395105）
芒棒特色農家樂推薦：
1.張家村 大魚坡農家樂（18313861330）
2.大田坡刀金寨 巖偉農家樂（15925050419）
3.大蒿坪 高黎云閑餐館（13708656031）
4.老橋頭 坤芝園 （15087535180）
老橋頭 傣家園小二（13529547718）
5.龍文橋 應仙農莊（15025044327）
龍文橋 傈味餐館（15331536983）
龍文橋 家財食館（13888567914）
芒棒住宿推薦：
1.正源酒店（15184978363）
2.年益賓館（13987555459）
3.憶家賓館（13769060234）
4.祥益賓館（18788006538）
5.雅閣公寓（18183659122）
6.家安賓館（13378758992）
7.耀馨賓館（13577574766）
五一
讓我們相約芒棒
共同開啟
節日狂歡之旅吧！
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