運動滿格！東方中學解鎖校園健康新活力

為深入貫徹國家青少年體育工作要求，落實《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》等政策精神，打響“無體育，不青浦”全民健身品牌，青浦區東方中學立足校園實際，圍繞“健康第一”育人理念，扎實落實學生每天綜合體育活動2小時活動，以運動為筆、以育人為墨，讓每一位東中學子在運動中強健體魄、健全人格、向陽成長。

保障學生2小時運動時間，是校園體育的第一道底線。東方中學將“每日運動2小時”納入學校整體課程體系統籌規劃，科學拆分、系統排布，切實保障每段運動時間落地見效。學校結合自身特色項目優勢，構建起“基礎體能+專項技能+興趣拓展”的分層多樣化體育課程體系。其中：六年級聚焦基礎體能與運動習慣養成，增設趣味田徑與球類啟蒙課程；七年級深耕三大球球類專項普及課；八年級拓展乒乓球、羽毛球、武術等多元專項課程；九年級精準對接中考體育專項要求，為學子升學筑牢體育根基。

學校深挖體育綜合育人價值，匠心打造東方特色校園體育IP。以全域運動、全程育人為思路，學校精心構建“30+40+20+30”2小時體育育人體系。上、下午各30分鐘陽光大課間活力開展，20分鐘午間專屬運動時光充實日常，摒棄單一固化的傳統課間操模式，融入全員跑操、韻律健身、集體體能拓展等多樣化內容。課程層面嚴守國家課程標準，每周開齊開足4節體育課、1節體育活動課，形成夯實體能、錘煉技能、發展特長的階梯式育人路徑，真正實現人人善運動、個個有特長，助力學生習得終身受益的運動本領。

以多彩社團拓展體育邊界。學生自主選擇特色社團，是每天2小時體育活動的核心延伸，也是特色社團發展的黃金時段。學校開設足球、籃球、擊劍、跳繩、空竹等特色社團，旨在提升學生專項運動技術能力，同時拓寬學生的體育視野，幫助提高體育認知與知識。

以繽紛賽事燃動青春賽場。學校打造“樂動比賽日”全員體育賽事，組織開展班級足籃球達人挑戰賽、年級趣味運動會、集體體能挑戰賽等活動。通過打造常態化、趣味化、競賽化相結合的“樂動比賽日”特色活動，豐富校園文體生活內容，充分激發學生參與體育運動的積極性與主動性，讓每一位學生都能在運動中收獲快樂、增強體質、錘煉意志。

以智慧科技豐盈體育內涵。學校精心打造“東方智動微空間”，借助智能互動屏幕打造沉浸式運動場景，讓體育活力滲透校園每一處角落。同時依托智慧操場精準采集記錄學生運動數據，以數字化、智能化手段賦能校園體育建設，讓體育之花在數字賦能下，助力學生健康成長。

未來學校也將持續凝聚教育教學力量，探索校園體育發展新路徑，讓運動的活力充盈校園的每一個角落，讓健康的底色點亮每一位東中學子的成長之路。

資料：青浦區東方中學

編輯：胡小凡

責任編輯：孫晨（首席）

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