吉林
5月正值春夏交替，百花盛放、柳絮紛飛，加上五一假期多地氣溫回升、風力較大，過敏性鼻炎成為高發疾病，中醫稱其為“鼻鼽”，尤其體質敏感人群更易中招，常見打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻癢等癥狀，嚴重影響日常出行與生活質量。
中醫解讀：過敏性鼻炎的核心病因
中醫健康科普
過敏性鼻炎的核心病機為“正氣不足、外邪侵襲”。5月陽氣漸盛但早晚溫差大，人體正氣未完全適應季節變化，此時風邪、濕邪夾雜花粉、柳絮等“異氣”，侵入肺衛，導致肺失宣降、鼻竅不通。中醫認為肺主皮毛、開竅于鼻，肺氣虛則衛氣不固，外邪易乘虛而入，進而引發鼻竅不適。
中醫調理與預防
中醫健康科普
日常防護
出行佩戴口罩，避免直接接觸花粉、柳絮；回家后及時清洗鼻腔、面部，減少異氣殘留；避免早晚受涼，五一出行備好薄外套，忌穿短袖直吹冷風。
食療調理
多吃潤肺益氣的食物，如百合、銀耳、山藥、小米粥，忌辛辣、生冷、油膩食物，避免加重脾胃負擔、影響正氣生成；每天可喝1杯生姜紅棗茶，溫陽益氣、抵御外邪。
穴位按摩
迎香穴
合谷穴
每天按揉迎香穴（鼻翼兩側凹陷處）、合谷穴（手背虎口處），各按3-5分鐘，力度以局部酸脹為宜，可有效緩解鼻塞、鼻癢，增強鼻竅抵抗力。
中醫專業治療方案
中醫健康科普
中醫治療以“益氣固表、宣通鼻竅”為核心，輕癥患者可外用辛夷花、蒼耳子煮水熏鼻，每次10分鐘，每天2次，快速緩解鼻竅堵塞；中重度患者可在中醫師辨證后，服用辛夷散、玉屏風散等經典方劑，也可配合艾灸迎香穴、肺俞穴，每次15分鐘，每周2-3次，增強肺衛功能。
健康小貼士
中醫健康科普
若癥狀較輕，可通過上述方法居家調理改善；若頻繁打噴嚏、鼻塞嚴重影響正常休息，務必在中醫師專業指導下用藥調理，切勿自行盲目用藥。
本文為醫學科普知識，不能替代專業醫師診斷。如您有相關健康困擾或身體異常，請到線下正規醫療機構及時就診。
內容來源/黨委宣傳科
初 審/畢航奇
復 審/王 爽
終 審/崔俊峰
醫院地址
紅旗院區：長春市工農大路1478號 0431-86178018
經開院區：長春市經濟技術開發區深圳街185號
兒童診療中心：0431-81953838
婦產診療中心：0431-80568666
治未病（慢病管理中心）、針灸推拿中心：長春市工農大路工農南胡同177號
農安分院：農安縣燒鍋鎮長白公路與東盛路交匯處 0431-81877999
二道分院：二道區東河東路4999號 0431-81127999
長春中醫藥大學附屬醫院白山醫院：吉林省白山市渾江區長白山大街3052號 0439-5080906
長春中醫藥大學附屬醫院定西醫院：甘肅省定西市安定區解放路31號 0932-8213301
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
