身體這處毛發變白，暗示活得不長？看看你白了沒有

上個月有個五十出頭的男的來找我，坐下來就擤鼻子。我問他咋了，他說最近老覺得鼻子干，還發現鼻毛白了好幾根，心里犯嘀咕，上網一查說鼻毛變白是早衰、活不長，嚇得趕緊來看，

鼻毛變白確實跟身體有關，但沒網上說的那么邪乎。

為什么鼻毛會變白

鼻毛和頭發一樣，顏色靠黑色素撐著。黑色素少了，毛就白了。年輕人白發大多是遺傳或者熬夜、壓力大。但鼻毛的位置特殊，它在呼吸道入口，每天過濾空氣里的灰塵、細菌，工作很辛苦，

肺氣足，鼻毛黑亮；肺氣虛，鼻毛就容易白。腎其華在發，頭發、鼻毛、眉毛這些毛發的榮枯，跟腎精也有關系。所以鼻毛變白，往往是肺腎兩虛的信號，

但這不等于說鼻毛白了就活不長。五十歲以后，腎精自然減少，肺氣自然衰退，鼻毛白幾根是正常老化。問題在于白得早、白得多。

什么樣的人容易鼻毛早白

第一是長期抽煙的人。煙直接從鼻子進去，天天熏，鼻毛的黑色素細胞被破壞得最快，

第二是肺氣虛的人。動不動就感冒，走幾步就喘，說話有氣無力，稍微吹點風就咳嗽。肺氣不足，鼻毛得不到滋養，容易白，

第三是腎精虧的人。腰酸腿軟、夜尿多、耳鳴、頭發也白得早。腎精是全身毛發的根，根不行了，不光頭發白，鼻毛、眉毛、甚至汗毛都可能白，

第四種是長期在粉塵、油煙環境里的人。廚師、環衛工、建筑工，鼻子天天被臟東西刺激，鼻毛受損老化也快。

鼻毛白了要不要緊

分情況看。如果五十歲以上，鼻毛只白了幾根，身體沒有別的不舒服，那多半是正常老化，不用太擔心，

如果四十幾歲甚至更早鼻毛就白了一片，同時伴有怕冷、容易感冒、腰酸腿軟這些毛病，那就要注意了，

三個調理方法

每個人的體質不一樣，用之前判斷一下自己合不合適

第一補肺氣。早上起來用黃芪泡水喝。取生黃芪五到六片，開水沖泡，蓋上蓋子燜十分鐘，可以反復泡一天。黃芪性溫，補肺氣效果好，

但感冒發燒、喉嚨痛、有黃痰的時候不能喝，喝了會加重。如果喝了口干舌燥、上火，說明不合適，停掉，

第二滋腎精。黑芝麻、核桃、桑葚這三樣，等量打成粉，每天早晚各一勺，用溫水送服。黑芝麻補腎烏發，核桃溫腎，桑葚滋陰。這個方子偏平性，大部分人能用。但大便稀溏、容易拉肚子的人要少吃，

第三個方法，養鼻護肺。每天早晚用溫鹽水洗鼻子。一杯溫水加小半勺鹽，化開后用手指蘸著洗鼻腔，或者用洗鼻壺。能沖走灰塵細菌，減輕鼻黏膜的負擔。

鼻毛白不白，不是活長活短的定論。它更像是身體給你發的一個提醒：該注意肺和腎了。

大家的鼻毛有白的嗎？