初中的孩子，面臨中考的分流壓力，都在拼命往前沖，但中考過后，進入高中，我聽到最多的一句話，那便是：原來我只是想考上高中，而不是想讀高中！

深以為然！

高中的壓力比初中更甚，以至于許多人到高中后，便原諒了初中的所有。

說實話，高中確實比初中難很多，但造成很多人煎熬的真正原因，是他們在初中沒有去儲備高中之后所需要的能力。

下面這3種能力，從初中開始就要刻意去練習，若是練至大成，別說到高中了，就是到大學，或是將來畢業工作了，也不會差！

第一種能力：自主學習的能力。

被動學習和主動學習，效果完全不一樣。你回顧一下，自己是不是經常需要家長說才會去寫作業，需要老師安排才知道該學什么？

有的孩子說都說不動，要靠吼，甚至靠揍才行，心不甘情不愿，完全沒把學習當成自己的事，而是把學習當成一項應付式任務，那結果肯定就很粗糙，很表面，成績哪里能好得起來？

而自主學習，恰恰是到高中之后最需要的能力之一。很多孩子在初中沒有養成這個習慣，到高中就會很難受。

甚至將來上大學，以及工作了，你凡事不主動，機會永遠不會淪到你，那你將蹉跎一生。

所以從初中開始，改被動為主動，你的人生將會逐漸走向巔峰。

主動寫作業、主動預習、主動復習、主動查漏補缺，主動安排自己的學習任務，別等家長催，別依賴學校老師來教會你，你就是自己的老師！

但是之前一直都挺被動的，一下要改過來，不是一兩句話就能改變的，所以你要去訓練自己的思維，強化自己的執行力。

我建議你馬上做這兩件事：

①馬上定一個目標，什么目標都可以，最好是短期內可以實現的。比如下次考試要考多少分，要沖進多少名？

再遠一點，要考什么樣的高中？中考總分要沖刺多少分？

不管什么目標，一定要有，有了目標，才會有動力，才更愿意主動去學；而當你有一點進步，你就會有成就感，你知道離自己的目標又更近一步了，就更有沖勁了。

相反的，若是沒有目標，人就容易迷茫，每天就只知道學習、學習、學習，但為什么學習？你搞不明白，這個過程就會很煎熬。

②每天花10分鐘時間總結復盤，復盤的意義在于避免犯同樣的錯誤，且能讓自己做得對的行為延續下去。

第二種能力：獨立思考的能力。

在這個社會上，大多數的人都是隨波逐流，別人做什么，他就做什么，別人說什么話，他判斷不出對錯，大多數人說這件事是對的，他就相信是對的！

但大多數人說對，就真的對嗎？

不一定！

因為前面講到，隨波逐流的人太多了，可能前面有一個人說對，后面的人就跟著說對，當說對的人越來越多，就讓那些有從眾心理的人越堅定這件事是對的。

而在這個世界上，稀缺才有價值，沒有獨立思考能力，只會一味跟隨大眾，就只能淪為平庸。

回到學習這個話題上，在初中其實也有很多從眾的人，別人學什么，他也學什么，別人報班，他也報班，別人說哪個人不好，他也認為那個人不好。

甚至連中考填報志愿，也要去參考別人的，完完全全沒有自己獨立的思維，那么請問，你的人生到底是別人的，還是你自己的？

若沒有獨立思考能力，你就會過得很累，因為你的行為，完全由別人的幾句話決定。

所以我建議我們初中的孩子，一定要培養出自己的獨立思考能力，平時不妨多問自己幾個問題：真的是這樣嗎？有沒有另外一種可能？如果要做成這件事，我該怎么做？

第三種能力：穩定情緒的能力。

哪怕是年級第一，也會有遇到困難的時候，也會有考試考砸的情況，所不同的是，強者能迅速調整好心態，并從失敗中找原因，避免下次再犯同樣的錯誤。

而弱者只會沉浸在失敗的悲傷之中，心情低落，內耗，走不出來。

情緒穩定在當今如此浮躁的社會里面，是尤為重要的一種品質。

咱們的很多人，不管是孩子也好，還是大人也罷，之所以過于焦慮，甚至嚴重到出現軀體化現象，就是調整情緒的能力太弱了。

情緒不穩定，大概有兩種表現：一是脾氣差，動不動就發火，能為一件小事大發雷霆。

另一種則是小心翼翼、患得患失，總是擔心這個擔心那個。事情其實遠沒到他想象的那個糟糕程度，但他卻總是在那里腦補。

想要養出穩定的情緒，堅持做五件事：

1、堅持早睡早起，一定要有充分的睡眠。精神好了，情緒就穩了。若長期睡不好，情緒就會崩。

2、堅持運動，運動能趕跑你腦袋里面那些雜七雜八的念頭，穩住你的心神。對我們正處于青春期的初中孩子而言，運動跟吃飯一樣重要。

3、堅持正向的自我暗示，不管發生什么事，告訴自己：沒關系的，天塌不下來；我已經很棒了，換作是其他人，未必做得比我好。

4、堅持吃好飯，補充好營養。營養跟不上，身體就容易累，身體一累，那些可惡的“壞念頭”就會趁虛而入，千萬別給它們機會來打擾你的生活。

5、堅持看好書，情緒不好，容易焦慮，原則上就是認知有問題，而改變認知最好的方法，就是多看書。

其實你不知道，你現在所經歷的一切，過去早已經有很多人經歷過了，如何解決這些問題，他們也早已經給出答案，多看書，你就能找到破局的方法。

長期堅持這五件事，你就能在將來的某一天，遇見那個最好的自己。

各位，你有沒有發現，這個社會發展太快了，快到我們都快不認識這個世界了。成績的好壞，真的只是一時的，你所掌握的技術，或許在當下是不可替代的，但將來的某一天肯定會過時。

知識可以被更新，技術可以被取代，只有個人的一些好品質，才是別人替代不了的。

所以家長們，對于咱們初中孩子的培養方向，不必一直盯著成績不放，以上講到的這三種能力，才是最值得我們去磨煉的。

若能同時具備這三種能力，將來不管到哪里，都差不了。