青春期家長沒忍住發火引發親子沖突，停一停，退一退，放一放就好

周末跟孩子相處有一點點不愉快，一言難盡的感覺。

原本是一件很小的事，孩子懟我之后，我的脾氣也上來了。

剛開始是一忍再忍，沒有說太多，心想還是不要引起矛盾了。

只要我一開口爭辯，沖突會更多。

本著兩害相權取其輕的原則，一是懶得爭辯，二是不想影響孩子的心情。

就剩最后20多天了，以和為貴吧。

可是，孩子叨叨個沒完，從這件事上升到那件事，上綱上線。

我最后實在是沒忍住，也懟了他：

我為你做一千件事，但凡有一件事做得不盡你意，你就否認了所有。你不覺得自己很過分嗎？

一件很小的事，后面我注意就是了，沒必要一個勁來講吧！沒意思的。

這句話，如我所料，引發了孩子更激烈的情緒，懟得更起勁了。

我也知道自己沒忍住發火，又成功捅了一個馬蜂窩。

可是我是真忍不下去了，為了避免跟孩子繼續發生沖突。

我沒有理會孩子，出門下去調整一下。

暫停爭執，停一停，退一退，放一放。

在孩子懟我的場景中，想不發火，是很難的。

這時，只能自救，先暫時離開，保持空間隔離。

一方面，我自己舒緩下心情，另一方面，讓孩子也暫停一下。

果然，當我在外面溜達了半個小時之后，再回去時。

孩子的情緒已經很穩定了，對我的態度也好了不少。

我忙自己的事情，他寫他的作業，但對話不多。

其實，我的火氣還沒有完全消散，只是理智壓制住了情緒。

但對沖突的緩解，以及情緒的進一步蔓延，起到了止損作用。

這些熊孩子們呀，只要生氣時，說的話都很刻薄。

基本是什么傷家長的心，就說什么。

又刺毛又犀利，就像一個炸毛的刺猬。

扎哪哪都得疼，這時最好的辦法就是空間隔離。

不多說，就不容易說錯，也不會被孩子繼續發揮。

其實，從道理層面，我是能理解孩子的。

高三壓力大，時間緊，煩躁，一點不順心的事就容易擴大。

但道理都懂，孩子真刺毛時，說出的話，難免會家長傷心和寒心。

畢竟，家長對孩子都是掏心掏肺，恨不得把命都給孩子。

孩子反饋不佳或“恩將仇報”時，家長自然就滿腹委屈。

本著最小傷害原則，我還是建議在孩子刺毛時做三件事：

第一件事：停一停。

不要跟孩子一直陷入爭執，孩子不停下，咱們家長可以主動按下暫停鍵。

怎么舒服怎么來，怎么氣散得快，怎么來。

出門散散心，吃點好吃的，邁開腿，不糾結于眼前的輸贏。

主動暫停還是很有用的。

第二件事：退一退。

爭不過，就跑唄。不要一個勁想掰扯個道理出來。

退一步海闊天空，跟孩子沒必要步步緊逼，更沒必要互不相讓。

以退為進，是另一種解決問題的辦法。

第三件事：放一放

再大的事放一放，就是小事。

再小的事，擴大化，就是大事。

沒有什么是時間和空間，不能稀釋的意難平。

放過自己，也放過孩子。

大不了，不把孩子照顧太好，不把孩子喂得太飽。

分出來點精力和愛，給自己。天下太平。