廣東
近日，演員 她表示自己從2025年7月開始系統減重，歷時7個月從107斤降至約90斤，累計減重約17斤，平均每月僅減2-3斤。 她自曝最近吃放縱餐體重有些許浮動，開始液斷，也回憶起剛開始減肥時的經歷。她說，“去年剛開始減肥的時候，一味的追求掉秤，可以做到一天不吃任何東西”。隨后導致身體頻繁出現低血糖頭暈，生理期也不正常，很傷身體，完全不推薦。 她還強調“基礎營養絕對不能少，極端節食只會讓你的身體垮掉，液斷也絕對不是說讓你盲目的餓肚子，而是在控制熱量的同時，給身體補足必需營養，這個才是健康液斷的邏輯”。 呂小雨，2000年7月4日出生于河北省，中國內地女演員。2016年9月，參加湖南衛視綜藝節目《夏日甜心》，正式進入娛樂圈；同年，主演個人首部電影《絕望者游戲》。2018年4月，因參加綜藝節目《創造101》而被觀眾熟知；同年10月，獲得鳳凰網時尚之選時尚人氣先鋒大獎。 來源：都市現場 編輯：李瀟睿
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