第三十三屆上海市高中學(xué)生科普英語(yǔ)演講競(jìng)賽

到底是什么？

簡(jiǎn)單說(shuō)，這是上海市教委指導(dǎo)、高校聯(lián)合承辦的市級(jí)權(quán)威綜評(píng)賽事，全市高一到高三的全日制學(xué)生都能參加，是科普+英語(yǔ)+演講的高中重要賽事，更是提升科學(xué)素養(yǎng)、助力綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)（綜評(píng)）的重要契機(jī)。

高中生科普英語(yǔ)演講的三大核心

官方認(rèn)可的綜評(píng)比賽

作為上海市教委認(rèn)可的 “綜評(píng)賽事”，其獎(jiǎng)項(xiàng)可直接納入高中生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)檔案，在高校綜合評(píng)價(jià)招生中被自動(dòng)識(shí)別并賦分。部分高校會(huì)將其列為校測(cè)加分項(xiàng)。此外，每年超3w高中生參加，能夠脫穎而出，在市賽中獲獎(jiǎng)，含金量直接拉滿！

考察超全面，不只是 “背稿子”

該比賽市賽賽程是 “主題演講+即興答辯。不僅僅考察高中生的口語(yǔ)能力，更看重你對(duì)主題的理解、邏輯表達(dá)、臨場(chǎng)反應(yīng)！是科普+英語(yǔ)+演講的三合一能力考察！

學(xué)科融合，培養(yǎng)未來(lái)人才

賽事以 “鼓勵(lì)青少年開(kāi)展科學(xué)探究實(shí)踐，了解前沿科學(xué)技術(shù)發(fā)展，用英語(yǔ)傳播科技成果，提升高中學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)、國(guó)際視野、團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)新思維能力” 為宗旨，要求學(xué)生圍繞生命科學(xué)、物質(zhì)科學(xué)、地球宇宙、工程技術(shù)四大領(lǐng)域的前沿主題展開(kāi)探究，例如 “生產(chǎn)紫杉醇的酵母”“光刻技術(shù)及應(yīng)用” "平方公里陣與宇宙黎明"等話題，也有時(shí)下流行的【養(yǎng)小龍蝦】AI智能體OpenClaw如何實(shí)現(xiàn)電腦操作？。這種跨學(xué)科設(shè)計(jì)不僅鍛煉英語(yǔ)表達(dá)，更培養(yǎng)科學(xué)思維與創(chuàng)新能力，同時(shí)也為孩子在申請(qǐng)大學(xué)期間的專業(yè)選擇打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和作證。

（部分學(xué)校喜報(bào)）

比賽賽制簡(jiǎn)介

賽事流程

校級(jí)選拔 2026年5-6月

各高中自主組織演講活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生以個(gè)人或團(tuán)隊(duì)（≤3 人）形式展示前沿科技探究成果。優(yōu)秀者將晉級(jí)區(qū)級(jí)活動(dòng)

區(qū)級(jí)角逐 2026年9月-10月

各區(qū)青少年活動(dòng)中心組織復(fù)賽，要求學(xué)生圍繞 2026 年推薦主題深入創(chuàng)作科學(xué)故事，并通過(guò)英語(yǔ)演講選拔市級(jí)晉級(jí)者。

市級(jí)巔峰 2026年11月

決賽采用“5 分鐘演講+現(xiàn)場(chǎng)答辯” 形式，選手需提交1000 詞以內(nèi)的科學(xué)故事及PPT，內(nèi)容需邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、通俗易懂。評(píng)委將從科學(xué)素養(yǎng)、創(chuàng)新思維、傳播效果等維度綜合評(píng)分

報(bào)名流程

• 校級(jí)報(bào)名

  2026年4月-9月由學(xué)校統(tǒng)一組織，通過(guò)上海市學(xué)生體育藝術(shù)科技教育活動(dòng)平臺(tái)提交信息

• 材料提交

  區(qū)級(jí)晉級(jí)者需在9月31日前報(bào)送科學(xué)故事與PPT至市科藝中心
  

• 官方聯(lián)系方式（如果學(xué)校不組織報(bào)名可以試試）
  

  席老師：64372665/ 徐老師：64378913

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比賽對(duì)升學(xué)的幫助是什么？

重點(diǎn)來(lái)了：對(duì)升學(xué)到底有啥用？不止加分，綜評(píng)才是關(guān)鍵！

先給大家補(bǔ)個(gè)知識(shí)點(diǎn) ——上海高中綜評(píng)到底是什么？

簡(jiǎn)單說(shuō)，綜評(píng)是上海高考改革后的 “重要升學(xué)參考”，會(huì)記錄你高中三年的綜合素質(zhì)：包括學(xué)業(yè)成績(jī)、獲獎(jiǎng)情況、社會(huì)實(shí)踐、創(chuàng)新能力這些，最后形成一份 “成長(zhǎng)檔案”，供復(fù)旦大學(xué)、上海交大、上外等高校在綜合評(píng)價(jià)錄取時(shí)參考。

敲黑板！綜評(píng)里的 “市級(jí)以上獎(jiǎng)勵(lì)”“綜合素質(zhì)表現(xiàn)”，直接影響高校初審和面試打分，而這場(chǎng)演講比賽，剛好能精準(zhǔn)填補(bǔ)這部分的 “亮點(diǎn)空白”！

國(guó)內(nèi)升學(xué)：綜評(píng)與自主招生雙buff加持

綜評(píng)加分

比賽獲獎(jiǎng)證書(shū)能同步錄入到綜評(píng)系統(tǒng)，算 “市級(jí)以上獎(jiǎng)勵(lì)”，是 “思想品德與綜合素質(zhì)” 板塊的硬核證明 —— 尤其是想報(bào)外語(yǔ)類專業(yè)的同學(xué)，上外、復(fù)旦這些高校超看重這個(gè)！而且綜評(píng)材料會(huì)跟著你高考投檔，相當(dāng)于給錄取加了層 “保護(hù)罩”；

自主招生

部分高校對(duì)市級(jí)一等獎(jiǎng)選手“降分錄取”！就算沒(méi)拿頂尖獎(jiǎng)項(xiàng)，參賽經(jīng)歷在自主招生面試?yán)镆彩?“加分項(xiàng)”—— 老師會(huì)覺(jué)得你英語(yǔ)應(yīng)用、邏輯思維都在線；

提前被高校認(rèn)識(shí)

決賽評(píng)委都是交大、上外的教授或資深教研員，表現(xiàn)好的話，可能被老師記住，在綜評(píng)面試時(shí)有了初步印象，升學(xué)路提前鋪平！

國(guó)際升學(xué)：文書(shū)+面試的 “王牌素材”

海外名校看重實(shí)踐能力和跨文化溝通，參賽經(jīng)歷寫(xiě)進(jìn)文書(shū)里，比空說(shuō) “我英語(yǔ)好” 管用10倍；獲獎(jiǎng)證書(shū)更是直接證明口語(yǔ)實(shí)力的 “硬通貨”；

賽事評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和托福、雅思口語(yǔ)高度契合（比如發(fā)音、流利度、邏輯），備賽的過(guò)程相當(dāng)于提前練口語(yǔ)，一舉兩得；

往年上海平和雙語(yǔ)、上外附中的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，就靠同類賽事獎(jiǎng)項(xiàng)，拿到了哈佛、賓大的錄取通知書(shū)，國(guó)際認(rèn)可度沒(méi)話說(shuō)！

為了能夠讓家長(zhǎng)和孩子們能夠更深入的了解上海市高中生科普英語(yǔ)演講比賽，我們邀請(qǐng)了在該項(xiàng)賽事中深耕打磨多年的，上海知名演講老師-俞老師，在線直播講解答疑。

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如何備戰(zhàn)？

第一階段

01

01

選題與創(chuàng)新

這部分是整個(gè)比賽的 “地基”，決定了你演講的深度和方向。

先明確比賽的主題方向，再找 1-2 個(gè)你感興趣、有話可說(shuō)的細(xì)分切入點(diǎn)。

可以從生活中的小問(wèn)題、學(xué)科里的爭(zhēng)議點(diǎn)、前沿科技的新應(yīng)用入手，避免選題太寬泛。

找導(dǎo)師或老師幫你把關(guān)，看看選題有沒(méi)有新意，能不能做出自己的特色。

02

文獻(xiàn)閱讀與報(bào)告撰寫(xiě)

圍繞你的選題，去知網(wǎng)、Web of Science 等平臺(tái)找3-5篇高質(zhì)量的核心文獻(xiàn)（優(yōu)先看綜述類、最新研究）。

閱讀時(shí)重點(diǎn)記這幾點(diǎn)：研究背景、核心觀點(diǎn)、數(shù)據(jù)支撐、結(jié)論和不足。

整理成文獻(xiàn)閱讀報(bào)告，把這些信息串起來(lái)，形成你自己的觀點(diǎn)，為演講稿提供扎實(shí)的內(nèi)容支撐。

03

演講稿撰寫(xiě)與 PPT制作

基于文獻(xiàn)報(bào)告的內(nèi)容，搭建 “背景-問(wèn)題-方案-展望” 的邏輯框架，語(yǔ)言要口語(yǔ)化，避免大段書(shū)面語(yǔ)。如果是英文比賽，還要注意用詞準(zhǔn)確、句式簡(jiǎn)潔，符合演講的節(jié)奏。

PPT要求配色干凈、文字精簡(jiǎn)，每頁(yè)只講一個(gè)重點(diǎn)，多用圖表、圖片代替大段文字，配合你的演講節(jié)奏設(shè)計(jì)動(dòng)畫(huà)。同時(shí)要注意字體清晰，避免用太小的字號(hào)。

第二階段

02

01

設(shè)計(jì)表達(dá)細(xì)節(jié)

設(shè)計(jì)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的手勢(shì)（比如強(qiáng)調(diào)數(shù)據(jù)時(shí)抬手示意、提出問(wèn)題時(shí)攤開(kāi)雙手），練習(xí)自然的站姿，避免來(lái)回踱步、摳手、背手等小動(dòng)作。

02

表情與停頓

對(duì)著鏡子練習(xí)，講到重點(diǎn)時(shí)放慢語(yǔ)速、加重語(yǔ)氣，講到故事性的內(nèi)容時(shí)調(diào)整表情（比如疑惑、堅(jiān)定、開(kāi)心）；在段落之間、重點(diǎn)句子前后加入1-2秒的停頓，給觀眾反應(yīng)的時(shí)間。試講與調(diào)整

第三階段

03

錄制比賽視頻

提前調(diào)試好設(shè)備、燈光和背景，確保畫(huà)面清晰、聲音無(wú)雜音，背景干凈整潔，沒(méi)有雜物入鏡。

第四階段

04

部分區(qū)賽與市賽設(shè)有線下演講和答辯，需要提前預(yù)測(cè)并羅列答辯問(wèn)題，進(jìn)行比賽模擬。

額外小Tips

提前了解比賽的規(guī)則：時(shí)長(zhǎng)、格式要求、提交方式、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，避免踩坑。

準(zhǔn)備1-2個(gè)應(yīng)急預(yù)案：比如忘詞時(shí)怎么自然過(guò)渡，設(shè)備出問(wèn)題時(shí)怎么應(yīng)對(duì)。

保持良好的心態(tài)，把每一次試講都當(dāng)成進(jìn)步的機(jī)會(huì)，不用過(guò)度緊張。

看看上海知名科普英語(yǔ)演講老師 俞老師

是怎么說(shuō)的？

不會(huì)自己準(zhǔn)備怎么辦？

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賦能未來(lái)領(lǐng)袖，始于青少年思辨與表達(dá)。 專注6-18歲青少年，以系統(tǒng)性思維訓(xùn)練（思維力、內(nèi)容力、組織力、表達(dá)力、互動(dòng)力）為核心，依托公眾演講與辯論實(shí)踐平臺(tái)，顯著提升孩子的思辨能力、溝通藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)素養(yǎng)。

在初中/高中科普英語(yǔ)演講方面，是上海TOP級(jí)的演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，帶領(lǐng)超300+學(xué)員在市賽中獲獎(jiǎng)，擁有豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。

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（2025年高中科普英語(yǔ)演講比賽戰(zhàn)報(bào)）

某三公學(xué)校高中部案例

在2025年第三十二屆高中科普英語(yǔ)演講比賽備賽初期，他初次登臺(tái)試講時(shí)，幾乎沒(méi)有肢體動(dòng)作與面部表情，站姿拘謹(jǐn)、狀態(tài)緊繃，整體表現(xiàn)略顯生硬。經(jīng)過(guò)后續(xù)針對(duì)性的肢體語(yǔ)言設(shè)計(jì)、眼神交流引導(dǎo)與 PPT 互動(dòng)表達(dá)訓(xùn)練后，他逐漸打開(kāi)自己、突破拘謹(jǐn)。最終在參賽視頻中，他展現(xiàn)出自然大方、自信從容的舞臺(tái)風(fēng)采，憑借穩(wěn)定出色的發(fā)揮，在市賽階段評(píng)比中榮獲一等獎(jiǎng)。

某市重點(diǎn)案例

該名同學(xué)曾在2024年獨(dú)立撰寫(xiě)演講稿參賽，遺憾未能晉級(jí)市賽。因此，報(bào)名之初，她的媽媽也格外慎重。但在后續(xù)的課堂訓(xùn)練中，她真正做到了分秒必爭(zhēng)、全力以赴，整節(jié)課都在反復(fù)朗讀、逐句打磨，常常練到嗓子沙啞，仍主動(dòng)追問(wèn)：“老師，您覺(jué)得我還有哪里可以改進(jìn)？” 憑借這份執(zhí)著與堅(jiān)持，她一路穩(wěn)扎穩(wěn)打，最終在2025年的比賽中斬獲市賽二等獎(jiǎng)，用實(shí)力詮釋了何為 “功夫不負(fù)有心人”。

特色高中逆襲案例

這名學(xué)生來(lái)自上海市特色普通高中、區(qū)實(shí)驗(yàn)性示范性學(xué)校，在高手云集的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，她的逆襲之路更顯分量。2024年參賽時(shí)她還比較內(nèi)斂，遺憾未能闖入市賽。2025年，在老師的系統(tǒng)指導(dǎo)下，她徹底突破自我，臺(tái)風(fēng)實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍 —— 從最初拘謹(jǐn)不敢抬頭，到逐漸舒展自信、眼神堅(jiān)定、肢體大方，每一處變化都看得見(jiàn)成長(zhǎng)。正是這份直面挫折、堅(jiān)持打磨的韌勁，讓她成功逆襲，最終斬獲市賽二等獎(jiǎng)。失敗從不可怕，可怕的是跌倒后不敢重來(lái)。她用不放棄的態(tài)度，在強(qiáng)手林立的平臺(tái)上證明了自己，也寫(xiě)下了最動(dòng)人的成長(zhǎng)答卷。

很多有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)都清楚，專業(yè)系統(tǒng)的賽前培訓(xùn)，能幫孩子精準(zhǔn)拿捏比賽規(guī)則、打磨話術(shù)和臺(tái)風(fēng)，大大提升脫穎而出、拿下獎(jiǎng)項(xiàng)的概率，少走很多彎路。

比賽不只是靠孩子臨場(chǎng)發(fā)揮，更靠專業(yè)指導(dǎo)去查漏補(bǔ)缺、優(yōu)化細(xì)節(jié)。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)賽前集訓(xùn)的孩子，備賽更有方向，臨場(chǎng)狀態(tài)更穩(wěn)，獲獎(jiǎng)優(yōu)勢(shì)會(huì)明顯大很多。

高中學(xué)生課業(yè)壓力較大，我們會(huì)用我們的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造出最便捷的方式，快速提升孩子的演講能力，助力孩子獲獎(jiǎng)！

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