開幕式現場

舞龍表演

5月9日清晨，太原濱河體育中心迎來第五屆全國老年人體育健身大會開幕式暨太極拳交流活動。伴隨著激昂的樂曲，來自全國各地的運動員精神抖擻地步入會場。省城各表演團隊以飽滿的熱情和精彩的演出，歡迎四方賓朋。太極方陣靜立如松，空竹彩龍騰空起舞，健身球操彩球飛揚，云長刀寒光流轉……這場多元交融的銀齡文體展演，詮釋了“老有所樂、老有所為”的時代主題，也為盛會注入了濃郁的山西風情。

奏響活力樂章

上午8時30分，朝陽初升，體育中心音樂噴泉歡快涌動，場館外的綠茵場上早已匯聚成一片銀齡健身的歡樂海洋。

太極方陣中，山西省直屬機關老年人體育協會武術專業委員會第3站、第30健身站的30位表演者身著黃色練功服，手執紅扇，靜立如松。82歲的李明穩立陣心，手中紅扇倏然展開，如烈火翻涌，又似丹鶴振翅。一動一靜間，盡顯太極剛柔并濟之美。

方陣一側，來自同一專業委員會第10健身站的隊員們正展示云長刀、珝絲拳、春秋刀等傳統器械。57歲的劉文華是隊伍中最年輕的骨干，習武已有5年。她手中的云長刀在晨光下锃亮奪目，紅纓隨風輕揚，刃鋒劃破空氣發出清越聲響。她將太極的柔緩與刀法的剛勁融為一體，與身旁75歲的老隊友形成“剛柔相濟”的生動對話。

現場，太原市空竹協會的20名隊員舞動著五彩長龍。4條十米彩龍時而騰空躍起，時而盤旋低回，以傳統舞龍禮儀向來賓致意。65歲的副會長王文藝一邊協調隊形，一邊輕聲提醒：“龍首抬高，注意間距！”71歲的劉泰生已有10年空竹功底，手持龍竿步伐穩健，笑言：“別看我這把年紀，能讓彩龍在空中連轉3圈不落地！”

展現精神風貌

開幕式表演場地的另一側，健身球操展示同樣精彩。伴隨《銀齡頌》的明快旋律，太原市老年體協健身球操及秧歌專項委員會主任趙愛玲帶領隊員們，以整齊的動作和飽滿的精神，演繹了一場融合傳統與創新的健身展演。

72歲的趙愛玲與隊員們選用這首專為老年人創作的歌曲，結合健身球操動作，精心編排成廣場舞版本。“注意節奏，要讓每個球都敲準穴位！”她不時提醒。彩球在隊員們手中上下翻飛，與鮮艷的運動服交織成流動的霞光，展現出老年人特有的活力。

這支隊伍由50名成員組成，年齡從50歲至75歲，包括16名男隊員和34名女隊員。他們不僅是省市運動會的骨干，更多次代表山西參加全國比賽。為以最好的姿態迎接本次表演，隊員們在一個月內利用早晚時間完成5次整體改編排練。有人戴著護腰、貼著膏藥仍堅持上場，展現出頑強的體育精神。

值得一提的是，表演還融入了“黃河奔騰不息”的主題元素和山西民歌風格，讓傳統健身球操更具地域特色與文化內涵。趙愛玲說：“我們希望通過這樣的創新，讓健身操更接地氣，更好地展現太原和山西老年人的精神風貌。”

綻放蓬勃生命

當太極方陣收勢抱拳，空竹長龍昂首向天，健身球劃出最后一道絢爛弧線，現場掌聲如雷，久久不息。

展演結束后，李明邊整理太極扇邊分享心得：“我十年沒感冒過。練習太極拳不僅讓我們收獲了健康，還教會我們‘慢中求穩’的生活智慧。”劉文華輕撫刀身刻痕，補充道：“舞刀和帶孩子一樣，急不得、亂不得！”這些平均習練超過10年的老年人，用實際行動詮釋著大會“積極、向上、健康、文明”的宗旨。

空竹舞龍團隊的設計尤為動人。為適應20分鐘的表演時長，他們安排三班輪換：65歲以上成員負責穩健的地面動作，60歲左右的隊員承擔更多騰躍技巧，既保障了演出效果，也體現出對年齡差異的細致關照。

一位來自山東的老年健身愛好者全程觀看展演，不時點頭稱贊：“他們展示的不僅是技藝，更展示了咱們中國老年人從容、健康的生命狀態！”

晨光為體育中心披上金紗，場內的空竹龍仍在晴空下翻飛。這場匯聚太極之柔、空竹之巧、云長刀之剛、健身球操之美的銀齡盛會，宛如一部生動的“山西故事”，在2026年初夏的清晨向全國宣告：衰老并非衰退，而是生命在晨光中綻放的另一種蓬勃。

記者 周利芳 見習記者 范婉璐 文/攝

來源：太原晚報