榴蓮雖有諸多好處,但是食用榴蓮的注意事項也頗多。
榴蓮食用過多容易影響脾胃的運化功能,導致痰濕、濕熱內生,因此建議一天不要過量食用。
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榴蓮性熱,熱性體質者不宜。因為酒與榴蓮皆屬大熱之物,兩者不可同時食用。
糖尿病、腎病和高脂血癥患者不宜食用。榴蓮含有的熱量及糖分較高,肥胖人士宜少食。
老年人和急性呼吸道疾病患者宜少吃和慢吃,因為榴蓮果肉黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息。
如何選到“報恩榴蓮”?
許多人說開榴蓮就像開盲盒,果肉多少全憑運氣。怎么選到“報恩榴蓮”?一起了解↓
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看身材:身材勻稱的榴蓮一般果瓣發育良好,果肉飽滿。
捏捏刺:如果相鄰的尖刺可以輕松捏到一起,就說明果皮柔軟,果肉成熟,此時正是吃它的好時候。
聞氣味:成熟且新鮮的榴蓮會散發濃郁的香甜氣息,如果沒有味道或者味道刺鼻,就都不要選了。
來源:總臺央視新聞、環球網
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