北京
有人怕高，有人怕密閉空間，有人連打開微信未讀消息都要深呼吸三次。你以為這是矯情，其實是身體在替你喊疼。
恐懼從來不是無緣無故的。它像一封被延遲送達的信，寄件人是過去的某個你——那個獨自面對過、卻沒被安撫過的自己。
有意思的是，很多人寧愿忍受幾十年的焦慮，也不愿意花五十分鐘跟人聊聊。不是不想好，是怕說出來不被理解，怕被認為"想太多"。
但承認害怕本身，就是勇氣的開始。你不需要立刻戰勝它，只需要先看見它：我在怕什么？這個怕從哪來？
有時候，療愈不是變得無所畏懼，而是終于可以對某個人說——"我現在很慌"，然后聽到一句"沒關系，我在"。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
