北京
5月9日起，北方多地開啟升溫模式，30℃以上區域迅速擴大，部分地區最高氣溫突破35℃。氣象部門提示，本輪高溫以干熱、晝夜溫差大為主要特征，公眾需做好防暑降溫。
高溫環境下，人體出汗量明顯增加，水分與電解質同時大量流失。多位醫學專家指出，單純飲用白開水無法有效補充電解質，反而過量飲用白開水可能帶來健康風險。北京大學人民醫院心血管內科主任醫師張海澄表示，大量補水而不補充電解質，可能導致電解質失衡，嚴重時甚至引發水中毒。廣州醫科大學附屬第一醫院急診科副主任醫師汪友平也提醒，大量出汗后短時間內飲用過多白開水，有引發稀釋性低鈉低鉀血癥的風險。
專家建議，戶外活動或大量出汗后，應優先選擇含電解質的飲品。
電解質飲品通常包含鈉、鉀、氯等成分，與汗液成分相近。由于純電解質口感欠佳，市面上多數產品通過添加糖或果味改善口感。如何在“好喝”“健康”“補水補能”之間取得平衡，成為這一品類的主要研發難點。
在國內電解質水賽道，元氣森林旗下的“外星人”是較早入局的品牌。公開信息顯示，該品牌自2021年前后開始布局電解質水產品，至今已有五年研發積累。與常見的營銷驅動不同，外星人在產品驗證上投入了較多科研資源。
據披露，外星人聯合中國農業大學開展了《電解質水對大鼠特定環境狀態下缺水的快速補水及調節電解質平衡的作用研究》，并與北京體育大學運動營養團隊合作，對旗下0糖、低糖、專業版三條產品線全部進行了人體功效性試驗。2024年11月，相關研究成果發表于國際營養學期刊《Nutrients》。
從產品設計來看，外星人針對不同人群和出汗場景推出了差異化配方：0糖版每600毫升含電解質不低于240毫克，添加維生素E和B6，適合控糖或減脂人群；低糖版口感微甜，含碳水化合物、煙酰胺、電解質，適用于大眾日常補水及輕度出汗后恢復；專業版在電解質基礎上添加支鏈氨基酸（每瓶不低于1100毫克）及維生素B6、E，每600mL不低于800mg電解質，面向高強度運動、長時間戶外作業等大量出汗場景。
這種“分場景、分配方”的思路，在國內電解質水品牌中較為少見。從商業邏輯上看，通過科研實證建立配方壁壘，有助于形成差異化競爭優勢。同時，由于電解質水品類尚未形成絕對頭部，持續的研發投入也在一定程度上抬高了后來者的跟進門檻。
專家重申，無論選擇何種電解質飲品，補水的核心原則仍是“少量多次”——每次一小口，間隔15至20分鐘持續飲用，以確保水分和電解質被充分吸收。高溫天氣下，科學防暑不只依賴某一產品，而是建立系統的補水與防護意識。（心月）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
