你看身邊是不是這樣：有人退休了，養(yǎng)花遛鳥，日子過得像詩；有人退休了，看啥都不順眼，天天跟兒女吵。有人生了場病，反倒想開了，該吃吃該喝喝；有人體檢報告還沒出來，已經(jīng)把自己嚇得半死。同樣是過日子，有人把苦日子過甜了，有人把好日子過苦了。差距在哪？不是兜里差多少錢，是心里差了一口氣。人活到一定歲數(shù)就會明白，這輩子拼到最后，拼的就是心態(tài)這兩個字。

一、心態(tài)歪了，再好的牌也打爛

《史記》里記了兩個人，命運截然相反。一個是西漢初年的賈誼，十八歲就以文章名滿天下，二十二歲被漢文帝召為博士，不到一年又破格提拔為太中大夫，滿朝文武中是最年輕、最被看好的一個。可后來文帝想重用他，朝中老臣周勃、灌嬰等人站出來反對，文帝便將他貶為長沙王太傅。從京城到長沙，在當年是偏遠到令人絕望的去處。賈誼一路走一路悲，過湘江時寫下《吊屈原賦》，字字句句都在替屈原不平，也替自己不平。在長沙待了幾年，文帝召他回京，在未央宮宣室殿問鬼神之事，卻依然沒有重用他。不久他又被派去做梁懷王的太傅，后來梁懷王墜馬而死，賈誼覺得自己這個做老師的沒盡到責任，日夜哭泣，一年后便在抑郁中病逝，年僅三十三歲。

另一個人是北宋的范仲淹。他兩歲喪父，母親改嫁，少年時在醴泉寺讀書，每天煮一鍋粥，等粥凍住后切成四塊，早晚各吃兩塊就咸菜，這就是“斷齏畫粥”的來處。后來考上進士，入朝為官，因直言進諫被貶；召回后又因上書觸怒權臣再次被貶，一生三起三落。換作賈誼，恐怕早就郁結而終了。可范仲淹被貶睦州時，給友人寫信說當?shù)厣剿畼O佳，正好可以靜心讀書；被貶饒州時，在地方興辦學堂，培養(yǎng)了一批學子。他那句“不以物喜，不以己悲”，不是寫給別人看的漂亮話，是他自己一生跌宕中練出來的真功夫。同樣是少年成名，同樣被貶被疑，賈誼死在了三十三歲的郁憤里，范仲淹活到了六十四歲，做了一輩子的事。牌都差不多，是心態(tài)讓結局差了三十年。

二、身體有病，根上往往是心里先堵了

《黃帝內經(jīng)》講：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。古人早就看透了，身體上的病，很多是從心里起的。

南宋年間有個詩人叫張孝祥，二十三歲狀元及第，是宋高宗親筆點的頭名。可他的仕途從一開始就踩進了泥潭——因為跟岳飛站在一邊，秦檜視他為眼中釘，先誣陷他父親通敵，讓他還沒上任就背著家恥；又指使黨羽不斷彈劾他，把他從中央一路貶到地方。張孝祥心里憋著一股火，走到哪里都寫詩發(fā)牢騷，字里行間全是憤懣。那年他出任荊南知府，治績卓著，荊州一帶盜賊絕跡、百姓安居，是實打實的能臣。可秦檜死了，朝中仍有后來者排擠他。他越想越氣，身體漸漸垮了。三十八歲那年，他在蕪湖舟中中了暑，因長期積郁、心力交瘁，一個小小的急癥就奪了他的命。

再看比他晚了一百多年的陸游。陸游一輩子沒當成大官，主戰(zhàn)被打壓，主和派當權時他只能閑居山陰老家。可他活了八十五歲，是南宋詩人里最長壽的。同是報國無門，陸游把那股氣撒在了別處——寫詩、種地、教兒孫。晚年他在《養(yǎng)生》詩里說：治心無他術，要使百念空。他不是不在乎，是知道在乎也沒用，干脆把心放平，該吃吃該睡睡。心氣理順了，身體就少遭罪。

三、日子好不好過，全看你盯著哪頭看

同樣是被貶，同樣是仕途無望，有人看見的是一輩子完了，有人看見的是另一個活法。

唐順宗時的柳宗元，參與永貞革新失敗后被貶永州，名義上是個司馬，實際上是個被監(jiān)視居住的罪臣。母親跟他一起到永州，不到半年就因水土不服病故；他自己住在破廟里，連個說話的人都找不到。他在《江雪》里寫：千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。那個在漫天大雪里獨坐江邊的老翁，就是他自己——孤絕到了骨子里。他在永州十年，后來改貶柳州，四十七歲死在任上。永州山水他寫了那么多文章，可他始終沒從失意里走出來，山水再美，在他眼里也只是囚禁自己的牢籠。

比他早三百年的陶淵明，掛印歸田，也是從官場退出來的人。他的地種得不怎么樣，“種豆南山下，草盛豆苗稀”，收成夠不夠吃飯都兩說。可他回到家里，寫的是另一番光景：榆柳蔭后檐，桃李羅堂前。曖曖遠人村，依依墟里煙。幾棵榆樹柳樹，幾株桃李，村子上空飄著炊煙，這些誰家沒有？可偏偏是他看見了，寫下來，讓一千多年后的人讀著還是覺得美。不是他的日子比柳宗元好，是他盯著的那頭不一樣。

四、把心放平，活好當下的每一天

晚清名臣左宗棠有一副寫給自己書齋的對聯(lián)，大致意思是：不高估五年后的自己，不輕視今天能做的事。一個人只要把心放穩(wěn)了，腳踩在實地上，一天一天往下過，該來的自然會來。左宗棠前半輩子屢試不第，四十歲以前還是湖南鄉(xiāng)下一個小小塾師，別人做官他教書，別人升遷他落榜。可他從不慌，在鄉(xiāng)下教書的那些年，他讀地理、研兵書、畫地圖，做了大量后來平叛安疆時才用上的功課。等機會來的時候，他已經(jīng)準備好了，一口氣把該做的事都做了。

人這輩子，有些事是躲不掉的。生老病死，聚散離合，該來的都會來。你焦慮，它要來；你不焦慮，它也要來。與其提前透支明天的煩惱，不如把今天過好。該吃飯的時候好好吃飯，該睡覺的時候踏實睡覺，把眼前的每一件小事做好，把身邊的每一個人待好，日子就不會差。好日子不在遠處，就在你正過的這一天里。

結語

心態(tài)好了，啥都不是事；心態(tài)穩(wěn)了，誰也傷不到你。往后的日子，少鉆牛角尖，少翻舊賬，少替明天操心。把自己當回事，把自己的心情當回事。你今天能笑，就是賺了；你今晚能睡，就是福了。你最近一次把心態(tài)穩(wěn)住，是在什么事上？來評論區(qū)說說，我們互相搭把手，一起把日子過順。