北京
打嗝，大家可能都有過，有時吃太快、吃太飽、喝了碳酸飲料、情緒太緊張的時候，嗓子里都會猝不及防地冒出“嗝”的聲音。
但打嗝不一定都是生理性的，也可能是癌癥在發出警告！
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反復打嗝別忽視
25歲男子確診胃癌晚期
最近，福建有個25歲的小伙子就因為忽視了打嗝而后悔莫及！
據他自己回憶，其實半年前就開始頻繁打嗝了，但當時他只覺得是吃飯太快、三餐不規律、胃里脹氣引起的，沒太在意。直到后來打嗝越來越嚴重，有時候一打就是一整天，他這才去醫院檢查，結果發現已經到了胃癌晚期，錯過了最佳治療期。
醫生提醒：正常打嗝多因吃太快、受涼引起，一般幾分鐘到幾小時會自行停止，而胃癌相關的打嗝，往往持續時間很長，超過48小時都止不住，還伴隨后背酸痛，需要大家留意區分。
過去胃癌大多在40歲以后才高發，可近年來，由于熬夜、酗酒、不規律飲食等長期不良生活習慣影響，在15~39歲人群中胃癌發病率增長了80%，像新聞中的年輕人確診病例也屢見不鮮。
所以，如果你發現自己或家人的打嗝和平時不一樣，尤其是長期持續不停，建議及時去醫院做個胃鏡，來檢查一下胃部情況了！
胃癌的常見高危人群
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四種打嗝表現
對應不同胃部情況
節目中的專家也曾介紹，我們說的“嗝”，其實是一對孿生姐妹，姐姐叫噯氣，妹妹叫呃逆。
噯氣，俗稱“飽嗝”。它通常是“嗝”的一聲，聲音較長一次一個，是胃或食管內氣體過多排出的表現。
呃逆，聽起來是“呃、呃、呃~”的短促聲音，是胸腔和腹腔之間膈肌受刺激出現痙攣時產生的。
生理性的打嗝一般持續時間短，一般憋會氣、彎腰喝溫水幾分鐘就可緩解，而病理性的大致可以分為4種情況：
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餐后頻繁噯氣
剛吃完飯就不停打飽嗝，還伴隨胃脹、反酸、燒心，大多提示胃動力不足、慢性胃炎、胃黏膜糜爛，是胃部輕微受損的信號。
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全天頻繁噯氣，伴隨上腹隱痛
不光飯后打嗝，空腹、早起、夜里睡覺時也會莫名噯氣，還經常感覺吃一點就飽、上腹部隱隱作痛，可能提示萎縮性胃炎、腸化生等癌前病變。
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呃逆持續12-48小時不停
還腹脹反酸
連聲短促打嗝持續大半天到兩天，同時有反酸、肚子脹氣、食欲不振等不適，不光要警惕胃部器質性病變，還可能和神經系統異常、長期服用藥物產生的副作用有關。
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噯氣、呃逆2天止不住
伴隨全身異常
不管是哪種打嗝，持續超過48小時頑固難消，還順帶出現后背莫名酸痛、短時間體重驟降、拉黑便、渾身乏力等情況，都可能提示胃部已經發生癌變。
所以，早發現、養好胃就顯得尤為重要，我們除了要避開熬夜、酗酒等不良生活習慣外，在飲食上還要少吃高鹽、刺激的食物，多吃一些養胃的食物！
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三大養胃食物
越吃胃越“強壯”
除了大家都公認的養胃食材猴頭菇、山藥外，這些食物也可以多吃：
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銀耳：抗炎抗氧化，有助保護胃黏膜
銀耳富含膠質，食用后能在胃黏膜表面形成一層潤滑的保護膜，減少胃酸、食物對胃黏膜的直接刺激。它里面的銀耳多糖，還具有抗炎、抗氧化作用，有助減輕胃黏膜炎癥，促進微循環與組織修復。
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圓白菜：強化胃防御力，促進潰瘍愈合
圓白菜有著“天然胃菜”的美譽，它里面的維生素U，也被稱作“抗潰瘍因子”，再加上豐富的谷氨酰胺，能夠增強胃的防御力、促進潰瘍面愈合，減少胃酸對胃壁的腐蝕。
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大蒜：“趕跑”幽門螺旋桿菌，輔助防癌
大蒜中的大蒜素是天然廣譜抗菌劑，對胃部頭號元兇幽門螺桿菌有著明顯的抑制和消殺作用，有助防癌。
吃的時候建議把大蒜切碎或搗泥后，靜置10~15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶充分進行氧化結合，這樣生成的大蒜素更多。
來源：BRTV新聞、我是大醫生
編輯：霍天舸 韓育延
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