有這么一個人，二戰(zhàn)打響后，他和全家被抓進納粹集中營。

集中營里所有人都遭了大罪，他的爸媽、老婆和親弟弟，全都沒能活著出來。

唯獨他，靠著一股子狠勁兒和信念，硬生生熬過三年多非人生活，活了下來。

他就是奧地利那個很有名的心理學家，弗蘭克爾。

集中營的高墻，關(guān)得住他的人，但關(guān)不住他的腦子，怎么折磨都沒用。

1997年，弗蘭克爾臨死前，交代徒弟們寫本書，講講人活著到底為了啥，把這思想傳下去。

12年后，一本教人怎么活出勁頭的書——

《思維的囚徒》，終于跟大家見面了。

書里講了5種想法，看完真能讓人醒腦。

哪怕日子過得再爛，看了這書也能受點啟發(fā)，找到活頭，不當日子的傀儡。

《思維的囚徒》里講：

“每個人心里其實都關(guān)著自己，想逃出去，靠的就是大度和想開點。”

這世上最結(jié)實的牢籠，不是監(jiān)獄，是一個人的心眼兒。

想砸開這牢籠，就得別鉆牛角尖，學會原諒。

跟弗蘭克爾遭遇差不多的曼德拉，因為搞改革，被判坐牢。

他在號子里待了27年才放出來。

當年還是美國州長的克林頓發(fā)現(xiàn)，曼德拉剛出獄那一刻，臉上是帶著氣的，但這股氣很快就沒了。

后來克林頓見著曼德拉，問起這事：

“那天你咋變臉變得那么快？”

曼德拉回他說：

《圣經(jīng)》告訴過我，其實在監(jiān)獄里我就已經(jīng)是自由的了，現(xiàn)在我真出來了，要是還抱怨過去，那我心里就還沒出來。

不管落到啥地步，咱們都有權(quán)利選咋面對。

家里人不理解你，別光顧著郁悶，正好練練嘴皮子學學咋溝通；

碰上難纏的客戶，別瞎抱怨，正好借這機會磨煉本事；

啥困難都困不住一個人的腦子。

拿寬容的心接住所有事，選個好態(tài)度，路才能越走越寬。

尼采說過一句話：

“知道自己為啥而活的人，啥罪都能受得住。”

人這一輩子本來沒啥固定意義，只要你信這日子有奔頭，你就垮不了。

《活出生命的意義》里講過這么個事兒：

有個老大爺去找弗蘭克爾嘮嗑。

說他老伴沒了，倆人過了一輩子，他接受不了，覺得活著沒勁透了。

弗蘭克爾聽他哭訴完，問了個問題：

“假如是你先走一步，老太太還在，你覺得她現(xiàn)在能好受嗎？”

老大爺說：“那她肯定跟我一樣難受。”

弗蘭克爾說：

“你看，是你替她受了這份罪，這就是你活著的價值。”

老大爺一聽，心里亮堂了，開始好好過日子。

一個本來像霜打了的茄子似的老頭，因為找到了活著的理由，立馬就有勁兒面對剩下的日子了。

要是你覺得撐不住了，就琢磨琢磨這事兒有啥用處，找著那股勁兒。

分手是為了給對的人騰地方；

生病是讓你知道命有多金貴。

等你搞懂了為啥要吃這苦，苦就不叫苦了，天大的事兒你也敢扛。

苦難本身沒啥用，重要的是它能給你力氣，推著你往前走。

《思維的囚徒》里面講：

“人太盯著最后那結(jié)果，反而忘了當初到底想干啥。”

想讓孩子成績好，結(jié)果天天打罵逼孩子，孩子反倒厭學了；

想要家里和睦，結(jié)果天天忙著掙錢，不管老婆孩子，家反倒散了。

為了奔那個目標，咱玩命使勁，回頭一看，道兒走歪了。

有個網(wǎng)友生了娃，嫌家里擠，想換個大的。

兩口子拼了老命湊夠首付，買了大房子，裝修完手里錢也花光了。

房是大了，可每個月五千多的房貸壓身上，加上養(yǎng)娃養(yǎng)老人，日子緊巴巴。

為了多掙點，她老公把國企的鐵飯碗辭了，去了一家遠點兒但工資高的公司，累得不像樣。

折騰這一圈，網(wǎng)友反應過來了，當初折騰是為讓家好過點，結(jié)果現(xiàn)在人人壓力大。

想通了，她把新房賣了，搬回老房子。

這下手里寬裕了，老公也不用玩命干了，一家子過得反倒舒坦了。

為了達目的，咱容易不擇手段，最后反倒成了手段的奴隸。

馬斯克提過個“第一性原理”，就是說辦事得從最根兒上的事實出發(fā)，找最對的解法。

過日子也一樣。

盯著最終目的想事兒，從根兒上解決問題，才能不走彎路，不忘初衷。

有句話說得好：

“要想心里不鬧騰，最好的招數(shù)就是‘不當回事兒’。”

“不當回事兒”在心理學上叫“解離”，就是人遭罪的時候，強行讓自己感覺不到疼。

遭了大罪的人，可以用這招讓自己少受點罪。

弗蘭克爾有一天在集中營干活，鞋磨破了。

按集中營的規(guī)矩，鞋破了走得慢，走得慢就被拉出去槍斃。

鞋破了腳疼得厲害，大太陽底下又渴又餓，弗蘭克爾覺得自己死定了。

這種要命關(guān)頭，弗蘭克爾為了活命，不再盯著眼前的慘狀，開始瞎想。

他想象多年以后，他站在一個國際心理學大會上，正給別人講這段經(jīng)歷。

鞋咋破的，活兒多累，他把現(xiàn)在的倒霉事兒全當成以后講課的段子。

最后，弗蘭克爾靠這招“精神轉(zhuǎn)移”救了自己，活下來了。

日本作家渡邊淳一說的“鈍感力”，其實就是這意思。

人要是個個太把自己當回事，那負面情緒能把人淹死。

過日子皮實點，別太敏感，該忽略的感受就忽略，這種“沒心沒肺”其實是智慧。

遇上事兒遲鈍點，學會抽離，才能在爛泥坑里也活得自在。

弗蘭克爾說：

“能跳出自己看自己，這是人最牛的地方。”

跳出自己的本質(zhì)，就是別光想著自個兒，看看別人需要啥。

《思維的囚徒》里面還講了個郵遞員的事兒：

維塔是個送信的，天天干一樣的活，但她從來沒抱怨過，整天樂呵呵，干活特有勁。

有一天天特壞，刮風下雨，客戶以為維塔今天肯定得罵罵咧咧，結(jié)果人家居然哼著歌送信。

看著熱情的維塔，客戶忍不住問：

“你真行，為啥你天天送信都這么高興？”

維塔一聽夸獎，特自豪地說：

“因為我干的不僅僅是送信，我是在幫大家傳話，我也在為社會做貢獻呢。”

光想著自己那點利益的人，干活就容易覺得虧。

那些心里裝著比自己大點事兒的人，干活不是為了養(yǎng)家糊口，是為了更高的目標，哪怕活兒再枯燥也有熱情。

有毛病的眼球看啥都是重影，但健康的眼球看不見自己，只能看見外面的世界。

人也一樣，光盯著自己那點得失，就容易憋出病。

健康的活法，就是別老惦記自己，多瞅瞅別人，跟這世界搞好關(guān)系。

跳出自己那一畝三分地，幫別人的同時，自己心里也踏實，有歸屬感。

《思維的囚徒》的作者畫了個十字坐標，把人分成了四類：

橫著看是從失敗到成功，豎著看是從絕望到有意義，不同的人占不同的格子。

誰都想成功、都有意義，但比起成功，找意義更容易，因為只要轉(zhuǎn)個念頭就行。

生活這牢籠，只有腦子這把鑰匙能開。

就像作家詹唐寧說的：

“腦子最好使的地方就在于，它總能讓你覺得，發(fā)生的一切都是在幫你。”

當一個人的想法變了，他就會覺得，凡是發(fā)生在我身上的事，全是好事。

點個贊，用明白的腦子，過實在的日子。