《暖暖FAM力》滬上幸福家庭短視頻，以新穎的“微觀察”方式，聚焦新時(shí)代家庭文化，多方位記錄滬上家庭在婚育、教育、代際關(guān)系中的真實(shí)故事，展現(xiàn)傳統(tǒng)與現(xiàn)代交融的新型家庭文化。

2026《暖暖FAM力》溫暖起航，新一季將延續(xù)品牌初心，以“微紀(jì)實(shí)”手法講好上海家庭真實(shí)美好的故事。通過(guò)尋找身邊美好溫暖、能產(chǎn)生深度情感共鳴的家庭，挖掘家庭參與城市治理的美好瞬間。

今天我們一起走進(jìn)劉婷婷家庭，從暫住他鄉(xiāng)到扎根上海，從孤身漂泊到溫暖一群人，在煙火里書(shū)寫(xiě)屬于平凡家庭的奮斗與溫情。

從異鄉(xiāng)到上海

作為一名新上海人，32歲的劉婷婷初來(lái)時(shí)，并不確定自己能否留在這座城市。

這位在青島讀大學(xué)的山東姑娘，學(xué)的是生物專業(yè)，2014 年畢業(yè)后踏入農(nóng)牧電商行業(yè)。當(dāng)時(shí)，電商領(lǐng)域剛剛起步，發(fā)展勢(shì)頭迅猛，劉婷婷也因此有了不少鍛煉的機(jī)會(huì)。

2017年，在一次好友的婚禮上，她遇到了丈夫劉寬。他們剛好坐在同一張桌子，聊著聊著，兩人擦出了火花，好友也順勢(shì)撮合。但那時(shí)，他們分居異地，劉寬在濰坊工作，是一名工程師。于是，劉婷婷辭去青島的工作，跳槽到了位于濰坊的字節(jié)跳動(dòng)直營(yíng)中心。2020年，兩人攜手步入婚姻殿堂。

不甘囿于安穩(wěn)的年輕人，總想奔赴更廣闊的天地。2023年，丈夫劉寬收到上海一家外企的工作邀約，于是，上海成了他們新的“家”。

小小的公寓 大大的“家庭”

2023年初，丈夫劉寬先來(lái)到上海。公司位于閔行區(qū)馬橋鎮(zhèn)，他通過(guò)網(wǎng)絡(luò)找到了單位附近的華潤(rùn)有巢公寓社區(qū)（馬橋AI店）。作為新型居住社區(qū)，這里是“新時(shí)代城市建設(shè)者管理者之家”示范項(xiàng)目，既有“一張床”的單人間，也有“一套房”的家庭間。劉寬租下了一套40平方米的公寓，拎包入住，在上海先落下了腳跟。

國(guó)慶節(jié)后，劉婷婷帶著剛滿一歲的兒子，也來(lái)到上海與丈夫團(tuán)聚。那時(shí)的她，還沒(méi)有想好是否要留下。因?yàn)轳R橋鎮(zhèn)的地理位置有些偏，和她想象中的繁華大都市不太一樣；上海潮濕的氣候，也讓她有些不適應(yīng)。但在慢慢相處間，她漸漸發(fā)現(xiàn)了這片小天地的美好。

園區(qū)環(huán)境雅致，配套一應(yīng)俱全，健身房、兒童樂(lè)園、共享活動(dòng)空間應(yīng)有盡有，既是遛娃的好去處，也是讓心靈休憩的角落。而真正讓她心動(dòng)的，是2024年那個(gè)元宵節(jié)。

那天，她帶著兒子在社區(qū)小花園散步，共享廚房墻上“歡迎回家” 四個(gè)大字，讓她心里涌起一陣暖流。社區(qū)黨支部第一書(shū)記李建軍熱情邀她共度佳節(jié)，一碗熱氣騰騰的湯圓，暖了胃，更暖了心。

公寓很小，社區(qū)很大，對(duì)劉婷婷來(lái)說(shuō)，這里不再只是臨時(shí)的出租屋，而是一個(gè)充滿煙火氣、敞開(kāi)溫暖懷抱的“大家庭”。那一刻，她覺(jué)得自己與上海終于產(chǎn)生了鏈接。

從“住客”到“主人”

從異鄉(xiāng)住客，到社區(qū)主人，身份的轉(zhuǎn)變，是融入，更是成長(zhǎng)。在社區(qū)“有巢YI家”議事會(huì)，居民們可以發(fā)表意見(jiàn)、參與社區(qū)共建。劉婷婷也受邀參與了。她小心翼翼地提出了一個(gè)公共區(qū)域布置的建議，卻沒(méi)想到很快被采納了。這份被尊重、被重視的歸屬感，讓她有了新的想法。

憑借過(guò)去做活動(dòng)策劃和運(yùn)營(yíng)的經(jīng)驗(yàn)，劉婷婷在社區(qū)的鼓勵(lì)下勇敢試水。2024年3月，她第一次牽頭舉辦了親子涂鴉活動(dòng)，四天熬夜打磨方案、采購(gòu)物料、招募居民……活動(dòng)當(dāng)天，大朋友和小朋友們齊聚羽毛球場(chǎng)，在一張巨大的卷軸上肆意涂鴉，路過(guò)的家庭紛紛加入，歡聲笑語(yǔ)灑滿社區(qū)。這場(chǎng)活動(dòng)的圓滿成功，讓劉婷婷興奮不已，也吹散了她心中所有的迷茫。

自那以后，劉婷婷便化身社區(qū)志愿者，與大家一起策劃節(jié)日晚會(huì)、組織公益活動(dòng)，共同為社區(qū)的發(fā)展出謀劃策。

社區(qū)里有3000多戶居民，以年輕人居多，因?yàn)楣ぷ髯儎?dòng)、生活條件改善等原因，流動(dòng)性很大，有人住了一段時(shí)間就要離開(kāi)，閑置物品無(wú)法帶走。于是，她想到了“巢物置換”，還在社區(qū)開(kāi)設(shè)了“巢物商店”，讓閑置的物品流動(dòng)起來(lái)，既能物以致用，也傳遞溫暖。

社區(qū)中也因此涌現(xiàn)了不少達(dá)人，有擅長(zhǎng)做手工的，有愛(ài)好編織的，還有人自釀米酒……而在中秋、端午、春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，劉婷婷也會(huì)舉辦活動(dòng)，大家團(tuán)聚在一起，讓異鄉(xiāng)打拼的人們感受“大家庭”的溫暖。此外，她還牽頭組建吉他社、書(shū)法社、桌游社等興趣社團(tuán)，為年輕人搭建交友平臺(tái)，不少人通過(guò)社團(tuán)成了好朋友，哪怕日后搬離社區(qū)，依舊情誼不散。

留下來(lái)，溫暖更多人

一場(chǎng)場(chǎng)活動(dòng)，拉近了鄰里間的距離，也讓劉婷婷終于下了決心：留在這里，成為新上海人，也溫暖更多來(lái)自異鄉(xiāng)的人們。

在社區(qū)的支持下，2025年劉婷婷牽頭成立“好拾光”社區(qū)文體服務(wù)中心，從普通住戶到社區(qū)共建者，再到公益組織帶頭人。成為理事長(zhǎng)后，她的目光放得更遠(yuǎn)了，她開(kāi)始聚焦社區(qū)快遞員、網(wǎng)約車司機(jī)、自媒體從業(yè)者、全職媽媽、待業(yè)青年等新型就業(yè)群體，鏈接各方資源，開(kāi)展技能培訓(xùn)……

主打女性創(chuàng)就業(yè)的“馬尚花開(kāi)·云上紫藤”項(xiàng)目就是其中之一，通過(guò)鏡頭表現(xiàn)、內(nèi)容策劃等課程，以及聯(lián)動(dòng)虹橋品匯直播基地，為那些渴望在網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)上綻放光芒的女性提供創(chuàng)就業(yè)賦能。

社區(qū)里還有不少假期到上海與父母團(tuán)聚的孩子，因?yàn)楦改该τ诠ぷ?，沒(méi)時(shí)間陪伴他們，于是，這些孩子也成了“好拾光”的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。她主動(dòng)對(duì)接周邊企業(yè)，推出研學(xué)特色活動(dòng)。2025年暑假，她帶領(lǐng)20多個(gè)孩子走進(jìn)上海鯨魚(yú)機(jī)器人科技有限公司，沉浸式體驗(yàn)智能科技，讓假期時(shí)光變得充實(shí)而有意義。

如今的劉婷婷，依舊步履不停、忙碌而充實(shí)。她奔走鏈接社會(huì)資源，打磨社區(qū)特色活動(dòng)，讓“好拾光”的影響力不斷延伸。生活里，小家亦是歲月靜好，從最初的“一間房”換到寬敞舒適的“一套房”，她把日子打理得井井有條。丈夫劉寬默默守護(hù)，全力支持妻子的公益事業(yè)，主動(dòng)分擔(dān)活動(dòng)籌備等重活累活；兒子德芙在社區(qū)的煙火里快樂(lè)成長(zhǎng)，在媽媽組織的親子活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)了許多好朋友。

原標(biāo)題：《溫暖再出發(fā)！《暖暖FAM力》新一季：此心安處便是家發(fā)布》

欄目編輯：顧瑩穎

本文作者：新民晚報(bào) 解敏