北京
孩子摔了一跤，你怪自己沒看好。老公忘了帶鑰匙，你怪自己沒提醒。甚至天氣不好，你都在想是不是出門前該查一下預報。
這種"全責感"像一件濕透的外套，穿著難受，脫又脫不掉。
有意思的是，沒人真的要求你承擔這一切。孩子摔了會自己爬起來，老公忘帶鑰匙可以叫開鎖。但你的大腦已經自動編好了一整套劇本：如果我當時……就不會……
這種思維模式有個名字，叫"過度歸因"。不是因為你真的做錯了什么，而是你太習慣把世界的隨機性，翻譯成自己的失誤。
當媽之后，這種傾向會被無限放大。因為一個小生命確實依賴你，這種依賴慢慢變成一種幻覺——好像所有事情都依賴你。
下次再想"都是我的錯"的時候，試著問一句：如果換個人當媽，這件事還會發生嗎？答案往往是：會。而且正在發生，在千家萬戶。
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