今年58歲的李阿姨，平時(shí)身子骨還算硬朗，退休后每天買菜做飯、散步遛彎，從沒覺得自己有大病。半年前，她開始莫名消瘦，短短一個(gè)月瘦了8斤，還經(jīng)常咳嗽、渾身乏力，偶爾痰里還帶著少量血絲。

她總以為是換季感冒、腸胃不好，隨便買了止咳藥、養(yǎng)胃藥吃，從沒放在心上。直到咳嗽越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)胸悶氣短，家人才強(qiáng)行帶她去醫(yī)院檢查，最終被確診為肺癌中期。

醫(yī)生查看她的病史后惋惜地說，她半年前出現(xiàn)的消瘦、咳嗽、痰中帶血，都是癌癥發(fā)出的早期信號(hào)，若早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，治愈率能大幅提升。其實(shí)很多人都不知道，癌癥來臨前，身體早已給出提示。

身體出現(xiàn)這些信號(hào)，真的是癌癥前兆？專家有話說

提到癌癥，很多人都覺得它突如其來、防不勝防，卻不知道，癌癥的發(fā)生并非毫無征兆。國(guó)內(nèi)某腫瘤防治機(jī)構(gòu)曾對(duì)900多名癌癥患者進(jìn)行隨訪研究，發(fā)現(xiàn)78%的患者在確診前半年，身體都出現(xiàn)過不同程度的異常信號(hào)，只是大多被當(dāng)成普通小毛病忽視，最終錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。

《柳葉刀》2023年全球疾病負(fù)擔(dān)研究癌癥專題報(bào)告顯示，全球每分鐘就有超過20人新確診癌癥，同時(shí)有11人因此失去生命，而早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，能將癌癥5年生存率提升至80%以上。

杭州市西溪醫(yī)院腫瘤科余吉仙主任醫(yī)師指出，癌癥早期信號(hào)多為非特異性癥狀，容易與普通感冒、腸胃病、疲勞等混淆，這也是很多人忽視的主要原因。

從科學(xué)角度來說，癌癥早期信號(hào)的出現(xiàn)，主要是癌細(xì)胞增殖過程中，消耗身體大量營(yíng)養(yǎng)、刺激周圍組織器官，或引發(fā)機(jī)體炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的。

比如莫名消瘦，就是癌細(xì)胞通過異常代謝大量消耗葡萄糖，同時(shí)加速骨骼肌蛋白降解，即便進(jìn)食正常也會(huì)出現(xiàn)體重下降。

國(guó)內(nèi)臨床科普共識(shí)明確，癌癥早期信號(hào)并非絕對(duì)，但出現(xiàn)相關(guān)異常且持續(xù)不緩解時(shí)，就需提高警惕，尤其是中老年人、有癌癥家族史、長(zhǎng)期接觸致癌物的高危人群。

國(guó)家衛(wèi)健委癌癥防治科普資料顯示，若能及時(shí)捕捉這些信號(hào)并就醫(yī)篩查，可使肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌等常見癌癥的早期確診率提升60%，顯著降低死亡率。

忽視這些信號(hào)，半年后可能面臨這些危險(xiǎn)變化

癌癥早期信號(hào)看似輕微，卻藏著致命風(fēng)險(xiǎn)。如果身體出現(xiàn)相關(guān)異常，沒有及時(shí)重視、及時(shí)篩查，隨著癌細(xì)胞不斷增殖擴(kuò)散，半年內(nèi)就可能出現(xiàn)一系列危險(xiǎn)變化，錯(cuò)過最佳治療窗口，甚至危及生命。結(jié)合900多名癌癥患者的隨訪數(shù)據(jù)，以下4種變化最為常見，每一種都值得警惕。

莫名消瘦且持續(xù)不緩解：研究發(fā)現(xiàn)，40%以上的癌癥患者在確診前半年，都會(huì)出現(xiàn)不明原因的體重下降，其中半年內(nèi)體重下降超過5%的人群，患癌風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。

這是因?yàn)榘┘?xì)胞像“營(yíng)養(yǎng)掠奪者”，會(huì)大量消耗身體能量，同時(shí)抑制食欲，導(dǎo)致患者即便正常進(jìn)食，也會(huì)持續(xù)消瘦，這種情況在肺癌、胰腺癌、胃癌患者中尤為常見。

持續(xù)疲勞乏力，休息后無法緩解：與普通疲勞不同，癌癥引發(fā)的疲勞，是癌細(xì)胞消耗身體能量、引發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的，表現(xiàn)為渾身乏力、精神萎靡，即便每天睡夠7-8小時(shí)，也無法緩解，甚至越休息越累。隨訪數(shù)據(jù)顯示，62%的癌癥患者在早期都出現(xiàn)過持續(xù)疲勞癥狀，常被誤認(rèn)為是“亞健康”。

身體異常出血或分泌物異常：這是癌癥早期的重要信號(hào)之一，不同部位的癌癥，出血表現(xiàn)不同：肺癌可能出現(xiàn)痰中帶血、咯血；胃癌可能出現(xiàn)黑便、嘔血；宮頸癌可能出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血；結(jié)直腸癌可能出現(xiàn)便血。杭州市衛(wèi)生健康委員會(huì)提醒，出現(xiàn)不明原因的異常出血，且持續(xù)超過1-2周，需立即就醫(yī)排查。

持續(xù)疼痛或身體腫塊：癌細(xì)胞侵犯周圍組織或神經(jīng)時(shí)，會(huì)引發(fā)持續(xù)性疼痛，比如肺癌可能出現(xiàn)胸部鈍痛、隱痛，肝癌可能出現(xiàn)肝區(qū)脹痛，乳腺癌可能出現(xiàn)乳房無痛腫塊。這些腫塊多質(zhì)地較硬、邊界不清、不易推動(dòng)，部分腫塊還可能伴隨壓痛，若持續(xù)不消退，需警惕癌癥可能。

建議這樣做，4招幫你早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，遠(yuǎn)離癌癥風(fēng)險(xiǎn)

癌癥并不可怕，可怕的是忽視早期信號(hào)、錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。結(jié)合權(quán)威科普指南和臨床經(jīng)驗(yàn)，以下4招簡(jiǎn)單易操作，能幫助我們及時(shí)捕捉癌癥早期信號(hào)、早篩查、早干預(yù)，尤其適合中老年人和高危人群，堅(jiān)持做好，能有效降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

警惕身體異常，不忽視小信號(hào)：平時(shí)多關(guān)注自己的身體變化，若出現(xiàn)莫名消瘦、持續(xù)疲勞、異常出血、身體腫塊、持續(xù)疼痛等癥狀，且持續(xù)1-2周不緩解，不要自行用藥拖延，及時(shí)前往醫(yī)院就診，進(jìn)行針對(duì)性篩查，比如咳嗽痰中帶血可做胸部低劑量螺旋CT，便血可做大便隱血試驗(yàn)和肛門指檢。

定期做癌癥篩查，尤其是高危人群：建議45歲以上中老年人，每年做一次全面的癌癥篩查，重點(diǎn)篩查肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌等常見癌癥；有癌癥家族史、長(zhǎng)期吸煙飲酒、接觸致癌物的高危人群，篩查頻率可提高至每6個(gè)月一次，篩查項(xiàng)目根據(jù)自身情況調(diào)整，比如胃癌高危人群可定期做胃鏡。

養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)：日常保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，熬夜會(huì)降低免疫力，增加癌細(xì)胞滋生風(fēng)險(xiǎn)；飲食上多吃新鮮蔬果、全谷物，減少高油、高鹽、高糖食物和加工肉類攝入；戒煙限酒，避免長(zhǎng)期接觸二手煙、甲醛等致癌物，堅(jiān)持每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

關(guān)注家族病史，做好針對(duì)性預(yù)防：若家族中有親屬患癌癥，尤其是直系親屬，需提前做好預(yù)防，更早開始癌癥篩查，同時(shí)避免養(yǎng)成與親屬相同的不良生活習(xí)慣，比如親屬有肺癌病史，需嚴(yán)格戒煙，避免長(zhǎng)期接觸粉塵、油煙等。

癌癥的發(fā)生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，半年前的身體信號(hào)，就是它發(fā)出的“預(yù)警”。很多人因?yàn)楹鲆曔@些輕微異常，最終付出了沉重的代價(jià)。

其實(shí)只要我們多關(guān)注身體、定期篩查、養(yǎng)成健康習(xí)慣，就能有效捕捉早期信號(hào)，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。