你有沒有過這種時(shí)刻——明明腦子說"沒事",胃卻絞成一團(tuán)。或者分手三個(gè)月了,某天路過一家店,突然喘不上氣。
身體從不說謊。它記得你假裝忘記的事。
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那些沒說出口的委屈,沒流完的眼淚,都被它偷偷存進(jìn)肩膀的僵硬、失眠的夜晚、無緣無故的偏頭痛里。你以為自己走出來了,它只是換了一種方式提醒你。
最吊詭的是,我們總用理性去壓它。"別想太多""會(huì)好的",像安慰一個(gè)哭的孩子卻捂住他的嘴。身體不會(huì)配合表演,它只會(huì)更用力地敲門,直到你聽見。
所以當(dāng)你又開始莫名疲憊、食欲突變、或者對某件事有本能的抗拒——?jiǎng)e急著責(zé)怪自己脆弱。那是身體在說:這里還有傷口,我們需要談?wù)劇?/p>
治愈的第一步,是承認(rèn)疼是真的。不是軟弱,是誠實(shí)。
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