山東
近日，棗莊市龍吟小學(xué)各班開(kāi)展“我的情緒我做主”心理健康主題班隊(duì)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)管理情緒、培育陽(yáng)光心態(tài)。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中認(rèn)識(shí)情緒類型，分享情緒小故事，學(xué)習(xí)科學(xué)調(diào)節(jié)方法，認(rèn)真聆聽(tīng)情緒ABC理論講解，主動(dòng)掌握合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、換位思考等實(shí)用情緒管理技巧。
此次活動(dòng)助力學(xué)生正確面對(duì)情緒波動(dòng)，做情緒的小主人，以積極樂(lè)觀的心態(tài)健康快樂(lè)成長(zhǎng)。（通訊員 譚雯靜）
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