廣東
身體這個系統，腎是先天之本，脾是后天之本。腎藏的精氣，是從父母那里繼承來的。脾負責把你吃進去的東西轉化成氣血能量。
這兩者互相幫襯，脾靠腎陽來溫暖，腎靠脾胃運化的營養來滋養。一個出問題，另一個遲早跟著垮。
更麻煩的是，脾腎虛到一定程度，會出現陰陽兩虛。怕冷又怕熱，口干但又不想喝水，晚上睡不好，白天沒精神。
這個時候，光補陽會上火，光滋陰會更怕冷，必須陰陽同調，脾腎雙補。
今天，脾胃專家李盛青主任說這個補陰益脾湯，專門調理脾腎陰陽兩虛。它既能補脾腎的陽氣，又能補肝腎的陰，從根上幫你把元氣找回來。
組方：白術、陳皮、山藥、茯苓、熟地、當歸、炙甘草、附子、干姜。
干姜溫中散寒，專門暖脾胃。很多人一吃涼的就胃疼拉肚子，這就是脾胃有寒。干姜像一把火，直接點在中焦，讓脾胃暖和起來。
附子溫腎陽，干姜和附子搭配，干姜守著中焦不走，附子把熱量帶到全身。這兩味藥一起用，把全身的寒氣清出去。
再加上炙甘草，緩和干姜附子的猛烈，讓它們慢慢起作用，不傷身體。
白術是補脾氣的主將，脾有力氣了，才能把食物消化吸收掉。
陳皮行氣，把脾胃經絡里的氣機捋順，防止堵住。
茯苓利水滲濕，把堵在經絡里的痰濕清理出去。這三味藥配合，補氣加通調，脾胃功能才能真的恢復。
山藥既能健脾胃，又能補腎，還能把精氣收住。
熟地是補腎精的主力，腎精足了，腰膝酸軟、記憶力下降這些問題才能改善。
當歸補肝血，肝腎同源，肝血補上來，也能幫助腎精恢復。
這個方子補陽為主，補陰為輔，脾腎兼顧。補進去的東西能被吸收，吸收了的能被存住，存住了能被利用。從根上把脾腎的元氣補回來，人自然就有精神了。
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