安徽
袁嵐峰：那我們具體而言，對于光調控生命過程，到底有些什么發現？
薛天：首先第一個方面，光線的強弱，或者是你所處的白天、晚上，會影響到人類的情緒。成年人最重要的一個精神類疾病，就像焦慮、抑郁。以前就有很多的觀察知道，夜間光污染的時候，很多倒班工人，流行病學的統計調查發現，這些人更容易罹患焦慮、抑郁這類負性情緒。那么在白天的時候，特別是咱們有切身體會，今天艷陽高照的時候，足夠的光照也會產生愉悅的或正向的情緒。還有一些在不同緯度地區的人群的研究。在高緯度地區的，像北歐人群，挪威、芬蘭，他們有一個很重要的抑郁癥的一個分支，就是其中的一個亞類的疾病，叫SAD（Seasonal Affective Disorder），季節相關性抑郁。它是抑郁癥的一種，在高緯度地區的發病率是很高的。甚至包括 30% 以上的人群，會或多或少地有 SAD（季節相關性抑郁）的表現，特別是冬季高發。原因就是冬季高緯度地區的白晝日照太少，夜晚很長，這個時候就容易產生抑郁癥。
剛才講的所有這些現象，說明一件什么事情？就是在你自己的生物鐘所在的白天時間，充分的、自然的日照，對你的情緒是正向作用。而在夜間，不應該有日照的時候，你如果有過多的光污染暴露，就是負性作用。
這個問題就很有趣了，都是光，為什么白天是正向的，晚上是負向的？在這個方向上，我們實驗室和暨南大學的任超然老師，兩個組協同作用，我們基本上解析了光為什么會有這個現象。
簡而言之，就是在白天和晚上，視覺通過眼睛感受之后，傳到大腦的兩個不同的核團。一個去產生愉悅的正向感覺，或者壓抑我們的負性情緒，另外一個是去壓抑我們的快感中樞。這里面我們自己實驗室的工作，從眼睛過來到外側韁核的邊緣區，這個區域進一步投射到一個核團，叫伏隔核。這個核團使我們的快感中樞，持續的這樣的光線在夜間壓制這個核團的興奮。其實負性情緒的這條核團，它強烈地受到晝夜節律的調控。你可以想象一個龍頭的閥門，白天的時候，這個閥門是關上的，這個細胞不能被激活。即便眼前有大量的光投射到這個核團，這個核團不興奮，它不興奮就不可能把信息再向下傳遞，去抑制我們的快感中樞。而到了夜間，這個閥門就會打開了，造成光經過它去壓抑我們的快感中樞。持續這樣的光污染，你會產生負性情緒。所以應該說，我們這兩個組一系列的工作結合在一起，這也是中國視覺神經科學家，在這個方向上對于國際上的重要貢獻。
人類最重要的感覺是什么？毫無疑問是視覺。我們獲得的絕大部分信息，都是通過眼睛看到的。
我的同事和朋友、中國科學技術大學校長助理、生命科學與醫學部教授薛天博士，就是一位視覺方面的專家，他的研究已經多次改寫了教科書。其實更廣泛而言，他的研究主題是光和生命的關系。光不僅給我們帶來信息，而且對生命過程具有重要的調控作用。從發育到衰老到精神疾病，許多現象都來自合適的光或者不合適的光。
順便說一句，薛天老師是極少數的說話比我更快的人之一，像機關槍一樣噠噠噠。今天，我們就來感受一下薛天老師對科學的熱情。
《錨點》節目中國科學技術大學科技傳播系副主任袁嵐峰對話中國科學技術大學薛天教授，東方衛視2026年2月4日播出。25分鐘的全片可見于上海廣播電視臺“看看新聞”網站（https://www.kankanews.com/detail/PqwPl9vL4wV）、app以及視頻號，本片為精彩片段之一。
■錨點節目在嗶哩嗶哩上線了！
2025年1月1日，我和上海廣播電視臺合作的科學家對話節目《錨點》在東方衛視開播，每周三22:00播出。經常有朋友問全片回放在哪里看，以前唯一可看的地方是上海廣播電視臺的“看看新聞”網站，在其中搜“錨點”就可以看到。從11月5日開始，錨點節目在嗶哩嗶哩上線了！歡迎大家關注新開的“東方衛視錨點”賬號，歡迎大家在B站觀看錨點全片，在“東方衛視錨點”賬號或者我的賬號“袁嵐峰”或者B站紀錄片頻道都可以看到。真科學，真對話，歡迎大家來到錨點！
■ 作者簡介
袁嵐峰
中國科學技術大學科技傳播系副主任
中國科學技術大學合肥微尺度物質科學國家研究中心副研究員
科技與戰略風云學會會長
風云之聲
科學 · 愛國· 價值
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
