這幾年的上海中考競爭日益激烈，與此同時，上海高中的招生名單也在逐年擴容，招生學校數量穩步上漲。

2024年，全市共有289所高中參與招生，較2023年新增15所； 2025年，招生高中數量增至296所，再度新增7所； 2026年，擴容勢頭依舊強勁：全市有312所高中納入招生名單，相比去年再添17所！

圖源 | 考試院官網

值得注意的是，歷年新增的招生學校中，國際課程方向的學校始終是熱門焦點。

從2024年領科、青浦世外、阿德科特、宏潤博源等9校入局，到2025年松江愛菊加入招生行列，再到2026年，又有5所國際高中躋身官方招生名單......

越來越多的國際高中成功“上岸”，開始加入這場招生大戰！

上海新紀元雙語學校

這所坐落在崇明島上的學校，被稱為“zui美花園式學校”，2015年由新紀元教育集團傾力打造，是一所12年一貫制民辦校。學校布局三大課程：美高+AP、IGCSE+A-Level、日本EJU課程，適配不同家庭的留學規劃。

學校近兩年在牛劍錄取賽道勢頭迅猛，2026屆憑借15封牛劍錄取斬獲全國第五的亮眼成績，升學實力實現新突破。

圖源 | 學校官微

上海圣華紫竹高級中學

作為滬上國際學校中的實力牛校，圣華紫竹的升學實力一直穩居前列，連續五年斬獲牛津、劍橋錄取offer。近幾年學校發展動作頻頻，升級步伐不斷加快：

不僅啟用了耗資20億建設的全新校區，為學生打造良好的教學與生活環境，還增設日高EJU特色課程，進一步豐富升學路徑，兼顧英美留學與日本名校雙通道選擇。

圖源 | 學校官微

上海民辦位育中學

對于徐匯本地家長而言，民辦位育早已耳熟能詳，今年正式納入上海教育考試院官方招生名單，關注度直線飆升。

學校國際部開設了IBDP、A-Level、OSSD課程，與本部共享校區資源。26屆畢業生交出亮眼答卷，累計收獲1072枚海外高校錄取：含劍橋1枚、帝國理工7枚、香港大學25枚，美國方向拿下加州伯克利、加州洛杉磯等多所全美TOP校 offer，升學實力十分能打。

圖源 | 學校官微

上海市松江區勵滕高級中學

自2014年建校以來，勵滕伯克曼以12年專注美高課程的深厚積淀、純正的美式教育理念和強大的外籍師資，在滬上眾多國際學校中獨樹一幟。學校坐落于佘山天然氧吧，校園依山傍水，被譽為美高中的“霍格沃茨”。

作為美國Niche A+學校伯克曼學校（Perkiomen School）的上海直屬分校，學校完整引入美國4年制私立寄宿高中體系，實行美方校長7×24在線運營的管理模式，確保教學標準與總校同步。在師資方面，外教占比高達80%以上，師生比達1:5，為學生營造沉浸式英語環境；課程體系涵蓋80+門豐富的美高課程，包括榮譽課程、AP課程及項目制研修課題，充分滿足學生個性化發展需求。

在資質認證方面，學校已獲得Cognia、NCAA、普高辦學資質及ACT等多項認證，辦學十余年來，歷屆畢業生全部被QS前100或U.S. News美國前50高校錄取，累計獲得超900萬美元獎學金，遍布美國、英國、加拿大、澳大利亞、日本、中國香港等15個國家和地區的世界高校。

圖源 | 學校提供

上海閔行區諾美高級中學

這所位于閔行的寶藏學校，雖然低調卻實力強大。學校已拿下多個國際課程官方考試局授權，更是以348分高分通過Cognia認證，今年躋身官方招生名單，認可度再次提升。

校內提供美高+AP、英國A-Level課程及日本高中課程，在此基礎另設學術科創、藝術、音樂、體育特色課程，助力學生升入全球范圍TOP院校。

26屆學子錄取成果再創新高，一舉斬獲4枚牛津、劍橋offer，同時攬獲美國加州伯克利、卡內基梅隆，加拿大多倫多，澳洲墨爾本、悉尼大學，以及香港大學、香港科技大學等一眾世界牛校錄取，全球升學版圖全面開花。

圖源 | 學校官微

隨著越來越多的國際學校被納入這份招生名單，對于上海家長和學生來說，無疑是個好消息——

辦學更加合規，家長權益更有保障

在過去，上海公認能獲得官方認證開設國際課程或國際升學方向的學校，基本都在“21所”里了。

所謂的“21所”，是指經上海市教委審核批準，具有開設高中國際課程班資質的21所試點學校，包含10所公辦高中、10所民辦高中、1所中外合作辦學。

學生入學即可擁有上海普通高中學籍，兼顧國內畢業證+海外升學通道，我們熟知的平和、世外、包玉剛、星河灣等校均在名單內，常年一位難求。

圖源 | 上海市教委

如今，隨著國際高中的“資質合規化”，越來越多的學校已經有序轉正，拿到資質的學校轉型為民辦普通高中，更大程度上保證了學生及家長的權益。

在規范辦學、提質提量的基礎上，這些國際高中也將為家長和學生提供更好的教學服務。

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錄取方式多元化，普娃也能“撿漏”TOP校

當這些國際高中被納入中招名單，也就意味著學生除了可以通過學校的考試入學，還可直接通過中考志愿填報入讀。

要知道，滬上不少熱門國際高中，每年的入學競爭都相當激烈，如今可能僅需達到普高分數線即可入讀！

比如宋慶齡學校，2025年在浦東新區的錄取分數線高達692分，但在虹口區就只要554分；世外系旗艦校青浦世外，楊浦區招生分數線達到了688分，但在青浦區只要518.5分；阿德科特作為滬上A-Level牛校，在閔行、寶山、嘉定，只需513分即可入讀......妥妥的“撿漏”了！

以上為手動統計，僅供參考

雙軌靈活切換，升學更有保障

更值得關注的是，這些成功“上岸”的國際高中，大多具備雙軌切換優勢。

學生既能沉浸式享受國際教育的多元資源，包括全英文授課環境、海外師資團隊、跨文化實踐項目等；也可靈活調整升學方向，實現“國內國外雙通道”升學——

領科上海普高部開設“雙軌制”升學通道，不管學生是參加國內高考，還是想要讀國際課程海外升學，學校提供了靈活的選擇。

圖源 | 領科官微

這對于學生來說，無疑是一份 “穩穩的保障”。

當然，隨著越來越多合規國際高中納入統招名單，不少家長陷入選校糾結：究竟該選擇哪一條升學賽道？又該適配哪種課程體系？

在這條路上，總有家長容易陷入選校誤區——有家長覺得“IB課程”認可度最高，用來英美雙申最合適，于是在選校時就只看IB學校。

實際上，IB課程對學生的學習能力、自我管理、英語水平要求非常高，而且不能文理偏科，學生不僅要完成大量的英文學科作業，還要在兩年內完成150個小時的社會實踐活動，并不是所有的孩子都適合高難度的IB課程。

圖源 | pexels

相對而言——

A-Level課程選課多元，適合揚長避短； AP課程可兌換美國大學學分，適合沖刺美本； DSE課程可以用中文答題，適合沖刺港八大； OSSD、WACE、VCE課程注重過程性評價，可免雅思； 日高課程近年大熱，排名高、好就業，有諸多優勢……

還有新加坡、馬來西亞、韓國、德國……國際教育升學的方向十分多元化，每種課程都有自身特色，選對賽道，才能事半功倍。

眼下正值2026國際學校秋招季，與其盲目跟風選校、糾結觀望，不如走進校園實地探訪，直觀感受校園環境、課堂氛圍與教學模式，判斷學校是否契合孩子的學習節奏與成長規劃。

怎樣挑選和孩子匹配的國際學校？

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