貴州
小滿初盈麥漸黃，風(fēng)吹麥浪好時(shí)光
當(dāng)麥穗初染金黃
夏風(fēng)輕拂田間
5月21日8時(shí)36分
我們迎來夏季的第二個節(jié)氣
小滿
此時(shí)
氣溫漸升，雨水增多
小麥灌漿，瓜果漸熟
萬物進(jìn)入生長旺季
一切美得剛剛好
制圖設(shè)計(jì)：宋德政
“小滿”
二十四節(jié)氣中的第八個
其名源于《月令七十二候集解》中的
“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿”
它有兩層含義
其一是北方麥粒漸盈
夏熟作物小麥籽粒開始灌漿
雖未完全成熟
卻已顯豐盈之態(tài)
故稱“小滿”
其二是南方雨水豐沛
此時(shí)南方進(jìn)入雨季
“小滿不滿，江河漸滿”
預(yù)示濕熱盛夏的臨近
有趣的是
二十四節(jié)氣中“小”與“大”常成對出現(xiàn)
如小暑對大暑、小雪對大雪
卻獨(dú)缺“大滿”
古人認(rèn)為“滿招損，謙受益”
小滿的留白
恰是對圓滿的敬畏與對自然的謙遜
小滿三候
各有深意
一候苦菜秀
苦菜在此時(shí)枝葉繁茂
二候靡草死
靡草在烈日下漸漸枯死
三候麥秋至
麥子開始成熟
此時(shí)田野如詩如畫
每一寸土地都孕育著生命的奇跡
每一番物候變化
都似大自然譜寫的自然樂章
而這樂章中
最動人的音符
莫過于“枇杷黃后楊梅紫，正是農(nóng)家小滿天”
小滿時(shí)節(jié)
萬物走向成熟
初夏的風(fēng)熏黃了枇杷
染紫了楊梅
小滿習(xí)俗豐富多彩
在江浙一帶
有“小滿動三車”的說法
“三車”即水車、油車和絲車
人們會舉行相關(guān)儀式
祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登
此外
還有吃苦菜的傳統(tǒng)
苦菜清爽可口
既能清熱去火
又飽含著人們“憶苦思甜”的生活智慧
小滿養(yǎng)生，順應(yīng)時(shí)節(jié)
此時(shí)氣溫升高
雨水增多，濕氣較重
飲食宜清淡
可多食用冬瓜、薏仁等利水滲濕的食物
起居上
要注意適時(shí)增減衣物，避免貪涼
保證充足睡眠，以養(yǎng)身心
運(yùn)動方面
可選擇散步、瑜伽等舒緩的方式
增強(qiáng)體質(zhì)
小得盈滿，遠(yuǎn)勝大滿
留白三分，方得自在
今日小滿
愿你我在這未滿將滿的時(shí)節(jié)
心懷期待
懂得珍惜
與萬物共赴一場生生不息的盛夏之約
從容安然地踏上人生的每一段旅途
AI貴陽工作室出品
文案策劃/宋德政
圖片由AI生成
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