陜西
跟大家說(shuō)說(shuō)我戰(zhàn)勝痔瘡的經(jīng)歷！現(xiàn)在的我已經(jīng)可以輕松坐著辦公、上廁所也沒(méi)有什么壓力了！就算稍微吃一點(diǎn)辣椒，肛門也不會(huì)出現(xiàn)那種腫痛下墜感，終于不用因?yàn)榕疟銜r(shí)那種撕裂痛抗拒上廁所了！
不說(shuō)廢話了，直接上方法：
——順利度過(guò)痔瘡急性發(fā)作期
痔瘡急性發(fā)作時(shí)，做好護(hù)理、減少刺激是關(guān)鍵，大家盡量避免劇烈活動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，可以試試趴床上休息一段時(shí)間，或者用毛巾包裹著冰塊冰敷止痛，這樣能有效減輕腫脹和疼痛感
——日常堅(jiān)持使用正確的痔瘡膏
急性期過(guò)后，我主要是靠圖下的痔瘡膏來(lái)幫助縮小肉球的，它和普通的痔瘡膏比起來(lái)，不光能在短時(shí)間止血止痛，堅(jiān)持用下來(lái)肉球也能越來(lái)越小！
它的用法很簡(jiǎn)單，每次坐浴完之后，用配套的給藥器輕輕將凝膠推入肛門內(nèi)，或者直接涂抹在肉球表面，每天用1-2次就行，涂上大概1分鐘左右，就能感覺(jué)到肛周涼涼的，疼痛感和墜脹感很快就能得到緩解！
根據(jù)我自己的使用習(xí)慣，堅(jiān)持用了10來(lái)天，排便時(shí)出血的情況就明顯減少了，肉球也小了一圈！
我用這個(gè)凝膠期間，肛周皮膚沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)發(fā)紅、瘙癢、過(guò)敏的情況，溫和還不刺激，所以一直在回購(gòu)，前后總共用了4盒，現(xiàn)在肉球已經(jīng)縮小到幾乎看不見(jiàn)了，排便時(shí)“暢通無(wú)阻”，就連平時(shí)容易復(fù)發(fā)的情況也沒(méi)再出現(xiàn)，日常工作生活完全不受影響！
——養(yǎng)成良好習(xí)慣，加速康復(fù)
千萬(wàn)別刻意憋便！這樣只會(huì)讓便秘越來(lái)越嚴(yán)重，痔瘡也會(huì)更糟，養(yǎng)成科學(xué)的習(xí)慣+適當(dāng)護(hù)理，才能加速康復(fù)
我的痔瘡就是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐辦公、飲食不規(guī)律加上排便習(xí)慣不好導(dǎo)致的，發(fā)作時(shí)肛門外的肉球又腫又痛，排便時(shí)還會(huì)出血
另外，我現(xiàn)在每天早上起床會(huì)空腹喝一杯溫水，排便時(shí)不玩手機(jī)，控制時(shí)間在5分鐘內(nèi)，避免過(guò)度用力，晚上睡前做10分鐘提肛運(yùn)動(dòng)，收縮肛門后保持5秒再放松，重復(fù)20次，增強(qiáng)肛周肌肉力量，這些簡(jiǎn)單的習(xí)慣看似不起眼，但是堅(jiān)持下來(lái)對(duì)痔瘡恢復(fù)幫助特別大！
以上，就是我自己整理的改善痔瘡的有效方法，每一步都經(jīng)過(guò)了我的親身實(shí)踐！希望能幫助到正在被痔瘡困擾的朋友們！
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