夏日傍晚的公園，你剛在長椅上坐下三分鐘，腳踝就癢得鉆心——低頭一看，一個紅鼓鼓的蚊子包已經冒了出來；可旁邊的朋友，手里舉著冰淇淋坐了半小時，皮膚卻毫無痕跡。深夜躺在床上，你翻來覆去抓撓腿上的包，身邊人卻睡得安穩，連蚊子的嗡嗡聲都好像繞著你轉……

一只雌性埃及伊蚊正在從人類宿主身上吸血（圖片來源：rawpixel/Centers for Disease Control and Prevention）

是不是每次被蚊子咬，你都忍不住疑惑：“我到底招蚊子什么了？” 明明在同一個空間，為什么有人怎樣也不會被蚊子咬，有人卻成了它們的 “移動食堂”？

其實，蚊子的 “偏愛” 從來不是隨機的。今天我們就來聊聊那些讓蚊子對你 “念念不忘” 的特質，以及怎么才能躲開這種 “特殊關照”。

先搞懂：蚊子靠什么 “鎖定” 你？

要明白 “招蚊體質”，得先知道蚊子怎么在人群中找到你。

雌性蚊子為了獲取繁殖所需的蛋白質，演化出了一套高效、多層次的“導航系統”來定位宿主。這個過程大致分為三步：

1. 遠距離激活與導向：在幾十米的距離外，蚊子最先感知到的是我們呼出的二氧化碳（CO?）。蚊子對二氧化碳極為敏感，這種氣體就像一個信號，激活了它們的搜尋行為。

人類呼出二氧化碳熱成像圖（圖片來源：Sayed Mohsin Reza）

空氣中二氧化碳濃度的變化，為蚊子提供了尋找宿主的大致方向。因此，當一個人新陳代謝旺盛或在進行體育活動時，會呼出更多的二氧化碳，從而在遠距離上更容易被蚊子探測到。

2. 中距離追蹤與識別：當蚊子循著二氧化碳氣流靠近到一定距離時，便能夠探測到我們身體散發的揮發性有機化合物（VOCs），也就是我們通常所說的“體味”。

這種氣味由乳酸、丙酮、氨以及數百種其他化合物復雜地混合而成，它們源于我們皮膚表面的微生物群落。研究發現，皮膚微生物群落的構成，直接影響著體味的“配方”，從而決定了對蚊子的吸引力。

人體皮膚表面微生物群落示意圖（圖片來源：Wikipedia）

一個非常有趣的現象是：皮膚微生物多樣性較低，但特定幾種細菌（如葡萄球菌、棒狀桿菌等）豐度很高的人，對蚊子的吸引力更強。相反，皮膚微生物多樣性高的人，對蚊子的吸引力反而會降低。

這可能是因為，多樣性高的微生物群落可能會產生某些具有驅避效果的化合物，或者它們之間形成的復雜氣味組合，干擾了蚊子的嗅覺識別系統，起到了“隱身”的效果。每個人的微生物群落都是獨一無二的，并且相對穩定，這也解釋了為什么有些人長期以來一直都是“蚊子磁鐵”。

蚊子尋找宿主的路徑（圖片來源：Mosquito Alert (CC-BY-NC-2.0)）

3. 近距離鎖定與降落：在接近人體表面時，蚊子會利用最后的兩種線索來最終確定叮咬位置：熱量和濕度。我們皮膚散發的熱量和體表的濕氣，為蚊子提供了清晰的降落信號。通過感知這些近距離的物理指標，蚊子能夠精準地降落在裸露的皮膚上，完成叮咬。

蚊子可以通過溫度感知到人類（圖片來源：greenmemag.com）

遺傳與代謝：決定吸引力的內在基礎

為什么在同一環境下，有些人釋放的“信號”就特別強？這首先要歸結于我們無法改變的內在因素：遺傳和新陳代謝水平。

科學研究發現，人類白細胞抗原（HLA）基因等與免疫系統相關的基因，在其中扮演了重要角色。這些基因會影響人體產生的揮發性化合物的種類和數量，從根本上塑造了個體的基礎氣味特征，決定了你對蚊子而言是“美味”還是“普通”。

HLA標記（圖片來源：mskcc.org）

與此同時，新陳代謝率是另一個關鍵的內在因素。它直接決定了兩個關鍵信號的強度：二氧化碳的排放量和身體散發的熱量。新陳代謝率高的人，體內能量轉換更快，會呼出更多的二氧化碳，體表溫度也相對更高。

因此，體型較大的人、孕婦、運動員或剛運動完的人，由于其代謝水平較高，會產生更強的吸引信號，更容易成為蚊子的首選目標。

新陳代謝率高的人更容易被蚊子盯上（圖片來源：Mosquito Alert (CC-BY-NC-2.0)）

所以，如果你感覺自己“天生招蚊”，那可能真不是錯覺，你的基因和新陳代謝水平可能正在悄悄地為你“拉仇恨”。

吃出來的“誘惑”？飲食習慣的微妙作用

關于飲食是否會影響對蚊子的吸引力，民間流傳著各種說法，比如“吃大蒜能防蚊”、“補充維生素B可以驅蚊”。然而，科學研究的結果可能會顛覆你的認知。

目前，有較為明確的證據表明，有兩類東西會讓你在蚊子面前更具吸引力。

第一是啤酒。研究顯示，喝完一瓶啤酒后，人體散發的氣味對蚊子的吸引力會顯著增加。這可能是因為酒精代謝過程改變了體味，也可能增加了二氧化碳的排放。

第二是香蕉。在一項針對按蚊（Anopheles，瘧疾的主要傳播媒介）的對照研究中，研究人員發現，在食用香蕉后，人體對按蚊的吸引力會明顯提升。這很可能是因為香蕉的消化過程改變了身體的代謝，從而釋放出一些更能吸引蚊子的揮發性氣味。

吃香蕉會吸引某些品種的蚊子（圖片來源：steemit.com）

此外，與民間說法不同，科學實驗表明，無論是大蒜還是維生素B，都沒有表現出明顯的驅蚊效果。雖然它們在其他方面對健康有益，但指望通過食用它們來免受蚊子叮咬，恐怕是要失望了。

總而言之，飲食對吸引蚊子的影響確實存在，但效果是微妙的，而且相關的研究還比較有限。我們還需要更多的科學證據來揭示食物、代謝與體味之間的復雜關系。

除了人，這些因素也會影響蚊子選擇

蚊子咬不咬你，不只是你的“體質”問題，還和蚊子本身、環境有關：

蚊子種類：有的蚊子特別“挑食”，比如埃及伊蚊、岡比亞按蚊，幾乎只叮人；有的則“不挑”，比如庫蚊，既叮人也叮貓、狗、牛等動物；

圖中從左到右分別為庫蚊、伊蚊和按蚊（圖片來源：discoverandshare.org）

環境因素：風會吹散空氣中的 CO?和氣味分子，讓蚊子找不到目標；溫度在 25~30℃時，蚊子最活躍，低于15℃或高于 35℃，它們就會變得 “懶散”；此外，積水多的地方（比如花盆、水桶、下水道）蚊子多，自然被咬的概率也高。

總結：一場多因素的博弈

看到這里，相信你已經明白，“為什么蚊子總咬我”這個問題的答案，遠非“血型”二字可以簡單概括。你是否會成為蚊子的“盤中餐”，實際上是一場由多種因素共同參與的復雜博弈。

你的基因決定了你身體氣味的基礎配方；你的新陳代謝率決定了你釋放的二氧化碳和熱量強度；當然，你剛剛喝下的那杯啤酒，也可能會隨時改變這場博弈的格局。

向蚊子說“不”！（圖片來源：dalen）

如果想要少被蚊子咬，不妨試試以下這些實用小技巧：

運動后及時洗澡，洗掉皮膚表面的乳酸和汗液；穿淺色、寬松的長袖長褲——淺色不容易被蚊子注意，寬松衣物能減少出汗；定期倒掉花盆、水桶里的積水（蚊子會在積水中產卵），保持家里干燥；晚上睡覺時用蚊帳，尤其在蚊子多的地區或雨季......

其實，“招蚊體質”從來不是“宿命”——只要做好這些細節，就能少受蚊子的“騷擾”，安安穩穩享受清爽時光啦！

撰稿/劉若冰

參考資料：
[1]. ScienceDirect → Variability in human attractiveness to mosquitoes
[2]. Mosquito Alert → Why Do Mosquitoes Bite Me So Much? Sweat and blood
[3]. Thermal Stress and Thermoregulation During Feeding in Mosquitoes