河南
少年自有向陽力，暖心護航助成長。為持續深化青少年心理健康教育，有效緩解小學生學習心理壓力、疏導不良情緒，幫助孩子建立積極樂觀的心態，5月21日上午，登封市徐莊鎮依托鄭莊村新時代文明實踐站，組織鄭莊小學30余名六年級學生，開展青少年心理健康服務進村專項活動，用生動有趣的心理課堂，為孩子們的心靈“充電賦能”。
課堂之上，別開生面、新意滿滿。鎮機關志愿者以趣味科普、輕松互動的方式，帶來主題為《人生不過“蔥”“姜”“蒜”》的特色心理輔導課，一改傳統說教式授課模式，用生活里最常見的三種食材，為孩子們解鎖人生成長大智慧。
“人生就像一道菜，每個人都是自己人生的小廚師。”志愿者用通俗易懂、童真治愈的比喻，讓心理健康知識變得鮮活易懂：“蔥”寓意勇敢沖刺，面對學習壓力、成長挑戰敢于突破、不退縮；“姜”寓意從容適應，學會接納變化、沉淀自我、穩步前行；“蒜”寓意坦然釋懷，學會放下煩惱、拒絕精神內耗、輕松成長。三種人生智慧相輔相成、靈活切換，引導孩子們學會自我調節、積極面對生活。
為加深孩子們的理解與運用，活動現場設置情景小劇場互動環節，通過模擬日常學習生活場景，帶領大家分辨情緒、正視問題、學會化解，課堂歡聲笑語不斷、氛圍溫暖治愈，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學到實用的心理調節技巧。
同時，志愿者貼心分享三套日常解壓小妙招，簡單易學、實用性強：生氣煩躁時使用“深呼吸魔法棒”，閉眼深呼吸平復情緒；心事重重時堅持“心情日記本”，用筆記錄情緒、釋放壓力；迷茫困惑時開啟“夢想望遠鏡”，眺望未來、堅定初心。孩子們認真聆聽、積極互動，紛紛表示收獲滿滿，今后會主動運用小方法調節自身情緒。
成長路上，安全同行。活動最后，志愿者組織全體學生觀看防溺水安全教育宣傳片，細致講解溺水危險、避險常識、自救互救知識，反復叮囑學生遠離野外危險水域，時刻緊繃安全之弦，牢牢守護自身生命安全，為快樂童年筑牢安全防護墻。
此次活動，我們也專訪了登封市新聯會理事、登封市政協委員王朝鋒，他表示：青少年心理健康是青少年健康成長的基石，更是家校社協同育人的重要一環。本次活動以趣味化、生活化的創新課堂形式，讓晦澀的心理知識接地氣、入童心，有效幫助鄉村學子疏導心理壓力、塑造陽光心態，同時兼顧安全教育，真正做到暖心、用心、貼心護航青少年成長。
該鎮相關負責人表示：此次心理健康服務進村活動，是徐莊鎮充分依托新時代文明實踐陣地、深化“家校社”協同育人的生動實踐，既疏導了學生心理壓力，又普及了安全知識，為青少年健康成長注入溫暖力量。下一步，徐莊鎮將持續聚焦青少年身心健康發展，常態化開展心理健康宣講、安全教育科普、暖心關愛幫扶等系列活動，持續為青少年成長注入“陽光養分”，守護每一位少年兒童向陽而生、逐光成長。
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