自己都碳基生物，現(xiàn)在居然還有人看不起碳水臉！

這是網(wǎng)上對(duì)碳水臉的解釋?zhuān)?/p>

“走在街上，用心觀察80%的人都是碳水臉，腫脹，寬，圓，大，像發(fā)面饅頭，顯胖，顯倦，顯老”

網(wǎng)上一看，大量這種類(lèi)似的帖子：

“碳水臉vs蛋白臉，你們?cè)倮^續(xù)吃米飯，你的人生就完了”

“如果碳水臉出現(xiàn)在你30歲之前，你這輩子就定型了”

“不是天生顏值差，而是吃出來(lái)的臉！”

“終于知道為什么窮人都是碳水臉了”

“歷史告訴你，真正的強(qiáng)者從不吃碳水”

看見(jiàn)“碳水臉”這個(gè)詞，真是讓我產(chǎn)生一種吞了蒼蠅似的生理惡心！

愛(ài)吃米飯、饅頭、面條，就說(shuō)你，臉腫，土氣，不自律。

天天啃牛排、雞胸肉的人呢，就被夸成“蛋白臉”，說(shuō)人家臉多緊致，多高級(jí)，看著就有前途。

國(guó)人吃飽飯才幾年，有的人就開(kāi)始嫌吃飯了，還創(chuàng)造出什么碳水臉這種惡毒的詞匯。

他們的意思是讓人民吃飽飯是錯(cuò)的么？

我們碳基生物不吃碳水吃什么？難不成光合作用啊

甚至還有人說(shuō)：

戒掉碳水臉，是跨越階層最低的門(mén)檻，沒(méi)人有義務(wù)透過(guò)你那張寫(xiě)滿(mǎn)廉價(jià)多巴胺的臉，去發(fā)現(xiàn)你懷才不遇的靈魂！

這種鬼話(huà)竟然都人信？

這個(gè)教授說(shuō)的很對(duì)啊：因?yàn)槎桃曨l快速崛起，讓一群低學(xué)歷低素質(zhì)無(wú)底線(xiàn)的人成為聲音主流。

就是因?yàn)橛腥诵帕司W(wǎng)上這種鬼話(huà)：南京一個(gè)身高170、體重只有40公斤的女生，因長(zhǎng)期堅(jiān)持極低碳水飲食導(dǎo)致繼發(fā)性閉經(jīng)。不僅肝功能與心血管指標(biāo)異常，體脂率竟然還超標(biāo)。

那些看不起碳水的人，吃點(diǎn)蛋白質(zhì)還吃出優(yōu)越感了是吧。

貝爺手里的這條蟲(chóng)子的蛋白質(zhì)含量好像也挺高的，這群人快去吃吧，吃這個(gè)才能體現(xiàn)這群人獨(dú)特的優(yōu)越感呀。

一個(gè)正常吃米飯、吃面條的勞動(dòng)者，臉可能圓潤(rùn)一些，有肉，這叫正常的、健康的、沒(méi)有被饑餓扭曲過(guò)的生命狀態(tài)。

這不是什么“碳水臉”，這是營(yíng)養(yǎng)充足、生命力飽滿(mǎn)的臉。

而那些博主嘴里推崇的“蛋白臉”“骨感臉”，往往需要極低碳水、甚至斷碳的飲食。

這在人類(lèi)歷史上，對(duì)99%的人而言，是災(zāi)荒年間、或者極度貧困時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的臉型，因?yàn)槌圆坏焦任铮荒芸可倭康鞍踪|(zhì)維持，肌肉流失，面部凹陷，顴骨突出。

就連人民日?qǐng)?bào)都下場(chǎng)批評(píng)，碳水臉就是徹頭徹尾的偽概念。

《中國(guó)居民膳食指南》里寫(xiě)得明明白白：每天你身體需要的熱量，得有50%到65% 是靠碳水來(lái)提供的。

換句話(huà)說(shuō)，你一天吃進(jìn)去的所有東西里，一半以上的熱量，都得靠米飯、面條、饅頭這些主食撐著。

這是營(yíng)養(yǎng)學(xué)里的基本常識(shí)，是人體的正常需求。

再看看網(wǎng)上，碳水被罵成什么樣了？

“讓你長(zhǎng)胖的罪魁禍?zhǔn)住保皻泐佒档臍⑹帧保白屇憷系酶斓臇|西”

一個(gè)被科學(xué)研究反復(fù)證明“絕對(duì)不能少”的營(yíng)養(yǎng)素，愣是被貼上了“丑”的標(biāo)簽。

跟以前那個(gè)什么安卓人蘋(píng)果人一樣，本質(zhì)就是給人貼標(biāo)簽。

以前窮，有的吃就是幸福，活著是第一要義。

現(xiàn)在社會(huì)條件好了，有些所謂的有錢(qián)人，就對(duì)底層的百姓各種瞧不起，老喜歡把一些常用詞匯綁定底層人民。

尤其是所謂的“富人”精神空虛，虛榮心強(qiáng)，又比不過(guò)他們認(rèn)為的真正富有的人，就只能去貶低他們認(rèn)為的“弱勢(shì)群體”，來(lái)滿(mǎn)足自己的想要被認(rèn)為是區(qū)別于普通人的心理幻想。

畢竟他們會(huì)覺(jué)得比上不足比下有余，想要讓別人覺(jué)得自己光鮮亮麗處于高階層，就只能去貶低正常的普通人了。

這些人以前還買(mǎi)點(diǎn)奢侈品包包勞力士來(lái)彰顯自己高貴。現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)下行了，只能在吃的方面說(shuō)自己不吃碳水來(lái)顯得自己高級(jí)了。

什么碳水臉是窮人臉、只愛(ài)吃西餐，我身邊就有這樣的人，去個(gè)山姆就感覺(jué)自己是中產(chǎn)了，不屑路邊小店了，非常可笑的。

甚至還有人說(shuō)“張雪峰”喜歡點(diǎn)外賣(mài)，可能就是因?yàn)槌远嗔颂妓艑?dǎo)致突發(fā)疾病的！

他吃外賣(mài)，大概率就是忙，圖個(gè)省事。

真正讓人浮腫、倦怠的，是高油高鹽高糖的食物，是熬夜、是缺乏運(yùn)動(dòng)，跟吃米飯饅頭有半毛錢(qián)關(guān)系？

其實(shí)這背后全是生意！

營(yíng)銷(xiāo)號(hào)就是在給你猛灌焦慮，告訴你”吃碳水=臉垮”

再賣(mài)你幾百塊錢(qián)一罐的防彈咖啡、代餐粉、蛋白棒？

“碳水臉”就是博主和帶貨網(wǎng)紅硬造出來(lái)的一個(gè)詞，目的就是讓你害怕，然后買(mǎi)單。

所以，不要被這種詞綁架。

該吃米飯吃米飯，該吃面條吃面條，我們講究的是營(yíng)養(yǎng)均衡，碳水要吃，蛋白質(zhì)也要吃！

一個(gè)健康、自信、有力氣笑、有力氣生活的人，不管臉是圓是方，都比任何一種被焦慮塑造出來(lái)的“高級(jí)臉”好看一萬(wàn)倍。