山西
經歷背叛之后的女人，反應大多數是這樣的：
咒罵男人，把他罵得狗血噴頭，把自己放在一個受害者的角色里面，痛哭流涕，陷入極大的情緒內耗；內心涌出強烈的報復心理，想要讓外面的女人不好過。
對內攻擊，把自己搞得很分裂，對外發泄，把男人架在迫害者的十字架上銬，把家庭氛圍搞得烏煙瘴氣。
有人一次次在離和不離的選擇當中糾纏，有人下定決心，不會離婚，出發點卻是“我就不離，拖也要拖著你，誰都不要好過”；有人明明想好好過，卻反復在彼此心口撒鹽，把傷害無限放大。
誠然，遭遇背叛之后的痛苦，是巨大的，也很難在短時間內平復心情，我完全理解那種被枕邊人辜負的痛。
但我始終堅持周梵老師在書中寫的一段話：在任何時候，我們都有三種選擇：離開、改變和接納。
如果你相信自己沒有力量，需要依賴對方的某種資源，那么就接納你目前的這個現狀；如果這不是你想要的，也沒有意愿改變，那么你可以選擇離開這段關系，如果你想要保留這段關系，就要提升自己的力量，學會真實的，不帶攻擊性的表達，為你關系的現狀負全責。
是的，你可以有三種選擇，重點是：要為你的選擇負全責，而這需要你不斷地提升自己的能量，把自己鍛造地異常強大，就是那種我經歷不好的婚姻，我認了，但我永遠有力量把自己從泥淖當中拯救出來，把自己盡可能地活好。這才是女人頂級的報復。
先搞清楚自己想要什么，做出最清醒化的選擇
不要被怨恨和憤怒牽著自己走，你可以有短時間的消沉，但是一定要盡早地讓自己恢復理智，讓自己想清楚，接下來作何選擇。
你想要過什么樣的生活？這個人身上，還有沒有你需要的價值？離開你能不能保證比和他在一起更好？繼續過，你有沒有足夠的力量重新修復這段關系？
這個決定并不好做，這個過程可能需要很久，會有一段時間的反復，別著急給答案。
但你要明白，你的答案，是權衡之下的我認了，不是為了任何人，而是為了你自己，是為了滿足你的需求。
想清楚，你要去哪，這個答案最關鍵。
撕掉受害者標簽，用實際行動為自己攢底氣
想清楚了自己去哪，接下來就該想辦法恢復自己的能量。
遭遇背叛之后，被帶走的其實是自己的能量，你會忍不住胡思幻想，想他為什么怎么對我？想是不是自己哪里做的不好？會把自己陷入受害者的角色里，會給自己貼上失敗者的標簽。
的確，在背叛這件事上，你是受害者，但你給自己戴上這樣一個標簽，對你自身來說，除了讓自己反復陷入困頓和內耗當中，毫無意義。
你該想的是，當下可以為自己做點什么，你該做的是，用行動給自己攢底氣，可以是給自己做一頓好吃的，出去逛個街，旅個游，讓自己盡可能地回血。
一步步把自己狀態拉回來，給予自己重新站起來的力氣。
把能量拉回到自己身上，讓自己活爽了
我見過最傻的女人，被背叛后，不想離婚，卻字字句句都是逼離的姿態。
為了監視男人，避免他和外面的女人再度糾纏，每天待在家里哪都不去，死死地盯著男人。
這樣做的確是真的可以做到監視男人，但意義何在？這樣做的你，心里舒服嗎？這樣的行為，就可以真的拉回男人嗎？
重心放錯了，方向錯了，結果只會把關系搞得更糟糕，只會把自己徹底搞丟。
你要做的不是去關注他，而是關注自己，修復關系的核心是改變，只有把自己能量調好了，把自己活爽了，男人有可能再度被你吸引。
況且，當你自己狀態好了，他回不回來，已經不重要了。
堅定地走一條忠實于自我的路，不辜負自己的選擇
你要從心底認同這一點：你做任何選擇，都是不是為了對方，而是為了你自己。
你是在忠于自己的內心，忠于自己的需求。
既然選定，就沒得后悔的，堅定地去走一條讓自己不悔的路。
而不是一邊選擇，一邊后悔，讓自己內心拉扯，更煎熬。
不要反復推翻自己的決定，而是一往無前地去走。哪怕遇到了阻礙，但沒關系，相信自己 可以扛過去。
你要有一種“這是我選的，我負責到底的心態”。
你不是為了報復任何人，而是要對得起自己的心，人生沒有那么多應該怎么樣的標準，忠于自己，就是最體面的活法。
我始終堅信，關系都是在照見自我的，好的關系，是來點亮我們的，壞的關系是來渡我們的。
命運給你安排的每一次考題，都是別有用心，它的用意是在敲醒你，是在重塑你，是在把你推向更好的地方。
而我們要做的，就是要接住命運的安排，走上一條自我修正和重塑的路。
這條路很難，但走過之后，就是一片晴天。
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