四川
5月25日，全國大、中學(xué)生心理健康日當(dāng)天，平昌縣衛(wèi)健局、疾控局組織縣人民醫(yī)院精神科工作人員走進縣第六小學(xué)，為七年級師生開展《中學(xué)生心理健康問題的識別與干預(yù)》專題講座，以專業(yè)力量守護青少年心理健康。
本次活動以“培育學(xué)生積極心理品質(zhì) 全面推進健康學(xué)校建設(shè)”為主題。宣講團隊結(jié)合臨床案例，用通俗語言講解青春期常見心理問題的表現(xiàn)、識別方式與科學(xué)干預(yù)方法。
課堂上，深入剖析中學(xué)生常見的情緒困擾與生活難題，現(xiàn)場講解各類實用的情緒調(diào)節(jié)方法。從呼吸放松、靜心冥想，到運動釋壓、社交技巧，每一個知識點都貼近學(xué)生的生活實際，讓大家聽得懂、學(xué)得會、用得上。
“面對負面情緒，不妨停下腳步，配合深呼吸平復(fù)心緒。”閆濤主任細致講解，同學(xué)們認(rèn)真聆聽記錄，不少人現(xiàn)場跟隨練習(xí)放松方法，互動環(huán)節(jié)更是踴躍提問。
講座中，宣講團隊還圍繞“抑郁情緒如何應(yīng)對”等重點內(nèi)容展開深入講解，引導(dǎo)同學(xué)們正視心理問題，主動尋求幫助，學(xué)會悅納自我、關(guān)愛自我。
“以往遇到煩心事，我總是獨自憋在心里，今天學(xué)到不少情緒調(diào)節(jié)方法，整個人輕松了許多。”一名同學(xué)感慨道。老師們也紛紛表示，本次講座既豐富了學(xué)生的心理健康知識，也為教師識別學(xué)生心理狀態(tài)、開展早期干預(yù)提供了專業(yè)參考，大家受益匪淺。
青少年心理健康是家庭幸福的基石、社會和諧的重要保障。平昌縣將持續(xù)深化醫(yī)校協(xié)同心理健康服務(wù)機制，聚焦青少年身心成長重點需求，常態(tài)化開展校園心理科普與健康宣教工作。
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