都在說，好的生活離不開錢！

我倒覺得，有錢有有錢的過法，普通人有普通人的過法。

事實上，花點時間，用點心思，認真對待生活的方方面面，我們普通人也是可以讓自己過得好，還不需要花很多錢的。

比如說……

1）吃得好！

在我看來，去外面吃一頓大的，并不一定等于吃好了。

4月的某一天，我去某連鎖餐廳吃飯。

餐后不到3個小時，我開始嚴重腹瀉。

半天去了7趟廁所，前面兩次，坐上半個小時才勉強有機會出來，出來的時候腿都走不了路了。

而急性腹瀉的原因，是因為食物不潔。

我這種情況也許不多見，卻也說明了，在外面吃飯，只是比較方便罷了，不一定就吃得更好。

尤其是，現在很多餐廳，重油重鹽，預制菜泛濫。

就算不會腹瀉，長期吃，對身體來說，也是很大的負擔。

那么，怎樣才算是吃好呢？

盡量選擇新鮮天然的食材。

盡可能吃簡單烹飪，而不是過度加工的原型食物。

盡快習慣添加劑少一些的干凈飲食。

如果這些需求，在外面實現不了，那就想辦法自己在家里做。

不能每天都自己做，那就先爭取周末假期自己做，或者下班早的時候自己做。

吃好的，不是重在花錢，而是重在花時間和花心思。

看多了315后，我越來越覺得，能真正為我們花時間花心思的，可能只有自己。

別人并不會太在乎我們的生命安全和身體健康。

2）住得好！

并不一定要住大房子，或者要花很多錢裝修。

我對住得好的理解是，我在這個空間里呆著時，是自在、舒服、放松的。

在我看來，家是充電的地方，不是消耗我們的地方。

所以，這個空間要能夠讓我們得到好的休息，能夠盡快恢復我們損耗掉的能量。

那，怎樣的空間能夠讓我們真正得到放松呢？

對我來說，首要的是干凈整潔。

反正家里又臟又亂時，我會覺得自己的生活過得很糟糕。

倒也不用每天都在收拾，現代打工人也沒有那么多時間。

最簡單省心的方法是，少買東西回家，減少家里家具和物品的數量，再充分利用掃地機器人等工具。

這樣就能花最少的心力，保持住所環境的干凈整潔。

我每次在外面忙碌完回到家，開門瞬間看到家里整整齊齊的，心里都會松快很多。

而且家里家具物品少，留白的空間就會多。

適當留白，適當空一點，我們的身和心才有地方安放。

千萬要記住，房子租的也好，買的也好，是給人住的，不是給物品住的。

3）穿得好！

我一直覺得買得多，不一定就穿得好。

很多人擁有的衣服多到都穿不過來了，還是覺得自己缺衣服穿。

這里的不滿足，很有可能是來源于對自己穿著的不滿意。

也有可能是對已有的衣服質量不滿意，或者是對衣服上身的效果不滿意。

前者的話，很容易就能解決，下次挑衣服的時候盡量選擇質量好的。

寧愿買少一點，也要買品質好一點的。

三五件質量好的衣服帶來的滿足感和配得感，遠遠勝于擁有幾十件質量差的衣服。

當然咯，這里有一個前提，要在自己的能力范圍內去消費。

物品這東西，永遠有更好的，不提前設置界限，很容易就會迷失其中。

后一個問題呢，難一點，需要我們花一些時間和心思去了解自己的身材特色，去研究一下搭配的原則。

你對自己的穿衣風格越了解，你就越容易買到適合自己的單品，哪怕沒有擁有很多件，也能穿得好，穿得好看。

這個過程中，你甚至會發現，適合自己的，同時，自己又特別喜歡的，不管是衣服還是其他用具，真的沒有那么多選擇。

有時候我們買得多，只是把不適合自己的也統統帶回來了。

我這幾年買衣服經常會回購穿過的同款就是如此，適合自己又剛好是自己喜歡的，真的沒有那么多。

4）用得好！

經常有人好奇，我是怎么做到省錢快10年，還沒有匱乏感的。

原因很簡單，我每天在用的東西品質都不差呀。

我需要的東西，我也不缺啊。

我不買的只是自己不需要、用不上的物品而已。

所以，存錢10年，我不曾覺得自己失去了什么，或者缺少過什么。

像我家的床墊和枕頭，都是我精挑細選的。

如今睡了7年了，每天晚上躺下去時，我仍然會忍不住感嘆，好舒服啊。

以至于每次去外面睡，都會忍不住想回家，想躺回自己的床。

說起來，當初買的時候還覺得有些小貴呢，如今看來卻非常劃算。

已經舒服地睡了7年，感覺還能再舒服地睡7年。

每天都要用到的手機電腦，也都是自己喜歡的品質不差的產品。

用了這么多年，不鬧脾氣，不生病，操作簡單又流暢，真是每天用著都很愉悅啊。

就連每天用的瑜伽墊，我也是按自己的喜好挑厚一點的。

踩上去軟乎乎的，很有安全感，跪坐或者盤坐的時候，膝蓋、腳踝不會有硌著的難受感。

而我的這些東西，通常買回來后都能用很久，倒也不覺得很花錢，整個算下來反而是省錢的。

5）玩得好！

在我看來，玩得好最重要的是全情投入，享受過程。

有錢的可以花錢，不想花錢也有很多不花錢的項目。

像我前不久就利用大眾點評的0遠探店去體驗了下沙浴。

泡過溫泉，蒸過桑拿，沙浴還是第一次呢。

整個人胸部以下都埋在溫熱的沙子里，慢慢地捂出一身汗。

因為不能玩手機，我就全情投入到關注自己的身體當中。

狠狠放松了半個小時，還排出了巨量的汗。

回家睡一覺后，第二天醒來整個人神清氣爽。

上上周末，我還去寺廟里體驗了免費的一日禪活動。

打坐雖苦，我卻玩得很開心，甚至還想再去玩。

當然，這也要感謝廣州豐富的免費資源，讓我實現了玩得好又可以不花錢。