記者｜閆碩

編輯｜季媛媛 張偉賢

5月27日凌晨，歌手曾沛慈在社交平臺(tái)發(fā)文，坦言自己因急性咽喉炎和鼻炎嚴(yán)重到“連吞口水都能感覺(jué)到咽喉的腫脹”。

這一消息迅速引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注，而更令人揪心的是，與曾沛慈同住《乘風(fēng)2026》（浪姐）宿舍樓的闞清子、孫怡、謝楠、范瑋琪等多位藝人，近期也出現(xiàn)了咽喉腫痛、聲音嘶啞、反復(fù)流鼻血等癥狀。

隨之網(wǎng)傳的細(xì)節(jié)更是將輿論推向高潮：該宿舍樓2026年3月仍在施工裝修，4月6日便安排藝人入住，通風(fēng)期僅5天。春夏高溫加速了裝修污染物的釋放，而節(jié)目組為防止偷拍長(zhǎng)期緊閉門窗，進(jìn)一步加劇了室內(nèi)污染的累積。

一時(shí)間，“浪姐宿舍甲醛”話題沖上熱搜，網(wǎng)友們?cè)陉P(guān)注藝人健康的同時(shí)，也對(duì)甲醛危害和急性咽喉炎的防治產(chǎn)生了強(qiáng)烈的關(guān)注。

5月28日，針對(duì)網(wǎng)傳“浪姐宿舍甲醛超標(biāo)”，《乘風(fēng)2026》節(jié)目組發(fā)聲明稱甲醛等室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)結(jié)果合格：

“姐姐們居住的宿舍是延續(xù)了多年的圣爵菲斯酒店垂釣別墅，節(jié)目錄制場(chǎng)地為樂(lè)田智作馬欄山視頻文創(chuàng)基地。4月2日、5月7日，我們委托第三方專業(yè)機(jī)構(gòu)做了甲醛等室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果合格。甲醛換算結(jié)果均小于參考限值0.08mg/m3，其它檢測(cè)項(xiàng)目包括苯、甲苯、二甲苯等均低于參考限值，符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)（報(bào)告附后）。”

科學(xué)認(rèn)識(shí)甲醛這一“隱形殺手”

提到甲醛，很多人的第一印象是“新裝修房子里的刺鼻味道”，但這其實(shí)是對(duì)甲醛最常見(jiàn)的誤解。

中國(guó)疾控中心科普指出，甲醛本質(zhì)上是一種無(wú)色無(wú)味的氣體，在低濃度情況下幾乎聞不到任何氣味。只有當(dāng)濃度達(dá)到一定程度后，它才會(huì)與空氣中的水氧分子發(fā)生反應(yīng)，生成具有明顯刺激性氣味的醛酮類有機(jī)化合物。

而我們進(jìn)入新居時(shí)聞到的所謂“甲醛味兒”，大部分其實(shí)是苯、甲苯、二甲苯等苯系物，以及氨氣、氡氣和 TVOC（總揮發(fā)性有機(jī)物）的混合氣味，是油漆味、汽油味和異味的組合體。

但這并不意味著甲醛沒(méi)有味道就沒(méi)有危害。短期接觸高濃度甲醛，首先會(huì)對(duì)眼、鼻、咽喉等黏膜組織產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用，導(dǎo)致眼睛紅腫、流淚、嗓子干痛等癥狀。長(zhǎng)期接觸低濃度甲醛的危害則更為隱蔽和嚴(yán)重，它可能引發(fā)慢性呼吸道疾病、女性月經(jīng)紊亂、妊娠綜合征，導(dǎo)致新生兒體質(zhì)降低、染色體異常，甚至?xí)黾颖茄拾籽〉葠盒阅[瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

江陰疾控中心科普指出，甲醛被世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)明確列為一類致癌物，其對(duì)人體的致癌性已經(jīng)得到充分證實(shí)。尤其對(duì)于孕婦、兒童、老人等免疫力較弱的人群，甲醛的危害更為嚴(yán)重，可能對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康造成不可逆的影響。

更需要警惕的是，人體對(duì)甲醛的嗅覺(jué)閾值高于國(guó)家規(guī)定的室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)限值，濟(jì)寧市疾控中心聶重重指出，這就導(dǎo)致了“超標(biāo)無(wú)異味”的情況存在，僅靠鼻子判斷室內(nèi)是否安全，存在極大的健康隱患。

面對(duì)甲醛污染，很多人會(huì)嘗試各種“網(wǎng)紅除醛方法”，比如擺放竹炭包、綠蘿、柚子皮、綠茶，或者購(gòu)買所謂的“除醛罐頭”等高科技產(chǎn)品。但事實(shí)上，這些方法的效果都非常有限，只有活性炭有一定的吸附效果，但在其達(dá)到飽和狀態(tài)或溫度升高后，污染物會(huì)二次釋放。

中國(guó)疾控中心指出，真正科學(xué)有效的除醛方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，即開(kāi)窗通風(fēng)。根據(jù)研究數(shù)據(jù)，剛裝修完的房屋至少應(yīng)保證5—6個(gè)月的通風(fēng)時(shí)間；對(duì)于老人、孩子等免疫力較低的人群，新居最好通風(fēng)一年再入住。

通風(fēng)時(shí)要注意，開(kāi)窗幅度最好開(kāi)到10厘米以上，每次通風(fēng)時(shí)間不少于半小時(shí)，同時(shí)要把櫥柜、抽屜等儲(chǔ)物空間的門都打開(kāi)，讓里面的污染物也能充分釋放。此外，夏季是甲醛釋放量最高的季節(jié)，利用高溫加速污染物揮發(fā)，再配合通風(fēng)，能達(dá)到事半功倍的效果。

除了開(kāi)窗通風(fēng)，還有一些輔助方法可以增強(qiáng)除醛效果。甲醛易溶于水，因此可以在通風(fēng)的同時(shí)多開(kāi)加濕器；新購(gòu)買的窗簾、布藝沙發(fā)罩等織物，在使用前可以用清水充分清洗，以減少房屋內(nèi)甲醛的揮發(fā)量。

急性咽喉炎不只是“嗓子疼”

此次曾沛慈出現(xiàn)的急性咽喉炎，是一種常見(jiàn)的耳鼻喉科疾病，但很多人對(duì)它的認(rèn)識(shí)還停留在“上火嗓子疼”的層面，殊不知如果處理不當(dāng)，它可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及生命。

汕尾中山醫(yī)院耳鼻喉科主任向輝介紹，急性咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎癥，冬春季節(jié)最為多見(jiàn)。它通常由病毒或細(xì)菌感染引起，多數(shù)繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎等上呼吸道感染。除了感染因素外，受涼、疲勞、化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過(guò)度等，都會(huì)導(dǎo)致人體免疫力降低，從而誘發(fā)急性咽喉炎。

急性咽喉炎的發(fā)病人群較為廣泛，成人和兒童都可能患病，其中男性發(fā)病率相對(duì)較高，免疫力低下的兒童和老年人更是高發(fā)人群。它最顯著的特點(diǎn)是起病快、病情急。人體免疫力在夜間通常會(huì)有所下降，因此很多急性咽喉炎患者都是在夜間突然發(fā)病，可能早上還沒(méi)有任何癥狀，半夜就出現(xiàn)劇烈的咽喉疼痛，甚至呼吸困難。

急性咽喉炎的癥狀主要分為局部癥狀和全身癥狀兩部分。局部癥狀是最突出的表現(xiàn)，患者初起時(shí)會(huì)感到咽部干燥、灼熱，隨后出現(xiàn)明顯的疼痛，吞咽和咳嗽時(shí)疼痛會(huì)加劇，嚴(yán)重時(shí)連吞口水都像“吞刀片”一樣難受。部分患者還會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞、講話困難的情況。如果炎癥累及會(huì)厭部，導(dǎo)致會(huì)厭腫大，就會(huì)堵塞氣管空間，引起吸氣性呼吸困難。

全身癥狀則因人而異，一般來(lái)說(shuō)成人的全身癥狀較輕，主要表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、全身乏力、關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、食欲不振等，根據(jù)感染程度的不同，可能出現(xiàn)高燒或低燒。

此外，東莞松朗醫(yī)院眼/耳鼻咽喉科主任張贊松提醒，急性咽喉炎如果沒(méi)有得到及時(shí)治療，病毒或細(xì)菌可能會(huì)順著下呼吸道蔓延到肺部，引發(fā)肺炎。因此，如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀持續(xù)不退，一定要及時(shí)就醫(yī)，篩查肺部感染風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于癥狀較輕的急性咽喉炎患者，張贊松指出，多數(shù)可在7—10天內(nèi)自愈，期間只要注意多休息、多喝水、保護(hù)嗓子，避免吃質(zhì)地粗糙或辛辣刺激性的食物即可。如果咽喉疼痛比較明顯，可以嘗試以下5種方法緩解不適：

口服止痛藥：對(duì)減輕成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，但要注意避免與其他感冒藥，尤其是復(fù)方感冒藥同時(shí)服用，以免藥物成分過(guò)量。

鹽水漱口：將一啤酒瓶蓋大小的食鹽加入250毫升溫開(kāi)水中充分溶解，將鹽水含在口腔和舌根處20—30秒后吐出，最后用清水漱口。鹽水可以沖洗咽喉黏膜，起到殺菌、緩解炎癥的作用。

蒸汽潤(rùn)嗓：燒一杯開(kāi)水，將杯口對(duì)準(zhǔn)咽喉部位熏蒸，也可以使用專用的蒸汽儀。注意水溫要控制在60℃以下，建議每天2次，每次20分鐘左右。

保證飲水：成年男性每天應(yīng)喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。也可以適量飲用一些清熱潤(rùn)燥的茶飲，幫助緩解疼痛和炎癥。

含服咽片：將咽喉片含在舌根靠近咽喉的部位。但需要注意的是，很多潤(rùn)喉片都含有碘，雖然能抑制細(xì)菌，但過(guò)量使用可能會(huì)刺激口腔黏膜，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

此次“浪姐宿舍甲醛”的話題，也給公眾敲響了警鐘：室內(nèi)空氣質(zhì)量與呼吸道健康息息相關(guān)，新裝修的房屋一定要保證足夠的通風(fēng)時(shí)間，切勿急于入住。同時(shí)，公眾也要正確認(rèn)識(shí)急性咽喉炎，既不要忽視它的危害，也不必過(guò)度恐慌，掌握科學(xué)的識(shí)別和應(yīng)對(duì)方法，便能在疾病來(lái)臨時(shí)從容應(yīng)對(duì)。

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