廣東
“江海萬(wàn)里，心中念你，便不覺(jué)遙遠(yuǎn)”。這是電影《給阿嬤的情書(shū)》里最戳淚點(diǎn)的一句臺(tái)詞。截至今日票房破10億，這部潮汕方言電影，讓無(wú)數(shù)觀眾在影院紅了眼眶。阿嬤半生守候，“下南洋”的丈夫令人動(dòng)容，但謝南枝那個(gè)嗜酒如命的父親，同樣讓人揪心。
旅館起火時(shí)他爛醉如泥，女兒背不動(dòng)、逃不了。面對(duì)警方核查時(shí)，他更是醉得不省人事，電影是上個(gè)世紀(jì)60年代的故事，可酒精帶來(lái)的傷害從未遠(yuǎn)去。
酒精之害：數(shù)據(jù)為證
世界衛(wèi)生組織最新報(bào)告顯示，全球每年約260萬(wàn)人死于酒精相關(guān)疾病，占全部死亡的4.7%。《柳葉刀》全球疾病負(fù)擔(dān)研究明確指出：飲酒沒(méi)有安全劑量，最安全的量就是零。
在我國(guó)，每年約70萬(wàn)人因酒精失去生命，居全球酒精歸因死亡人數(shù)之首。2024年《中國(guó)肝病流行病學(xué)與疾病負(fù)擔(dān)》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)酒精性肝病患者已突破6000萬(wàn)，40至49歲人群患病率高達(dá)11.6%。
酒精性肝硬化占肝硬化病因的比例，十年間從10.8%飆升至24%。在臨床中，因嘔血、腹水、黃疸就診的患者，一問(wèn)病史，十之八九與酒有關(guān)。
酒精對(duì)胃黏膜、胰腺同樣有損傷，是消化道出血和急慢性胰腺炎的重要誘因。
健康之方：五條建議
最好的藥是戒酒：酒精依賴(lài)是一種慢性復(fù)發(fā)性腦疾病，不是意志力薄弱。早期脂肪肝患者戒酒后，肝功能往往能在數(shù)月內(nèi)明顯改善。
戒不掉，必須限：中國(guó)居民膳食指南建議，男性每日純酒精不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。換算成常見(jiàn)酒：啤酒不超過(guò)一瓶，葡萄酒不超過(guò)一杯，白酒不超過(guò)一兩。
不喝急酒、不喝悶酒、不喝空腹酒：空腹飲酒讓酒精吸收速度翻倍。情緒差時(shí)飲酒，不僅解不了愁，還容易失控惹禍。
你喝下的每一杯，家人都在替你揪心：醉酒時(shí)你渾然不覺(jué)，家人卻滿(mǎn)心焦灼。少喝一杯酒，就是給家人多一份踏實(shí)。
長(zhǎng)期飲酒者，半年一次體檢：腹部B超、肝功能、胃鏡等，早查早干預(yù)。等出現(xiàn)黃疸、腹水再就醫(yī)，往往為時(shí)已晚。
家人之暖：燈火可親
電影里的謝老爹命大，有人沖進(jìn)火場(chǎng)救他。可現(xiàn)實(shí)不是電影，能救你的，只有你自己。不是酒不好喝，是身后還有人等你回家。酒桌上那杯勸來(lái)的烈酒，終究抵不過(guò)家里那盞為你留的燈。
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院東莞醫(yī)院消化內(nèi)科提醒您：關(guān)愛(ài)健康，從戒酒、限酒開(kāi)始。如有飲酒不適，可至消化內(nèi)科門(mén)診咨詢(xún)。
采寫(xiě)：南都N視頻記者 黃芳芳 實(shí)習(xí)生 陳冠榮 來(lái)源：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院東莞醫(yī)院
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