江蘇
導(dǎo)語：不知道為什么，隨著時代的發(fā)展，人們衣食住行都越來越豐富，但身體的毛病卻越來越多。尤其是胃病，很多人都有胃病，不管是精心喂養(yǎng)的小孩，還是萬般注意的老年人。胃病有很多種，比如腸胃炎、胃潰瘍。
人一旦患上了胃病，吃不下飯還是小事，那種胃酸胃脹胃疼的痛苦更會讓人受不了。而造成胃病最重要的一個因素是“飲食”，所以患了胃病的人，要十分注意什么食物能吃，什么食物不能吃，要清楚食物對胃的作用是“養(yǎng)護(hù)”還是“傷害”。
01
食物到達(dá)胃部后，是如何被消化和吸收的？
首先，我們要清楚食物是怎樣到達(dá)胃部的，胃又是怎么消化食物的。在食物到達(dá)胃部之前，已經(jīng)經(jīng)過口腔的咀嚼和研磨，這一過程食物會有初步的物理變化和極少的化學(xué)變化。
食物經(jīng)過牙齒的咀嚼和舌的攪拌，同時與唾液混合，到達(dá)胃部時食物已經(jīng)是類似于粥的固體物。我們的胃就會分泌一些胃酸消化酶，將這些食物繼續(xù)研磨攪拌，直至分解成一些半固體半液體的流體狀態(tài)，才會送入小腸繼續(xù)消化
02
有胃病的人，不適合吃哪些水果呢？
1、涼性的水果
寒涼性質(zhì)的水果很容易刺激胃黏膜，如果吃多了就會加重腸胃的“負(fù)擔(dān)”，很有可能引起腹脹腹瀉。所以，腸胃不好的群體，尤其是女性朋友，建議少吃些香蕉、西瓜、梨等性涼的水果。
2、酸性的水果
除了涼性的水果，胃病患者也不適合吃酸性的水果。這類水果富含果酸，吃起來也是酸酸的。比如，獼猴桃橘子檸檬橙子等等。這些水果果酸含量豐富，一定程度上可以刺激胃酸的分泌，促進(jìn)消化和吸收。
但這些水果不宜多吃，因為食用過多的話將產(chǎn)生過量的胃酸，刺激到我們的胃黏膜，傷害胃部。因此，吃酸性的水果一定要適量，尤其是有胃病的朋友，能少吃就盡量少吃吧，因為胃酸分泌過多的話，會加重您的胃脹反胃酸等癥狀。
3、柿子
有胃病的人不適合吃柿子，雖然它既不是酸性水果，也不是寒涼性質(zhì)的水果，但它也會刺激到人的胃部加重胃疼的癥狀。這是因為柿子中含有很多丹寧果膠，這些物質(zhì)可能會與蛋白質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成胃結(jié)石
這也就是柿子和牛奶不能同時吃的緣故。此外，柿子中的物質(zhì)還很容易和胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，吃多了會引起人體的不適，造成胃脹胃疼消化不良等問題。
4、冬棗
最后一種不適合有胃病的人吃的水果是棗類。相信很多人都聽過“棗子不能多吃”這句話，其實這句話是很有道理的，因為棗雖然含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素和人體所需的一些微量元素等，但它的皮非常不好消化，對于有胃病的人來說，吃多了棗更是一種“折磨”
注意飲食少油膩，戒煙酒，注意休息，寒邪入侵體內(nèi),體內(nèi)寒氣也逐漸增多,原本畏寒體質(zhì)容易表現(xiàn)出來更加明顯的不 適癥狀,膽不好引膽汁減少,膽不好右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,下面不下去,上面下不來。另外，就會讓部分膽汁與毒 素滯留肝內(nèi),不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣泄,所以膽紅素會出現(xiàn)指標(biāo)異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃 與胃酸作用對胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現(xiàn)方面。膽很重要
根源在膽,抽空到附近野地挖點灌南|苦菜,煮點湯,溫飲,葉子背面有白色絮狀物，這個季節(jié)已經(jīng)長出來了,蘿卜少吃點，易刺激膽，不利于膽及腸胃的恢復(fù)，平時飲食注意清淡些,少食生冷油膩之物,少食辛辣,晚上不要熬夜。知錯能改善莫大焉！堅持哦。
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