江蘇
01
你不是脾氣差，你只是太累了。一個人撐了太久，積攢了太多委屈，才會動不動就炸。所以，先別急著改脾氣，先看看自己多久沒被人心疼過了。
02
脾氣上來的時候，別急著說話。那三秒鐘說出去的話，可能要用三天來后悔。你吼完、摔完、拉黑完，舒服了嗎？沒有。你只是把一件小事，氣成了一整天的大事。
03
慢慢來，允許自己偶爾失控，但不允許自己一直沉浸在怒氣里。脾氣誰都有，拿得出來是本能，收得回去才是本事，一念放下，萬般安然。收藏這段話，下次要炸的時候，回來看看自己。
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