2026年4月19日，意大利科內利亞諾的排球館里，

燈光把整個場地照得通明，

朱婷高高躍起，手臂在空中劃出一道凌厲的弧線，

重重扣下一記重球，

球砸在對方場地的地板上，發出沉悶的聲響，

全場掌聲雷動，

她下意識地抬頭看向看臺，

在密密麻麻的觀眾中，一眼就鎖定了那個熟悉的身影，

那是郎平，

已經連續第三年飛越萬里，專程來看她的決賽了，

66歲的她穿著深色外套，腰背挺得筆直，

雙手交疊放在膝上，目光緊緊追隨著場上飛奔的朱婷，

看到那一記重扣，她的嘴角微微向上揚了揚，

眼里全是欣慰，

幾乎就在同一時間，

如果把目光投向地球的另一端，

2025年11月24日，瑞士洛桑，

國際奧委會總部的頒獎大廳里，燈光璀璨，掌聲如潮，

郎平從撐桿跳高傳奇布勃卡手中，

接過了2025年度國際奧委會教練員終身成就獎的獎杯，

晶瑩剔透的獎杯握在手里沉甸甸的，

她是自2017年該獎設立以來，

全世界第一位獲此殊榮的三大球教練，

這個獎在全球體育界的分量，

相當于給教練員的終身蓋章認證，

而把時間再往前推幾個月，

2025年的深冬，內蒙古的牧區寒風凜冽，

沙土地上結著薄薄的霜，

郎平穿著厚實的棉衣，戴著毛線手套，

蹲在十幾個穿蒙古袍的孩子中間，

手把手教他們怎么墊球，

有個小女孩總是接不住球，急得臉都紅了，

郎平就蹲在她面前，一次又一次地示范，

膝蓋上的舊傷突然鉆心地疼起來，

疼得她額頭上一直冒冷汗，

但她咬著牙沒停，

直到那個小女孩終于穩穩地把球墊了起來，

露出了一個羞澀的笑容，

晚上回到酒店，她敷了整整兩個小時的冰袋，

膝蓋才慢慢緩過來，

這三個畫面，隔著不同的時區和季節，

卻發生在同一個人身上，

而這個人，已經被很多球迷和看客默認去國外養老了，

2021年9月，郎平正式告別了中國女排主帥的崗位，

結束了長達八年的國家隊執教生涯，

卸下了壓在肩上沉甸甸的重擔，

一個月之后，

她和2016年攜手成婚的丈夫王育成搬到了美國洛杉磯，

住進了一棟環境雅致的中式別墅，

王育成是中國社會科學院的考古學教授，

比她大10歲，性格溫和，學識淵博，

在她最忙碌、壓力最大的時候，

默默操持著家里的一切，給她最踏實的支持，

到了洛杉磯之后，兩個人的日子過得低調又安逸，

王育成喜歡在院子里侍弄花草，郎平就跟著一起打理，

兩個人一起研究新菜譜，一起享受加州溫暖的陽光，

清晨或傍晚攜手在社區里散步，

家里的后花園被夫妻倆打理得井井有條，

一年四季都有花開，

郎平開始留長發，做美容，敷面膜，練普拉提，

嘗試所有以前當教練時根本沒有時間做的事情，

她笑著跟朋友說，我退下來才發現，生活原來可以這么精彩，

可真正了解她的人都知道，

這位山東大妞骨子里就坐不住，

養老對她來說更像是充電而不是熄火，

她渾身上下都是傷病，

髖關節和頸椎都做過人工置換，前后經歷了12次手術，

走路久了都會犯酸，上下樓梯的時候需要扶著欄桿，

就連蹲下來教孩子墊球這么簡單的動作，

都能讓膝蓋的舊傷瞬間復發，疼得她直抽冷氣，

可她偏偏就不肯停下來，

好像身體里有一根弦，始終繃得緊緊的，

她就打開筆記本電腦，

要么在和國內的青訓教練視頻開會，

討論怎么改進青少年的基礎訓練方法，

要么在跟運動醫學專家請教康復手段，

那股認真鉆研的勁頭，

和她年輕時在球場上扣球時一模一樣，幾十年沒變過，

如今她身兼數職，

中國排球協會副主席、中國排球學院院長、

國際排聯技術和教練委員會委員，

沒有一個是虛銜掛名，

在國際排聯，

她參與競技規則的交流審查、裁判執法的橫向評估，

以及世界排球聯賽戰略布局的提案與撰稿，

從以前服從戰術安排的執行者，

變成了參與規則制定的決策者，

她還力主給中國爭取到了三個亞排聯青訓扶持名額，

比日韓兩國加起來還多，

她心里清楚，中國女排的根得往下扎，

光有國家隊幾個尖子沒用，

得讓更多邊遠地區的孩子能摸得著排球，

在家庭方面，她也在一點點修補過去的遺憾，

女兒白浪在華爾街投行工作，身高1米89，

大學時打過排球，但沒有走職業道路，

靠自己考進了名校，畢業后深耕金融領域，

憑自己的能力站穩了腳跟，

早年郎平忙于執教，一年到頭在世界各地飛，

母女倆聚少離多，難免有些隔閡和疏遠，

如今她終于有時間陪在女兒身邊了，

兩個人一起散步，一起做飯，一起看演唱會，

相處得像姐妹一樣親密無間，

2025年她去瑞士領獎，白浪全程陪同，

穿著得體的禮服坐在臺下，

親眼見證了母親站上世界最高領獎臺的高光時刻，

眼里滿是驕傲，

頒獎典禮上，

稱贊她不僅塑造了數代球員，

更重新定義了教練員的全球角色，

郎平接過獎杯時眼眶泛紅，聲音有些哽咽，

她說這是我人生中最重要的獎項之一，

她還補了一句讓全場動容的話，

我感覺做運動員也好，做教練員也好，

在世界不同的國家也好，

我都在做有意義的事，在實現自己的夢想，

領完獎飛回北京，

她在社交媒體發了一條動態，

語氣平淡得像只是出了趟普通差，

剛從洛桑飛回北京，

這兩天收到了很多來自各方的祝賀和祝福，

謝謝大家，

可熟悉她的人都知道，

這次出差，是去領了全球體育界對教練最高的終身榮譽，

而第二天她就又投入到了排協的工作中，

她的徒弟朱婷正在意大利賽場上拼殺，

2026年2月21日意甲聯賽末輪，

朱婷砍下全場最高25分，榮膺MVP，

3月15日半決賽首回合，又拿下21分，再度MVP，

賽場內徒弟殺聲震天，賽場外師父悄然封神，

2025年10月，郎平特意調整行程回國，

在河南和朱婷相聚，兩人同游景區，同臺亮相，

一路說說笑笑格外親昵，

朱婷全程貼心地攙扶著恩師的胳膊，

細節里全是多年不變的溫情，

面對外界傳言兩人感情變淡的說法，

朱婷站出來說，

郎導一直都在，只是換了一種方式陪伴排球，

如今看來，這句話的分量遠比當初聽起來要重得多，

陪伴從來都不是只有守在球場邊才叫陪伴，

在領獎臺上為中國的排球事業爭取話語權是陪伴，

在內蒙古的寒風里教孩子們墊球是陪伴，

飛越萬里坐在看臺上默默看朱婷打比賽也是陪伴，

66歲的郎平，

走過運動員的巔峰，走過執教生涯的輝煌，

走過了滿身傷病的低谷，

如今又走上了另一條上坡路，

她沒有在洛杉磯的別墅里躺平，

沒有把余生完全交給花園和廚房，

而是用一種更從容也更堅定的方式，

繼續戰斗，繼續發熱，

上坡路從來都不好走，

尤其對一個渾身是傷、本該好好休息的老人來說，

每一步都比別人更費勁，

可對郎平來說，拼搏的人生，從來就沒有終點，

真正的退休不是不工作了，

而是不再為熱愛的事情全力以赴了，

只要還有一口氣在，

她就還是那個站在場邊、眼神銳利、永不服輸的鐵榔頭。