夏天一到，許多女孩都會穿上清涼的小可愛，

但最怕舉起手時腋下的黯沉被看見。

還有穿短袖露出粗糙的皮膚，

甚至夏季頭油問題也會隨時讓人“社死”。

今天瑞小美教你如何從頭到尾徹底深度清潔，

做一個夏日里最清爽的小可愛！

1.修正使腋下色素沉淀的壞習(xí)慣

皮膚敏感族避免使用止汗劑

使用止汗劑時有潤滑皮膚的效果，并不會讓腋下變黑，但如果對特定成分過敏時，則會因為過敏紅疹而發(fā)炎，之后留下色素沉淀，敏感肌族群要小心選擇產(chǎn)品。

瑞小美也建議大家腋下流汗時可以改用濕紙巾擦拭，減少使用止汗劑的頻率。

避免用除毛刀除毛

腋下經(jīng)常受到刮刀摩擦刺激，容易產(chǎn)生敏感及泛紅腫痛，甚至是發(fā)炎等問題，造成毛囊受損留下黑色素沉淀。除毛時建議使用除毛膏，或是以鑷子拔除，可以減少摩擦，解決腋下變黑的問題。

少穿過于合身的衣物

合身的衣服雖然可以充分顯現(xiàn)姣好的身材，但是經(jīng)過一整天的摩擦也會對腋下的皮膚造成傷害。減少穿合身的衣物，可以降低摩擦和流汗悶熱的機會，進一步避免腋下黯沉。

2.腋下美白保養(yǎng)法

涂美白乳液

美白乳液擦在腋下也可以達到淡化黑色素的效果，從容易忘記保養(yǎng)的脖子開始，將剩余乳液帶到腋下，美白的同時按摩疏通淋巴。也可以使用含有維生素C、維生素E或是熊果素的美白精華，效果會更加明顯。

定期去角質(zhì)

腋下定期去角質(zhì)也是淡化黑色素很重要的一個習(xí)慣。具體方法請參考下面的內(nèi)容哦！

水楊酸棉片＆低濃度果酸濕敷

酸類同時具有軟化角質(zhì)和美白的效果，若腋下有黑頭困擾，可以使用水楊酸棉片濕敷在腋下2~3分鐘，或是使用低濃度果酸精華液。不過對于第一次使用酸類保養(yǎng)品的人，一定要先測試自己的皮膚是否適合使用，若是覺得太刺激就要避免。此外也不要在剛除完毛后使用這種方式，否則可能刺激腋下毛囊發(fā)炎，反而加速色素沉淀。

一般身體或臉部去角質(zhì)可以大致分成物理性去角質(zhì)及化學(xué)性去角質(zhì)。物理性去角質(zhì)是透過磨砂顆粒的方式，以顆粒摩擦達到去除老廢角質(zhì)的效果；化學(xué)性去角質(zhì)則是透過酸類或酵素等成分軟化角質(zhì)、提升老廢角質(zhì)的代謝速度。兩種方式?jīng)]有絕對的好壞，可以根據(jù)個人喜好或是膚質(zhì)選擇。

去角質(zhì)頻率可以根據(jù)膚質(zhì)及季節(jié)考慮，一般酸類保養(yǎng)來說，有適合天天用的溫和酸類，也有一周建議使用1~2次的酸類，而干肌或敏感肌又建議降低使用頻率哦！

敏感肌在磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品上除了注意使用頻率外，也要考慮顆粒大小，現(xiàn)在很多磨砂產(chǎn)品取自天然來源的顆粒，同時顆粒也做得較為細致，其實都可以降低對肌膚的刺激。

SABON二合一臉部純凈磨砂膏（珍萃玫瑰）

為了滿足不同膚質(zhì)的去角質(zhì)需求，SABON推出珍萃玫瑰二合一臉部純凈磨砂膏，研發(fā)出添加珍貴大馬士革玫瑰精油、紫丁香花萃取物的凝露質(zhì)地，不僅具有優(yōu)越的修護肌膚效果，溫和升級的清潔效果更是適合所有膚質(zhì)，尤其適合干肌和敏弱肌！

歐舒丹地中海菊薊勻體去角質(zhì)霜

打造由內(nèi)而外的勻體輕盈！地中海菊薊勻體去角質(zhì)霜蘊含來自南法普羅旺斯德隆地區(qū)的地中海菊薊萃取物，有助于調(diào)理肌膚、緊致勻體，糅合積雪草、金盞花萃取物、七葉樹皂甘，搭配其中的天然蔗糖微粒，可溫和去除老廢角質(zhì)，呈現(xiàn)平滑柔嫩的無瑕“天使肌”。

1.夏天頭發(fā)出現(xiàn)異味怎么辦？

其實可以在問題剛形成的時候透過角質(zhì)凈化實時平衡頭皮生態(tài)達到控制效果。角質(zhì)凈化和一般洗發(fā)最大的不同就在于多了軟化角質(zhì)，進一步將老廢角質(zhì)及油污凈化的步驟，每周可做1~2次溫和凈化頭皮角質(zhì)。

頭皮角質(zhì)凈化護理后，選擇控油且具平衡頭皮菌相功效的洗發(fā)水，維持健康的頭皮環(huán)境也很重要，避免過度清潔而破壞頭皮角質(zhì)層。

2.夏天頭皮有痘痘、毛囊炎怎么辦？

針對初期毛囊炎及頭皮痘痘，溫和凈化+控油調(diào)理是不二法門。頭皮開始冒痘可能是細菌滋生引起毛囊發(fā)炎，此時發(fā)炎的頭皮角質(zhì)正在增生，因此在洗頭前凈化角質(zhì)，將過多的角質(zhì)軟化代謝掉很重要。初期可一周使用兩次，待頭皮穩(wěn)定后再降低使用頻率。

接著選擇平衡頭皮的控油洗發(fā)水，繼續(xù)調(diào)養(yǎng)頭皮出油問題，同時避免戴帽子或過度曝曬等造成頭皮高溫的情況，頭皮很快就會恢復(fù)健康。