山東
近日，世界氣象組織表示，2026年~2030年有高達86%的概率，某一年氣溫將超過2024年，成為有記錄以來最熱的年份。2024年，全球氣溫比工業化前水平高出1.55℃。
“隨著全球氣溫升高，異常高溫會直接或間接威脅人類的生命健康。”5月29日，中國中醫科學院廣安門醫院急診科主任醫師齊文升告訴記者，高溫會對大眾健康造成兩類影響。
一是誘發急重癥，包括熱射病、心肌梗死、腦卒中、急性腎衰竭、高滲昏迷等。
二是加劇廣泛性癥狀，相對較輕，如影響消化道功能，導致食欲差、嘔吐、腹瀉；影響心肺功能，引發心慌、憋氣；影響自主神經，導致心煩、失眠、焦慮等。
總而言之，高溫對人體的傷害程度范圍廣，每個人都應注意適當避暑。
2026年5月18日，在印度瓦拉納西，一名包裹嚴實的男子在街道上騎車。新華社/法新
目前，印度、巴基斯坦、英國、法國、意大利等國家均報告今年有異常高溫的情況。中國氣象局氣象分析師胡嘯提醒，當前北半球異常高溫集中在歐洲和印度，而我國的高溫季尚未全面展開。從大趨勢看，受厄爾尼諾等因素影響，今年夏季我國中東部地區氣溫偏高的可能性較大。
齊文升提醒，高溫天要做好健康防護措施。
1.警惕熱射病。人體在高溫悶熱環境中，易發生體溫調節中樞失衡，導致核心溫度急劇升高，甚至引發多器官衰竭，危及生命。一旦中暑，出現意識混亂等情況，應立即撥打120，等待救援，同時把患者移到陰涼處，用涼水反復擦拭脖子、腋窩、腹股溝等部位，并少量多次補充淡鹽水，不要用酒精擦身降溫。
2.防范心腦血管意外。高熱會導致人體大量出汗，使血液變稠，易形成血栓；高溫還會使血管擴張，易導致心臟和大腦供血不足。因此，高血壓、冠心病、糖尿病患者在夏季上午10點到下午4點應盡量減少外出，居家適當補水，并密切關注血壓、血糖、心率。一旦出現胸悶、頭暈、單側肢體無力等癥狀，應立刻平躺，并撥打120。
3.保護腸胃。高溫天細菌繁殖快，食物易變質，加上過食冷飲，容易引發腸胃道痙攣，導致嘔吐、腹瀉、胃腸炎。輕癥者可服用藿香正氣水，配合口服補液鹽、電解質水等；如果嘔吐劇烈，無法經口進水，應立即就醫。
4.養好心神。高溫會干擾神經遞質釋放，容易使人煩躁易怒、失眠焦慮。可以用蓮子心、淡竹葉、連翹等清心火的中藥泡水代茶飲，并適當午休，以養心神。
需要提醒，老年人、慢病患者、戶外作業者，以及服用利尿劑的人群，高溫天應積極主動補水，合理使用空調。一旦出現高燒、意識模糊、胸痛持續不緩解、6小時以上無尿或突發劇烈頭痛伴頸部僵硬，應立即就醫。
（人民日報客戶端）
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