河南
看過聊齋的人可能都對這一幕有些印象，女鬼扮成的絕色女子，正貪婪地吸食男子精氣，源源不斷的金光從男子身上流出。一眨眼的功夫，滿面紅光的少年就變得面色蠟黃、瘦骨嶙峋，好像馬上就要倒下的樣子。
雖然這只是杜撰的故事，但不少男士卻深以為然，認為親密生活會讓自己元氣大傷。然而，美國科學家日前發表在《Journal of Sexual Medicine》期刊的一項研究卻徹底顛覆了這一認知，規律的親密生活反而是有益的：每周至少1次性生活，男性的癌癥死亡風險顯著降低。
1.每周至少1次，癌癥死亡風險降低69%
在這項研究中，研究人員共選取了美國數據庫中的15269名成年男性，并將其按照性生活頻率分組，以此來分析其頻率和男性健康風險之間的關系。
結果顯示，和幾乎沒有性生活（每年0-1次）的男性相比，每周至少1次的男性，全因性死亡風險降低了49%；特別是癌癥死亡風險，每周至少1次的男性更是比前者足足降低了69%。這意味著，較高頻率的性生活，可能對男性健康更有益。
更讓研究人員驚喜的是，這一結論似乎在中老年群體中表現更顯著。研究人員分析31925名男性樣本發現，在每月21次以上的組別中，40-49歲男性前列腺癌風險的降低幅度，比20-29歲男性高出了2個百分點。
研究人員進一步分析指出，規律的性生活之所以有益，很可能是因為它能促進男性體內睪酮等激素水平平衡，幫助前列腺液更新，進而減少體內潛在有害物質的堆積。
簡單來說，前列腺就像是一個生產車間，睪酮是車間總指揮員。規律的生產、運出，能讓車間高效運轉；但長時間的囤貨，就會讓垃圾堆得越來越多，車間損毀的風險自然更高。
2.“有心無力”怎么辦？
因此，養精并不能蓄銳，尤其對于中老年男性而言，規律的性生活反而能幫助降低癌癥死亡風險。但對于部分男同胞們而言，這恰恰是最困擾他們的地方。
一組數據顯示，當前我國40歲以上男性的ED率，已經超過了40%，并且隨著年齡的增長，這一比例還在持續上升。換句話說，他們不是不想，而是不能。雖然科學家早在二十多年前就已經探索出了干預方案“偉哥”，但其事后頭暈眼花等副作用，卻讓許多中老年男士苦不堪言。
然而，隨著近年相關研究的持續突破，科學家也創新出了許多溫和的前沿方案，以香港生科企近日落地亰 J東的第三代男士養護黑科技“他-倍-強”為例。
據悉，該成果核心是葫蘆巴提取物等珍稀天然物質。臨床數據顯示，120名43-75歲男性，連續補充他-倍-強核心葫蘆巴提取物12周，其血清總睪酮提升了16.3%，起立頻率從每周1次增加到了每周2-3次，且精力、情緒等評分顯著提升，期間未出現任何嚴重不良反應。
在他-倍-強上千條有效反饋中，約87%表示“晚上的時候身上沒那么軟綿綿了”、“以前一年才有那么一兩次沖動的感覺，現在一周就能兩三次”……不過，也有用戶表示起效還是太慢，持續2周左右才開始有體感變化，但考慮到其溫和長效滋養的機制，并且價格比較親民，大多數用戶還是表示可以理解。
3.縱欲也不可取
除此之外，研究人員也特別強調，不禁欲并不代表著縱欲，關鍵是要適度、規律。
一項覆蓋近2萬名男性（20-59歲）的研究指出，頻率和全因性死亡風險之間并不是永久的負相關關系。頻率在每年12次以上的男性，風險隨次數增加逐漸下降；到52-103次/年時，風險最低；一旦超過這個頻率，風險會持續上升。也就是說，過度縱欲反而會危害男性健康。
因此，無論是年輕群體還是老年群體，一味禁欲和過度縱欲都不利于身體健康，最好的狀態是松弛有度，保持精力的同時也不過于克制。
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