來源| Tech星球

文| 翟元元

“一人公司”，即 AI 時代單人借助工具獨立創業的模式（OPC）火了。

2026年被稱為“一人公司元年”，AI加持下，普通個體迎來創業黃金時代。一個人+AI 便能實現最低成本創業，用大模型寫代碼，用GPT 生成內容，用AI變現。AI不再停留在一個科技概念階段，開始真正為個體創造商業價值。

“一人公司”造富故事此起彼伏。全國各地數十個城市推出鼓勵扶持“一人公司”創業的政策，根據公開數據，截至2025年中，全國“一人公司”存量已突破1600萬家，占全國企業總量的27.4%。

當然，熱潮背后也引發了很多爭議。有報道稱，“第一批一人公司創業的老板已經退場了”。有人吐槽“一人公司”與此前的“個體戶”“主理人”創業模式并沒有本質區別。甚至有統計數據稱，OPC一人公司狂潮之下的真相是，52.7%月入不足7000元。

事實上，任何時候創業都有風險，創業成功的人永遠只是少數。AI降低了創業門檻，降本增效，但并不保證成功率。“一人公司”真實生存境況如何，哪些人吃到了紅利？我們跟幾位創業者聊了聊。

開發6款彈幕游戲，年賺100萬

創業者：張sir，游戲研發領域

自2025年3月離職創業至今，一年時間我一共開發了6款彈幕游戲，總流水接近2000萬元，個人到手收入約80-100萬元。其中，最成功的一款游戲累計流水達800多萬元。

抖音等平臺抽成比例較高，平臺抽成50%，主播分成42%，最終開發者僅獲得約8%的流水收益。

游戲行業普遍存在“高成本、長周期”的痛點，“一人公司”完美解決了這些痛點。單款游戲制作成本可以控制在1000-1500元，主要涵蓋AI工具訂閱及資產包購買費用。相比傳統團隊動輒200萬的研發成本，實現了極致的成本壓縮。

相比傳統手游或Steam游戲，彈幕互動游戲依托平臺流量，幾乎無需額外的宣發投入，零宣發優勢，降低了創業門檻。

AI工具替代傳統美術與程序團隊，實現了高效生產。游戲開發過程中，AI幫我承擔了約70%的美術工作量。構建了“豆包（關鍵詞）-> Banana（原畫）-> Triple3D/會員3D（建模）-> Blender（減面優化）-> Mixamo（骨骼綁定）”的完整鏈路。

AI還實現了代碼輔助開發，利用AI編寫Java代碼，正確率可達99%，大幅降低了程序開發門檻。AI之外，我個人主要負責最終的拼裝、UI界面調整及引擎適配工作。

游戲開發周期方面，AI有效壓縮了制作周期，傳統團隊（10人左右）開發同類游戲需耗時2-4個月，而利用AI工具鏈，單人開發周期縮短至15天左右。而且，最終成品質量幾乎可以對標大廠，與傳統游戲公司團隊產出無異，普通玩家及主播幾乎無法辨別是否由AI制作。

當然，一人公司的游戲開發創業，對創業者核心能力有一定要求：一人公司模式適合“有渠道（甲方資源）”或“懂流程、有想法”的從業者。AI無法替代創意和項目管理能力。經驗是最好的創業壁壘，雖然AI降低了技術門檻，但缺乏行業經驗的“零基礎”人員難以駕馭，因為無法判斷AI生成內容的正確性從而進行有效糾偏。

當前游戲行業裁員嚴重，傳統崗位求職困難。AI工具的應用使得個人具備了與團隊抗衡的生產力，反而為具備經驗的從業者提供了獨立創業的窗口期。

對我個人而言，除自研游戲外，還會利用成熟的AI制作流程承接外包項目，單筆訂單報價3-5萬元，工期約一周，主要為實現“旱澇保收”的穩定現金流。

工作無時無刻離不開AI，收入為同齡白領3倍

創業者：十月，材料研發領域

我是在日本進行一人公司創業的創業者，擁有日本永久居留權（永住），此前在傳統材料研發行業工作。去年7月成立一人公司，從事深度加工+零售業（定制服務），目前公司運營不足一年。

目前月收入約為日本同齡白領平均水平的3倍左右，年收入約1500萬日元左右，比以前上班賺得多很多。

關于創業契機，我是在看到生成式AI的出現，才決定開始創業。普通個體在AI加持下擁有了獨立創業的能力，90%的問題可以通過查詢AI工具解決。我現在每天工作，幾乎無時無刻都離不開AI工具：客服翻譯、聊天、作圖、訂單處理、編程、法律顧問等等。

目前，我在AI工具方面的使用成本不高，僅需支付約3400日元/月的月費，工作不涉及高成本的API調用，主要使用場景是：

1、語言本地化：利用ChatGPT進行專業詞匯的校正、潤色以及本地化翻譯，解決中日語言差異問題。

2、知識獲取與學習：針對創業中遇到的新領域知識（如稅務、法規、加工知識，商務判斷），通過AI進行快速查詢與歸納，輔助決策。

跟國內“一人公司”風潮相比，日本“一人公司”創業的人不多，但是比之前有所增加，日本人做一人公司的人數在成倍增長。外國人在日創業門檻相對較高：需辦理經營管理簽，要求初期投資至少3000萬日元；若無永住或穩定工作簽，創業門檻極高。日本不同行業資質要求差異巨大，餐飲、醫美、二手買賣等均需特定經營許可，我所在行業資質要求相對寬松。

日本行業壁壘很高，在日本市場，成立個人或公司信用評級是獲取供應商資源的關鍵前提。日本市場極度排外，進入一個行業至少需要一個“領路人”內部介紹，否則難以建立信任關系，獲取供應商資源需經過嚴格的信用審查程序。我創業初期業務推進很慢，近半年通過口碑積累，實現指數級增長，目前業務已趨于穩定。

相比國內，日本民用市場對新興事物的接受度較慢，如智能工具、科技等，掃碼點單也是最幾年才火起來，這為華人創業者提供了填補市場空白的機遇。兩個市場競爭環境也存在一定差異，日本市場不像國內“內卷”這么嚴重，人口基數小且行業競爭相對緩和，一人公司存在一定生存空間。低價競爭在日本不太行得通，日本消費者對低價產品持懷疑態度，采取高客單價策略反而更容易建立信任。

AI承擔80%重復性工作，收入翻番

創業者：小陶，生物技術領域

我創業始于去年8月，一人公司不創造客戶，我是通過前同事介紹，接觸到生物技術領域的客戶需求，先有的客戶，后來決定成立一人公司承接業務。

行業具備一定門檻。我主要為B端客戶提供生物細胞培養及開發服務，核心是利用算法優化生物培養基配方，提升預測效率。之前在生物公司積累了一定的AI算法經驗，該公司專注于全球僅少數機構能做的生物培養基開發領域，利用AI預測配方，形成了較高的技術門檻。

相比全職工作，我的一人公司模式實現了收入翻倍增長（約兩倍），且時間自由度顯著提升，實現了更高的投入產出比。

日常工作核心使用 DeepSeek 模型，結合 Claude 模型構建 AI Agent（智能體），開發環境基于 VS Code，通過 Agent 實現自動化作業。

其實算力成本不高，目前使用 DeepSeek 消耗的Token 費用不足 30 元，硬件投入僅為個人電腦，整體啟動成本極低。AI Agent承擔了約80%的基礎重復性工作（如數據分析、報告生成），剩余 20% 的核心判斷、框架設計及客戶溝通主要由人工介入。

20%的工作無法被AI取代。雖然 AI 承擔大量工作，但創業者需要實時監控 Agent 的工作進度與產出方向，防止偏離目標，確保交付質量。

個人覺得，數據分析師、外包型產品經理及行政崗等依賴電子化重復勞動的崗位，面臨被 AI Agent 直接替代的風險比較大。與此同時，這些人群也是創業適配人群：具備技術背景、業務理解能力及客戶資源的專業人士，是轉型一人公司的最佳人選，如果他們能掌握AI技術并擁有客戶資源，便可嘗試一人創業。

目前我創業不到一年時間，也遇到過很多挑戰，存在一定運營短板。創業者需補足非技術短板，比如政府政策解讀、公司注冊流程及財稅合規處理等，通常需借助外部資源解決。建議不要盲目投身“一人公司”創業，內向型人格（I人）在獲客及融資路演方面存在天然劣勢，在創業前必須確保擁有穩定的客戶資源。

收入比大廠上班縮水90%，不建議盲目跟風創業

創業者：阿源的自由航行，跨境電商領域

我之前在互聯網大廠擔任運營，行業增長放緩，面臨職業的隱形天花板，于是決定離職創業，創業方向是拉美市場跨境電商。

之前工作原因外派拉美，比較熟悉拉美市場，且目前我們與拉美市場貿易往來增長迅速，潛力巨大，所以選擇做拉美市場。然后，創業初期因為經驗不足，所以先加入了一個創業團隊，今年4月正式獨立，采用“一人公司”輕資產模式，全流程把控從選品到售后的所有環節。

就我個人而言，一人公司啟動資金門檻并不高，注冊公司公司免費，找記賬服務等 2000元/年，電商平臺入駐基本免費，根據所選業務模式，另需購買墨西哥本土稅號一萬以內。

目前我是主攻墨西哥市場，采用“海外倉”模式，即提前備貨至平臺官方倉庫，以降低物流成本并提升履約效率。

AI替代了約 60% 的人工工作量。對于輕體量跨境電商創業來說，選品與商品頁面優化展示最為重要。而這部分工作，幾乎都可以通過AI完成。AI 工具覆蓋了市場選品、圖文/視頻內容生成、商品詳情頁優化以及財務數據分析等環節。

我個人工作習慣上主要使用 GPT、Gemini 及豆包視頻生成工具，每月月均訂閱成本在 200 多元，相比傳統人工設計可以說大幅降低了運營成本。一般人工設計圖片，單產品圖片成本便已高達 500 元。

當然，不建議盲目辭職創業，網上存在過度鼓吹“一人公司”的現象，不能盲目跟風。大廠打工性價比依然很高。過去，我在大廠年薪60萬左右，目前創業2個月，銷售額1萬多，盈利1000多元，加上兼職代運營，收入也存在很大落差，直接縮水90%。

不過，創業帶來的成長價值也的確遠超過去幾年的打工經驗。西方有一句名言：“Get your hands dirty”(把你的手弄臟)。創業也讓自己真正學習扎根了解業務，從平臺方視角轉向一線實操，深刻體會到創業的艱辛，對商業本質有了更接地氣的理解，整個人也變得更加踏實。