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在如今這個拼顏值的時代，每天都有無數的妹子想方設法為自己加分。瑜伽養生、化妝整容、美圖秀秀乃至PS，我們不愿放棄任何一個變美的可能。
但是，任憑我們千方百計地尋找“美顏術”，也萬萬沒有想到生活中的一些壞習慣竟會成為“美麗殺手”。最近日本的綜藝節目中，專家就指出了幾個生活中的壞習慣，它們就是讓你變得越來越難看的原因，要小心了！
1. 低頭玩手機會變丑
如果經常玩手機很容易讓臉變老，不小心就會變成手機丑女！無論你是看視頻、玩游戲還是在聊天，只要經常玩手機的話，眉間與額頭的交界處都很容易浮現皺紋。
另外，因為長期保持著低頭姿勢，臉部因為重力下垂，嘴角的法令紋也會加深。
并且，因為長時間低頭，下巴的肉都擠在一起，雙下巴自然更加明顯了。
此外，低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍，低頭族也容易滋生頸紋。因為經常性的盯著手機屏幕看，更容易使眼部四周肌肉緊張，時間一久魚尾紋和黑眼圈加深的就更明顯了。
2. 蹺二郎腿臉會變大
不知道小伙伴們有沒有翹二郎腿的習慣？不管是學生黨還是上班族，只要是久坐的話幾乎都會不自覺的翹起二郎腿，但是你造嗎？經常翹二郎腿會讓你的臉變大！
日本另一期綜藝節目就是講的“日常生活坐姿對臉部的影響”。相信很多人都有蹺二郎腿的習慣，而且這種習慣已經在不自覺間就養成了，比較難改。
你可能會覺得，下半身的坐姿和自己臉的大小沒什么太大關系，但其實蹺二郎腿的坐姿會導致重心不平衡，身體會變歪，導致盆骨傾斜。
盆骨不正會給身體帶來全面影響，首先脊椎骨，頸椎骨也會漸漸歪斜。頸椎骨歪斜的話就會影響到面部，導致血液循環不佳，淋巴排毒不暢造成面部浮腫。
仔細觀察下面這組對比圖，是不是變化很明顯……嚇得小編趕快把翹著的二郎腿放下了。
那么要怎么判斷自己的盆骨是否傾斜呢？首先把腿伸直，平坐在地上，把腳跟并攏，讓足部呈現一個V字形，這時盆骨是正常的位置。
然后腳部慢慢放松，不要用力。這時腳如果向一側傾斜，你的盆骨位置可能就是歪的，例如如果右腳傾斜，那么骨盤就是偏右方歪。
當然發現盆骨已經歪了也不要慌張，保持良好的坐姿是關鍵，慢慢矯正還是能調整回來的！
3. 托腮臉會變胖
托腮也是一個很容易養成的習慣動作，殊不知日本科學家研究發現，經常托腮容易給臉頰與下巴側邊施加壓力，導致面部肌肉增生，形成咬肌型胖臉！
首先，這個動作會帶來皺紋。該動作會帶動肌肉，肌肉堆積在一處便會產生皺紋，時間一長，就會留下痕跡，尤其是眼部的肌肉很難恢復。人到了一定年齡就會產生魚尾紋，而托腮這個動作無疑是加速了魚尾紋的產生。
其次，這個動作還會導致骨骼發育畸形。因為托腮的時候，腦袋的重力需要由手掌和手腕來支持，而此時手掌和手腕會形成一個90°角。久而久之，骨骼發育就變得畸形了。
而且，托腮不僅會導致骨骼變形，還會使我們的下巴也變形。若對一邊的下巴長時間擠壓，那會導致兩邊不對稱。
這真的不是危言聳聽。雖然一天兩天你可能發現不了什么，鏡子中的你依然是那個美麗的你，但是時間長了……你自己都會覺得兩邊有不一樣的地方……
最后，托腮也會導致粉刺與痘痘的產生。不管你一天洗多少次手，不管你手上涂了多少護膚保養品，你的手依然逃不過被細菌盯上的命運。不管你摸過什么地方都有細菌啊！而細菌可是痘痘滋生的催化劑啊！！
所以——
玩手機的把手機放下歇一會
蹺二郎腿的把腿放下歇一會
下巴捧著臉的把手放下……讓臉歇一會
為了讓自己更好看
該改的習慣還是都改了吧！
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