北京
日常肩頸酸痛，不少人會選擇按摩放松。近期，不少網友反映，因為肩頸按摩不當誘發急性腦梗。有人按摩后手臂麻木，連一杯水都端不穩，檢查發現右側頸動脈管腔內形成血栓。還有一些人本身沒有高血壓、糖尿病、高血脂等“三高”問題，也不抽煙、不喝酒，卻在按摩后頭痛欲裂，查出急性血栓。本想放松肌肉，為什么會引發腦梗？
頸部血管脆弱 不當按摩易致血栓
專家解釋，頸部是連接心臟與大腦的供血通道，生理結構比較脆弱。人體大腦供血依靠頸動脈、椎動脈兩套血管，全部從頸部穿行。頸部血管位置表淺、缺少比較厚的骨骼肌保護，耐受外力能力差。
首都醫科大學附屬北京天壇醫院健康管理中心主任 鄭華光：按摩如果方法不恰當，可以造成椎動脈或者頸動脈夾層的改變，動脈內膜的撕裂，血液進到內膜和中膜之間，這樣的話會造成管腔狹窄，撕裂的時候也有血小板的聚集，就會造成腦栓塞。
頸部哪里不能按？專家劃清安全紅線
不當的頸部按摩可能誘發血栓，進而造成腦梗。那么，究竟脖子有哪些位置不能按？按摩手法又該如何把握？專家也劃出了頸部的“危險區”，給出明確提醒。
專家指出，除了頸動脈、椎動脈兩個血管區域不能大力按摩以外，鎖骨下血管區域也要特別注意，按摩不當會導致頭暈手麻，甚至血管損傷。另外，脖子兩側靠前、喉結左右各有一處感受器，叫頸動脈竇，它是人體自帶的血壓心率調節器，受到按壓刺激后，身體會自動反射。
首都醫科大學附屬北京天壇醫院健康管理中心主任 鄭華光：頸動脈竇處于頸動脈的管壁，頸動脈竇按摩可以讓心率變緩，甚至可以讓心臟驟停。
專家提醒，推拿按摩講究的是技巧和手法，不是越大力越好。
首都醫科大學附屬北京天壇醫院中醫科副主任 李煥芹：肩頸按摩我們強調一個原則，按摩要輕柔、和緩，我們按摩的層次一定要區分是皮部的問題，還是肌肉筋膜層的問題，還是骨關節穩定性不好的問題。按摩的手法和力度是不一樣的。
按摩并非人人適宜
五類人群要慎做
按照國家相關服務規范，部分人群本就不適合接受按摩。頸部、肩部結構特殊，按摩風險翻倍，一定要提前評估身體狀況。一起來了解具體禁忌人群，以及按摩后需要警惕的危險信號。
- 骨折、骨結核，或骨質疏松嚴重的人——按摩易造成骨骼損傷；
- 有嚴重心、腦、肝、腎、肺等臟器疾病的人——不當按摩可能誘發病情波動；
- 過度疲勞、醉酒狀態的人——身體機能失衡，按摩可能適得其反；
- 不明原因疼痛、發熱、眩暈，還沒明確診斷的人——按摩會掩蓋病情，延誤治療；
- 經期、孕期女性——避免腰腹部按摩，頸肩按摩也需格外謹慎，最好咨詢醫生后再進行。
專家提醒，按摩后脖子、肩膀有輕微酸痛，沒有其他不適，大多是肌肉受力過度導致的，一般2到3天就會自行緩解，不用過于擔心。如果按摩后，疼痛特別劇烈，并出現頭暈、頭痛、肢體無力、步態不穩、惡心嘔吐、說話含糊，這些很可能是血管受損的信號，一定要及時就醫。
來源：央視新聞客戶端
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