四川
全中超獨一份！
6月5日，遼寧鐵人全隊搭乘航班飛往韓國仁川，成為整個中超六月間歇期里，唯一遠赴海外封閉拉練的隊伍。
中超其余球隊大多就地休整、短周期本土集訓，唯有鐵人選擇遠赴韓國封閉特訓。
俱樂部與徐正源目標清晰，借著異國隔絕外界瑣事的環境，用韓式高強度集訓打磨隊員身體短板。
接手球隊初期，徐正源就直指隊伍弊病：球員體能底子薄弱，聯賽打到60分鐘后普遍腳步拖沓，頻繁因為體能崩盤丟掉到手優勢，養生式踢球的習慣根深蒂固。
此番仁川集訓，正是要把韓國足壇標志性的“跑不死”競技基因，落地改造整支球隊。
訓練場徹底剔除敷衍式慢跑、低強度隊內玩耍，全天候開啟高強度實戰演練。
日常訓練重心鎖定往返沖刺、極限耐力、貼身高強度對抗三項內容，每一天的訓練量對標K聯賽一線隊標準。
徐正源敲定硬性鐵律，貫穿整段海外集訓周期。
訓練考核沒有達標的球員，直接失去后續聯賽登場資格，沒有例外、沒有特例。
教練組還針對每名球員的體型、耐力短板，單獨定制專屬體能計劃表與飲食管控方案。
嚴控油脂、碳水攝入，科學搭配一日三餐。
系統化管控落地短短一個月，隊內多名一線隊員體重直接下降3公斤，體脂數據同步明顯優化，身體臃腫、跑動拖沓的舊貌逐步改善。
從聯賽走勢來看，這次海外集訓是鐵人乘勢補強的關鍵布局。
徐正源臨危接手球隊之時，鐵人深陷六連敗泥潭，積分徘徊降級區邊緣；經過短期調整，球隊接連拿下三連勝，接連掀翻浙江、上海海港兩大勁旅，積分榜攀升至中超第7位，保級壓力大幅緩解，俱樂部順勢定下沖擊聯賽上游的新目標。
依托徐正源深耕韓國足壇多年的人脈資源，球隊在集訓之余還有雙重任務。
和仁川當地K聯賽梯隊、次級聯賽隊伍踢高質量熱身賽，磨合高強度節奏；還有就地考察外援人選，夏窗針對性補強陣容短板，傳聞隊內外援瓦吉奇大概率會在夏窗離隊。
靠著體能改造+戰術重構，鐵人已經擺脫賽季初期的頹勢，下半程中超聯賽，體能全面升級的遼寧鐵人，有望成為中超積分榜的黑馬攪局者。
小編觀察：
依靠魔鬼集訓換來體能躍升，但長期超大強度訓練容易誘發傷病隱患，你覺得嚴苛的韓式訓練模式，能支撐鐵人穩定沖擊中超前四嗎？
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