四川
人會“因悲傷而死”嗎？科學研究確認，強烈哀傷會提高死亡風險。親人離世后長期陷于悲痛，10年內死亡風險幾乎會翻倍，其中前6個月風險最高。
西班牙精神病學與心理健康學會執行委員會成員、精神科醫生胡安·卡洛斯·帕斯夸爾·馬特奧并不認同“因悲傷而死”或“因愛情而死”這類帶有傳奇色彩的說法。他認為，這一現象應從生物學角度理解：“情緒狀態會對身體產生影響。下丘腦—垂體—腎上腺軸會受到波及，這是一套調節機體應激反應的神經內分泌系統。
皮質醇水平會上升，并可能影響免疫系統，使其更低下、更脆弱。所有這些都會讓人更容易因某種疾病而死亡。人并不是死于悲傷本身，而是死于其他醫學原因。”例如，一些容易誘發抑郁癥狀的事件——哀傷就是其中之一——會帶來連鎖影響。帕斯夸爾·馬特奧舉例說，抑郁本身就與更差的心血管和代謝健康、肥胖以及免疫系統異常有關，同時也會提高自殺風險。
親近之人去世后的哀傷是自然的，屬于一種適應過程。感到悲傷和消沉本身并不反常。問題在于，當這些情緒長期固著，并發展到令人失去正常功能時，情況就不同了。一項針對1700多名失去親人的丹麥研究發現，那些哀傷癥狀更強烈、持續時間更長的人，更頻繁就醫，服用更多精神類藥物，包括抗焦慮藥和抗抑郁藥，而且在10年內的死亡風險最高可增加88%。
他說：“它的臨床表現與重度抑郁非常相似，有時也接近創傷后應激障礙；和這些疾病一樣，它也與身體原因導致的更高死亡率相關。關鍵不在于痛苦有多強烈或持續多久，而在于它的僵化程度。由于適應性哀傷應有的轉化沒有發生，個體的內在世界會被‘固定’在逝者仍然存在的狀態中，而痊愈本身仿佛成了對死者的‘背叛’。”
例如，來自親友的照料能緩沖失去至親后的壓力；相反，如果哀傷者本身還承受身體疾病帶來的痛苦，其脆弱性就可能進一步上升。《柳葉刀》上一項綜述發現，親人去世后的前6個月，死亡風險更高，隨后會隨時間推移而下降。不過，在某些情況下——例如父母失去子女——這種風險可能多年維持在較高水平。
在心臟病學領域，就有一種與重大人生沖擊密切相關的疾病，即章魚壺綜合征，俗稱“心碎綜合征”。西班牙心臟基金會解釋說，這種疾病看起來像心肌梗死，但與后者不同的是，患者心臟并不存在能解釋心功能障礙的動脈阻塞。該機構表示：“已報告病例中，85%是絕經后女性。她們在這一階段失去了雌激素提供的心血管保護。
在突發且意外的情緒或身體壓力下，機體會過度釋放腎上腺素，這可能對部分人的心臟造成暫時性損傷。”常見誘因包括突然得知所愛之人去世、收到令人恐懼的醫學診斷，或經歷公開演講、離婚、自然災害等高壓情境。帕斯夸爾·馬特奧說，在自己30年的職業生涯中，他只遇到過1例這樣的病例。
專家提醒，哀傷有很多不同的發展軌跡，而絕大多數都具有適應性。拉赫拉尤其強調，在大多數情況下，這一人生階段并不需要用藥物或心理治療去“處理”，而是需要經歷它、穿過它。
他說：“哀傷不是一個線性過程，也不是一系列可以像打勾一樣逐項完成的階段，更不是由單純生化失衡造成的短暫抑郁。它是一種時間與身體的紊亂。”
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