今年是中國臺球職業聯賽（CBL）的創始元年，最近在主場開啟征程的上海久獅臺球俱樂部就有多位女選手首次集體亮相。史琳睿（Lynn Shi）是一位上海本土臺球女選手，也是久獅唯一一位上海籍女選手。作為上海囡囡，史琳睿從10歲開始打美式桌球，2019年去英國讀書后，她開始接觸斯諾克，從此與斯諾克結緣，頻頻參加女子斯諾克賽事。

截至2026年6月，史琳睿一共參加了四屆世界女子斯諾克錦標賽，還有一些其他女子斯諾克賽事，WWS（世界女子斯諾克協會）最高排名第37位。女子世錦賽是女子斯諾克領域規格最高、歷史最悠久的頂級賽事；她還是2023年女子英錦賽32強以及多項女子賽事挑戰者杯的16強。本期的新聞晨報《她說》專欄，讓我們來聽聽這位年輕的95后女選手，分享自己與斯諾克結緣的故事。

10歲開始打美式桌球，在英國愛上斯諾克

Q 新聞晨報：你從10歲就開始打美式桌球，當時作為還在讀小學的女生，怎么會喜歡上桌球的呢？

A史琳睿：我從10歲開始打美式桌球，當時還在讀小學。有一次跟家里人去餐吧吃飯，店里正好有桌球設施，我就打了兩桿，覺得桌球還蠻好玩的，發現自己也挺有靈感的，后來經常去那家餐吧打桌球。有意思的是，我回國之后發現這家餐吧還在經營，只不過店的模樣變了。

Q 新聞晨報：你應該是在去英國讀書后正式打斯諾克的，當時怎么會與斯諾克結緣的呢？

A史琳睿：第一次近距離接觸斯諾克是在英國代表學校參加比賽的時候，賽事場館里有兩張斯諾克臺子，朋友邀請我去玩，那算是人生第一次在斯諾克臺子上打球。我當時覺得這個會比之前打的美式桌球和英式八球都會困難一些，對于出桿質量要求更高，當時有種直覺告訴我想打這個。后來在帝國理工讀研究生時，非常巧合的是學校就有斯諾克臺子，社團成員的在校生和校友都可以用，當時基本上每天下課就去練球，經常打斯諾克。

Q 新聞晨報：聽說你后來在學校重新組建了斯諾克球隊和社團，這段經歷應該非常有意思。

A史琳睿：當時學校的斯諾克球隊包括斯諾克社團其實沒什么人參與，有很多年都沒有組建過一支像樣的球隊，我去的那年就把球隊重新建設了一下。一所學校當中可能有很多優秀的選手，但是沒有組織的話，大家就會散落在各地，所以我覺得社團是一個很好的平臺，可以把大家聚集起來。我想辦法把學校里喜歡打球的學生都找到并聚集起來，組織大家去參加英國的比賽。現在學校的球隊氛圍很好，隊長是我畢業時選的，現在他們斯諾克比賽成績在英國大學當中可以說是一騎絕塵，而且還有贊助，我經常能刷到他們的動態。

斯諾克是高要求的臺球運動，需要毅力去堅持

Q 新聞晨報：應該說，從美式桌球、英式八球到斯諾克，不僅是球臺和規則的差異，更是打法與心態的重塑。在那段轉型期當中，你覺得最難打破的舊習慣是什么？你如何重塑自己的桌球邏輯？

A史琳睿：我認為美式桌球、英式八球、斯諾克對出桿的要求是層層遞進的。美式的容錯會更高，它更多依靠這個球的旋轉去走流暢度和線路；英式因為球小桿細，所以出桿要求質量更高一點；而斯諾克無疑是要求最高的臺球運動，無論是細膩度、專注度還是其嚴謹程度。打了斯諾克之后，我覺得自己打球的習慣也有改變，現在動作穩定很多。談到桌球邏輯，我覺得美式桌球、英式八球節奏比較快，清臺就可以勝利；但斯諾克是有中盤的，它會更考驗人的耐心跟布局，對整個局面的理解也會更深一點；另外，斯諾克給到選手的反饋可能不是那么及時，但是它會有反饋，也需要去多復盤。

Q 新聞晨報：當你面對枯燥的訓練或賽場上的瓶頸期時，自己是如何去克服的？

A 史琳睿：我認為最重要的還是要去正視自己的問題。如果覺得打球枯燥，就問問自己還想不想要打，如果想要那就繼續下去；如果不想要，那喘口氣休息一下都是OK的。克服瓶頸期，一方面是多看比賽，多打比賽，然后找優秀的同輩選手多交流；另外也可以找教練作指導，提供一些建議，可能這些建議不會完全針對個人，但是可以從總體層面得到幫助。我當時在英國找的教練費用并不是很高，大約是60英鎊兩小時含桌費，費用高的其實是參賽部分。我記得在英國參加斯諾克比賽，基本都是一個人坐火車去各個城市，英國大多數城市都坐遍了；在火車上，看看窗外的風景，拍拍照，會感覺時間慢下來，心也靜下來，所以打斯諾克還是非常需要毅力去堅持的。當然朋友也會來看我比賽，有人支持的感覺蠻好的。

Q 新聞晨報：在你的斯諾克的成長軌跡中，是否有某位明星球員成為你人生路上的“精神圖騰”？

A 史琳睿：我個人一直都很喜歡馬克·塞爾比（英國斯諾克運動員），他在職業生涯當中也有過低谷，但他現在的整體狀態很好，技術全面，動作也很優雅，沉穩有魅力。丁俊暉是我非常尊敬的中國球員，他為中國斯諾克的發展做出了重要貢獻。他在英國謝菲爾德辦的斯諾克學院，給中國年輕球員提供了訓練場所，那是很大的支持。我曾經去謝菲爾德參加過比賽，在女子斯諾克斯世錦賽2024年落戶東莞之前，比賽都是在那里舉行的。

斯諾克讓人變得更沉穩、更灑脫

Q 新聞晨報：有觀點認為，女性球員正在通過賽場內外的表現，重新定義現代女性的魅力。結合你的參賽經歷，你認為女性參與斯諾克，除了優雅的風度本身，還能給自己帶來哪些超越勝負的影響？

A 史琳睿：斯諾克除了鍛煉一個人邏輯思維的能力，還有就是對全局的掌控力，它會鼓勵你自主去做一些決策，我覺得這些都是對整體能力的培養。在精神層面，斯諾克會讓一個人變得更沉穩、更灑脫，也會有一種淡然的心態——你可以全力以赴參加比賽，同時你要接受可能沒有結果的現實”。

Q 新聞晨報：從童年接觸桌球到站上世界女子斯諾克賽場，如何看自己成為觀眾和球迷眼中的關注點？

A 史琳睿：我覺得在有些時候關注度對女性球員是一件好事，因為它代表公眾對女性參與賽事的接受度和對女子斯諾克運動的關注度都在提升。如果我能夠把這項運動以一種比較好的方式去進行傳播，那就更好。

Q 新聞晨報：你的工作是一位審計師，如何平衡打球和工作？你的同事們知道你是斯諾克選手嗎？

A 史琳睿：審計工作其實具有明顯的潮汐特質。一到審計的忙季，我確實是沒有時間打球的，可能會在周末去打一打熟悉手感，也是一種放松；那么在審計的淡季，我會有比較多的時間分配到打球上面，在這段時間集中練球。關系比較近的同事應該知道我打斯諾克比賽，我會在社交媒體分享一些比賽動態；老板也知道我打球，他很欣賞這項運動，也很支持我，我們公司鼓勵work life balance。

希望女子斯諾克能得到更多關注

Q 新聞晨報：作為白領，怎么會想到加入上海久獅臺球俱樂部的？你與其他球員現在關系如何？

A 史琳睿：加入俱樂部這件事情主要還是緣分。今年早些時候，上海臺球協會的人找到了我，因為我之前在上海打過其他比賽，他們有我的聯系方式。當時協會問我對久獅俱樂部有沒有興趣，我研究了一下賽程和設置，覺得這是個很不錯的機會，而且我本身也喜歡打比賽，喜歡比賽的氛圍。我就主動聯系了久獅，所以加入俱樂部也是雙向選擇的結果。我現在跟其他球員接觸還不多，因為比賽才開始兩周時間（CBL聯賽要進行到年底），6月3日是我第一場打團賽，我期待在賽制里面可以更多地跟隊員一起勇于競技，享受比賽。

Q 新聞晨報：作為上海久獅臺球俱樂部簽約球員，同時也是唯一一位上海籍女選手。展望未來，你希望自己和女子斯諾克有怎樣的發展？

A 史琳睿：首先是技術上更精進，比現在更進一步，女子世界排名的話希望可以進前32，之前最高排到37；另外，希望大家看到我比賽時會想到這是一項很有魅力且很優雅的運動；我希望女子斯諾克能得到更多人的關注，在年輕這一代有更好的推廣，這是我更在乎的。相對來說，現在國內參與斯諾克的女性選手還很少，包括國內高校打球的女生也很少。在我看來，學習和打球是沒有沖突的，除非你追求極致的比賽成績。我在英國比賽時認識的很多女選手，她們都是一邊讀書，一邊打斯諾克，但她們的成績很好，球風也很好。