6月下旬杭州奧體中心那晚，楊瀚森將披上國家隊戰(zhàn)袍，對著大洋洲霸主澳大利亞男籃打出第1攻，郭士強調(diào)整陣容，央視直播。

這是郭士強借強敵之手試出新體系的成色嗎？楊瀚森NBA1年淬煉有什么收獲？

2026年6月21日晚19點30分，中國男籃將在杭州奧體中心體育館迎戰(zhàn)澳大利亞男籃，這是2026年國際熱身賽賽會制首戰(zhàn)。

23日晚再對陣荷蘭男籃，22日為澳荷對抗，央視體育頻道與央視頻屆時同步直播。

杭州奧體中心體育館即當年亞運會籃球決賽館，硬件達國際頂級標準，去年剛辦過中國男籃對陣委內(nèi)瑞拉的第2場熱身賽。

今年連續(xù)第2年承接國家隊熱身任務，球市與氛圍都有現(xiàn)成基礎(chǔ)。

澳大利亞男籃向來是亞洲區(qū)世預賽最強競爭對手之1，身體對抗強度、轉(zhuǎn)換速度、防守伸縮性都遠超一般歐洲俱樂部隊伍，用它來當世預賽前最后1塊試金石再合適不過。

中國籃協(xié)把這場比賽，定性為7月世界杯預選賽窗口期前最關(guān)鍵的熱身機會，要求全隊在高強度對抗里檢驗攻防體系，找出短板并及時修正，不能只圖贏球好看。

所以別把它簡單看成1場普通表演賽，郭士強要的是真刀真槍的肉搏質(zhì)感，球員也得習慣那種被死纏爛打式領(lǐng)防和包夾壓迫的節(jié)奏，這才能帶到沈陽主場去啃日本隊。

這場打完離7月世預賽開打只剩不到2周，全隊必須在3場賽會制比賽里把輪換次序、關(guān)鍵時段5人組、擋拆防守策略全部定下來，否則窗口期再調(diào)就來不及了。

說完背景咱們再看最核心的人物，那個從NBA歸來、讓內(nèi)線瞬間多出1種可能的年輕人。

楊瀚森于6月8日正式到國家隊短訓營報到，此前已在青島國信基地進行恢復性訓練，本人接受采訪時說代表國家隊參賽是每個運動員的夢想，會抓緊時間把狀態(tài)調(diào)到位。

他在美國這1年的NBA體系訓練，哪怕上場時間有限，對抗質(zhì)量、戰(zhàn)術(shù)理解、高位策應意識都已不同于去年只靠CBA數(shù)據(jù)說話的18歲新秀，這是郭士強最看重的部分。

杭州站大概率是他今夏國家隊首秀，若登場將搭檔徐昕或焦泊喬組成雙高，也可能獨自扛5號位打擋拆外切，給后衛(wèi)線提供1個靠譜的強弱側(cè)轉(zhuǎn)移軸。

余嘉豪因腳踝手術(shù)康復將錯過前期比賽，周琦暫未進入本次短訓名單，內(nèi)線人手本就緊，楊瀚森回歸等于把戰(zhàn)術(shù)板上那套高低位、手遞手、假掩護順下全激活了。

他自己也說上場要放松心態(tài)、保持清醒、用表現(xiàn)說話，這種不急著證明什么的反而更容易打出內(nèi)容，畢竟對面澳洲長人是真能把你推出3秒?yún)^(qū)的主兒。

從報到第1天起隊里就安排他跟全隊合練磨合傳球時機和防守溝通，畢竟國家隊的防守輪轉(zhuǎn)跟俱樂部差異很大，尤其對上澳洲那種強延誤加弱側(cè)協(xié)防，1步慢就漏底角3分。

等內(nèi)線這塊明朗了，接下來自然要問郭士強手里那套新版名單到底動了哪些人、留了哪些老面孔。

本次短訓營以年輕球員為主體，含CBA新銳、大學生球員及海外小將，長沙熱身賽后增補曾凡博、賀希寧、王浩然進大名單，趙睿、周琦暫未征召，明確釋放新老交替信號。

后衛(wèi)線由趙繼偉壓陣組織，程帥澎、高詩巖、廖三寧、龐崢麟、趙維倫參與競爭，賀希寧憑持球硬解能力補充攻堅選項，8選4或8選5的殘酷淘汰正在進行。

鋒線框架為崔永熙、曾凡博、王俊杰、王浩然加趙嘉義與鄒陽，張鎮(zhèn)麟等老傷號視恢復情況另行評估，重點是外線單兵防守強度和弱側(cè)協(xié)防補位紀律。

內(nèi)線確認楊瀚森、徐昕、焦泊喬3人擔綱，胡金秋如進入后續(xù)名單可再疊加組合，但現(xiàn)階段郭士強傾向給年輕人足量上場時間找感覺、找自信。

郭士強多次表態(tài)這2場熱身首要任務是考察新人國際比賽適應性，其次才是比分，他要通過實戰(zhàn)看誰能在高強度壓迫下不失誤、不退縮、肯呼應、敢做決策。

陣容調(diào)整另1層用意是減輕對個別老核心的依賴，倒逼全隊多點開花，避免世預賽再出現(xiàn)某人被鎖死全隊斷電的老毛病，這也是球迷喊了多年的“體系籃球”。

新名單大致輪廓清楚了，最后得說說咱們在哪看、怎么看才不辜負這場久違的中澳對抗。

中國男籃6月21日19點30分對陣澳大利亞男籃、23日同1時段對陣荷蘭男籃，均安排在杭州奧體中心體育館，CCTV-5及央視頻APP全程直播，具體節(jié)目單以央視當日預告為準。

賽會制3場球連打3天，中國隊休1天再打荷蘭，體能分配和臨場變陣幅度會是另1個觀察點，建議重點關(guān)注首戰(zhàn)澳洲時的首發(fā)5人組和首節(jié)防守策略。

看直播時可以特意盯幾個細節(jié)，楊瀚森高位策應后能不能把球喂到空切人手里、廖三寧推反擊時敢不敢打早攻、崔永熙對位澳洲側(cè)翼時的橫移第1步和下手時機。

若是首秀打成人們期待的樣子，那這套以年輕人為主干的班底，確實讓人有理由往世預賽多想一想，要是被沖得慌亂失誤偏多也別急，本就是拿來交學費的場合。

這是輸贏之間的博弈，更是一群年輕人在聚光燈下試圖接過重擔，用汗水擦拭掉歲月蒙塵的艱難起步，愿這股不甘平庸的勁頭，終能匯聚成光。