四川
做了這么多咨詢，見過太多的姐妹，在過不好又離不了的婚姻里，把自己熬得痛苦不堪。
其實，很多時候不是婚姻有多么不幸，而是自己的心里，積累了太多的“過不去”。
他曾經說過的一些話，曾經做過的一些事，全部放在心里，時不時的拿出來咀嚼一下，越咀嚼心里就越委屈，痛苦和怨恨就越重。
這樣的日子，無論煎熬多久，都是痛苦。
女人想要在離不了的婚姻里，把日子過得舒坦順暢一些，就必須學會釋懷，學會把心里的垃圾倒出來。
只有這樣，幸福才能裝得進去。
01
對過去的傷害釋懷
一個人在婚姻里之所以痛苦，根源在內心里積攢了太多的怨氣。而那些怨氣的來源，就是枕邊人曾經做過的那些傷你心的事。
吵架了，他無視你的求和，堅持和你冷戰。
你興沖沖地分享你的喜悅，他卻嗯嗯啊啊地敷衍而過。
他在工作上遇到壓力了，在外面受到委屈了，卻莫名其妙地沖你發脾氣，將心里的憤怒轉嫁給你。
在你全心全意為家庭付出的時候，他和外面的人說了不該說的話，做了不該做的事，狠狠地傷了你的心。
這些事，都實實在在的發生過。你放不下，忘不了，一遍一遍在腦子里回放，一邊回想一邊憤怒：他憑什么這么對我？
可是，事情已經發生了，你們暫時也分不了，既然還要繼續過下去，就別總活在過去里。
總是和過去糾纏，除了把自己氣出病來，沒有任何的意義。
學會釋懷，學會忘記過去那些不愉快的事。如果實在忘記不了，也要告誡自己，別刻意去想。
這不是逼你必須原諒他，而是讓你學會放過自己。
只有把那些前塵舊事從心里清除出去，你才可能裝進好心情。
02
放棄改造對方的執念
婚姻中女人最容易犯的一個錯，就是，按照自己的想法與期待，來要求男人，改變男人，希望男人變成自己理想中的樣子。
他生活習慣不好，內衣襪子一起放洗衣機里，你嫌棄他，念叨他。
他性格大條，不懂得溫柔體貼，你天天訴苦，天天抱怨，盯著他改正。
他不是進去不求上進，你恨鐵不成鋼，每天拿他和別的男人做比較。
結果呢？你自己身心俱疲，他卻嫌你管得多，嫌你嘮叨啰嗦太煩人。
成年人是很難改變的，無論是生活習慣，還是言談舉止，還是行為三觀，他都早已經成型。
你想要按照你的模式來改造他，本質上就是癡人說夢。往更深層次說，其實是不尊重對方。
夫妻之間，尊重比愛更重要。
成年人唯一能夠改變的，只有自己。
接受他本來的樣子，不較真，不硬杠。改變能改變的，接受他不能改變的。
把剩下的那些心力，放在自己身上，做一些讓自己開心的事。
你心情好了，他也就放松了，家里的氛圍也就舒坦了。
03
放棄對完美婚姻的幻想
生活中，總有姐妹對別人的婚姻羨慕不已。
覺得別人家的老公包容體貼，覺得其他的男人上進有事業心，覺得人家的夫妻，心心相印，和美不已。
于是對自己的枕邊人，對自己的婚姻，更加心灰意冷，顧影自憐。
期待完美的婚姻，有錯嗎？沒錯。
只是，完美的婚姻是你想象出來的幻想而已。
這世上沒有100%契合的兩個人。夫妻在一起生活久了，感情肯定會淡，生活肯定會乏味，夫妻之間的矛盾，肯定會多。
每一段婚姻都有它的瑕疵。只是別人家的瑕疵，隱藏在你看不見的地方而已。
關起門來的日子，其實大家的都一樣。家家有本難念的經，人人都有自己的苦。
別把婚姻當成拯救你人生的希望，別把枕邊的男人，當成你人生最大的仰仗。丟掉對完美婚姻的期待，允許自己的婚姻很普通，很瑣碎，有自己的痛苦和糾結。
婚姻不過是價值交換而已，人性有著不可言說的復雜。看清人性，也就看淡了關系，也就能踏踏實實過好眼前的日子。
生活本就平常，用心過好當下，才是走向幸福該有的樣子。
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